[過去ﾛｸﾞ] ★minato式ダイエットスレ★ [無断転載禁止]©2ch.net (402ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
38: (ﾜｯﾁｮｲ 67e9-tdzF) 2016/08/10(水)14:22:10.48 ID:ZDdYWEPa0(6/9) AAS
カロリー収支がマイナスなら体重は落ちる
これが大原則でここを疑い出すとダイエット計画そのものが成立しない
ダイエット計画の骨格はいかにしてカロリー収支をマイナスに持って行くかって事だから
食事の管理も運動もそこに繋がる
だからカロリー収支がマイナスでも痩せるとは限らないと言いだすと計画の根拠自体を見失う事になっちゃうから
で、今回の相談者のように体重の変化が無い場合
そういう場合は上述の原則から考えると「カロリー収支がマイナスになっていない」と考えるべき
ところが今回は「摂取カロリー」が推定される「所要カロリー」より大幅に小さい
となれば考えられるのは二つ
摂取カロリーが間違っている
省7
168: (ﾜｯﾁｮｲ ebe9-PovS) 2016/10/18(火)17:41:37.48 ID:SavOonlJ0(1) AAS
スクワットの時にダンベルを「持つ」ことはあっても「担ぐ」ことはないからな普通は
242: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)21:58:56.48 ID:5nRLKPCE0(20/34) AAS
>>238
『嘘つき、卑怯者』
これっておまえの自己紹介だったんだね
ひょっとして『弱い男』もおまえの自己紹介なのかな？
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.019s