[過去ﾛｸﾞ] ★minato式ダイエットスレ★ [無断転載禁止]©2ch.net (402ﾚｽ)
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111: (ﾜｯﾁｮｲ bce9-D1JB) 2016/09/09(金)14:53:46.22 ID:XTukwu1n0(1) AAS
Q「消費カロリーを簡便且つ正確に知る方法」を教えて下さい
A 消費カロリーなんてネットで探して運動時間を入力すればだいたいの数字はわかるから
Q「部分痩せの方法」を教えて下さい
A 部分痩せは出来ると専門家は言ってる
もうね、苦笑いしか出てきませんわw
あれだけ大口叩いて、他人を罵倒しまくって結局これ
何も知りませんでしたという事だ
無能にもほどがあるだろw
恥ずかしくないのかね
251(2): (ﾜｯﾁｮｲ 1be9-wEaH) 2017/01/11(水)22:42:43.22 ID:f2zVIP+J0(6/7) AAS
>>250
お前が言っているのはSSCに絡んだプライオメトリックトレーニングの話だ
デプスジャンプの動画でも見たか？
俺が言っているのは純粋に動作の事だろうが
その違いも分からんのか
プライオメトリックな動作自体は伸張性収縮のせいで筋肉痛は出やすいんだよ
ただ目的によってはレンジを制限するから出ない事もある
とは言えどのレンジまでなら筋肉痛は出ないとか決まりがあるわけじゃないから普通は出るだろ
お前は学生時代にスプリットジャンプやバービーやった事ないのか
やった事無いから分からないんだろうw
省4
292: (ﾜｯﾁｮｲ b277-q48i) 2017/01/12(木)01:26:31.22 ID:uiN83d+R0(20/22) AAS
プライオメトリクストレーニング
外部ﾘﾝｸ:www.instagram.com
スポーツニュースで何度も見たことあるトレーニングだけど
このプライオメトリクスが筋肉痛になりやすいと書かれたら誰もが『は？』と思う
前傾爺さんだけは筋肉痛になると言い張りそうだｗ
296: (ﾜｯﾁｮｲ 67e9-lqnY) 2017/01/12(木)11:11:58.22 ID:pbtc+Bwy0(2/2) AAS
最後に助言をしよう
能力の低さとは到底不釣り合いな異常に肥大した承認欲求や自己顕示欲を持つ人格がかつてこの板にいた
お前とうり二つだ
同じ人物かもしれないし違うかもしれない
それはお前にしか分からないだろう
同じ人物だと思いたいがそれはオレがクズ中のクズという人格が複数存在する事を認めたくないだけかもしれない
いずれにしても今の状況はお前を傷つけるだけだ
2ちゃんねるを見るのは止めた方が良い
そしてジムに行って実際にトレーニングをしろ
自分の弱さを直視し鍛える事でしかお前の心の平穏は得られないと思う
省9
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