[過去ﾛｸﾞ] ★minato式ダイエットスレ★ [無断転載禁止]©2ch.net (402ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
201(1): (ﾜｯﾁｮｲ d3e9-IIvI) 2016/12/11(日)14:49 ID:HtEAQdl+0(1) AAS
最近はミネラルがどうの、食物繊維がどうの些末なことを偉そうに言うのがあのバカのブームみたいなんだよな
知識も経験も無くてネットからの断片的な情報しか知らないから、情報を体系立てて整理理解するって事が無い
だから些末なことに囚われて本質が見えない
結果として常に頓珍漢な事を言うと
そして馬鹿にされ益々攻撃的になるという悪循環
哀れだよ
202: (ﾜｯﾁｮｲ b7e9-IIvI) 2016/12/13(火)09:38 ID:KdMH2gYU0(1) AAS
>多少のめまいは受け入れてウォーキングを続けるべきでしょうか？
>それとも、中止や変更(例えばカロリーを減らす)をすべきでしょうか？
この質問に対して
>あと疑問に思ったのがプロテインと書いてあるがソイかホエイなのかわからない
これw
バカの思考は全く理解できない
>摂取カロリーが大切なのに摂取カロリーを書かない相談者が多いのはテンプレが糞だからか
こう言っておいて、カロリーの記載がある事を指摘されたら
>あｗホントだカロリーが書いてあった
>どうでも良いメニューの書き込みばかり目に入ってて見逃した
省7
203(1): (ﾜｯﾁｮｲ f7e9-S6n4) 2016/12/16(金)17:30 ID:td8xuqa50(1) AAS
>朝飯抜くか抜かないかじゃなくて◯◯を体に入れろよ
>そうすりゃ走ってる時に遊離脂肪酸も増えてしぼうが燃焼しやすくなる
また些末な事を言ってやがるw
カフェインには脂肪を分解する作用は確かにある
ただそれを摂取したからと言ってより多くのカロリーを消費するわけじゃない
そこにこだわるのは「有酸素は20分以上やらないと脂肪が減らない」という事と同じようなもん
あまり意味は無い
ちなみにオレはジムの前にはコーヒーを飲む
でもそれは脂肪を燃焼させるためじゃない
単に興奮作用のため
省1
204: (ﾜｯﾁｮｲ 0fe9-nO+O) 2017/01/08(日)11:42 ID:D42E9CDC0(1/4) AAS
ここ最近あまりレスしていなかったんだが、あのバカは相変わらず些末で断片的な知識に囚われているんだな
そして突っ込まれると逃げるだけ
全く進歩していない
GI値にこだわっているみたいだがその意味さえ分かっていないだろう
炭水化物のドカ食いで血糖値が急上昇する事やそこからのインシュリンショックの話はGI値の話とは似て非なるもの
いくらGI値の低い炭水化物であろうが空腹時にドカ食いすれば同じだし、高GI値のものでも常識的な食べ方をする分には特に問題無いよ
まあサプリの「体感」の意味さえ分からないレベルの男なんだから絡む方が野暮って話
205(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0fe9-nO+O) 2017/01/08(日)11:46 ID:D42E9CDC0(2/4) AAS
>今まで見た中で1番良い動画かな
>筋トレ初心者の前傾おじさんにも勉強になる内容だと思う
>【初心者】正しいスクワット講座【筋トレ】
>動画ﾘﾝｸ[YouTube]
あのバカにしては珍しくまともな動画貼ったよ
たまには良い事もするw
しかし「>筋トレ初心者の前傾おじさんにも勉強になる内容だと思う」これは余計だな
何故ならこの動画の内容はオレが昔から言ってきた内容とほぼ同じだからだw
やはりあいつはオレが言い続けてきたことを殆ど理解できていないんだな
まあスクワットやった事無いんだから仕方ないだろう
省3
206(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0f01-pn3f) 2017/01/08(日)11:52 ID:yLd27SZq0(1/3) AAS
動画で説明されてる内容をスレに貼った当人が半分も理解できてない可能性がっ……
いや、他の人ならそんなことないだろうけど例のあの人だからさぁ
207(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0fe9-nO+O) 2017/01/08(日)12:06 ID:D42E9CDC0(3/4) AAS
>>206
それは大いにあり得るねw
多分あいつはバーベル担いだ事は無い
だからハイバーとローバーの差なんて絶対分からんよ
そもそも膝を前に絶対だ砂みたいな事言ってたし
208: (ﾜｯﾁｮｲ 0fe9-nO+O) 2017/01/08(日)12:07 ID:D42E9CDC0(4/4) AAS
あのバカ今時プロテインのゴールデンタイムなんて絶対視しているのかw
さすが脳内トレーニーだな
209(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0f01-pn3f) 2017/01/08(日)12:17 ID:yLd27SZq0(2/3) AAS
>>207
あー、エア・トレーニー疑惑は自分も前から考えてたけどやっぱりあなたもそう思う？
最近の発言はNG入れるようになって見てないんだけど、俺はこのスレの>>190見てほぼ確信した
210(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0f01-pn3f) 2017/01/08(日)16:15 ID:yLd27SZq0(3/3) AAS
たいへんなことに気づいてしまったぞ
minatoくんがワッチョイID変わるときにコテを外すと
「お前がminatoだな」「いいや、お前こそminatoだろ」
みたいな感じで皆がminatoという不名誉な汚名を押し付け合い疑心暗鬼に囚われてしまうかもしれない
人狼ゲームならぬminatoゲームですよ
まあ書き込みの内容がおばか全開の連レスだから速攻露見するんだろうけど
211: (ﾜｯﾁｮｲ 0fe9-nO+O) 2017/01/10(火)12:23 ID:L/1wFN/c0(1) AAS
>>209
例えばさ、唐辛子について色や形栽培方法や産地その他諸々詳細な知識を持っている人がいたとしてもその人が「唐辛子は甘い」って言ったのならその人は実際には食った事が無いって分かるよね
それと同じ
あのバカは実際にやっていれば絶対分かる事を知らなかったり、逆に経験があれば絶対犯さないミスを犯したりする
だから脳内だと思う
少なくともまともなトレの経験はないだろうね
>>210
何処に行っても嫌われるのって一種の才能だよなあw
しかしあのバカはエビデンスについてソースを示されても分が悪いとなると
>読む価値がないのになんで読まないといけない？ｗ
省1
212(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0fe9-nO+O) 2017/01/11(水)11:58 ID:nQ5tSQSB0(1/4) AAS
オレが
>適切な負荷を使ってある程度力を出し切るような内容であれば2週に一回程度でも維持は可能だと思います
>ただそれだと筋肉痛が酷いけどね
こう書いたら、あのバカは
>筋肉痛が酷いほどやるやつは情弱の前傾爺さんだけ
こう食いついてきた
こういうのが脳内トレーニーの典型ね
維持目的のトレなら必ずしも筋肉痛は出ないんだけど、間隔が２週間も空けば強い筋肉痛が出る可能性が少なくないって言っただけなのに
やった事無いからから分からないんだよw
あのバカって筋肉痛に対してとんでもない誤解をしているんじゃないか
省5
213: (ﾜｯﾁｮｲ 0fe9-nO+O) 2017/01/11(水)12:04 ID:nQ5tSQSB0(2/4) AAS
早速食いついてきやがったよ
ウンコが近寄ると臭いからあっち行けよって感じ
>トレーニーというのは前傾爺さんのような自己管理の出来ない馬鹿ばっかなのか？ｗ
トレーニングの世界を全く知らないんだな、あのバカ
というか運動やっている奴なら分かるだろ
全身どの部位も痛みや違和感が無い状態なんて滅多に無いって事が
コンタクトスポーツやってる奴なら、痛みがある時は急速じゃ練習する日が無いよw
ホント脳内なんだな、あのバカ
214(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0fe9-nO+O) 2017/01/11(水)13:40 ID:nQ5tSQSB0(3/4) AAS
なんだろうね、あの思考
自分は都合の悪い質問や要求から逃げ回ってばかりなのに他人には執拗に絡む
オレが答えられないと思っているんだろうか
ウンコだらけのクズが近寄ってきたから遠ざかっただけなのに
多分多くの人は同じだと思う
あのウンコ馬鹿に絡むと不愉快でイラつくからあいつが現れたら逃げるよね
それをあいつは自分が強いせいだと勘違いしてやがる
というわけで、さっき長い棒でウンコをつついちゃったのでここからしばらくウンコは悪臭を垂れ流すだろう
すまんw
215: (ﾜｯﾁｮｲ 0fe9-nO+O) 2017/01/11(水)13:43 ID:nQ5tSQSB0(4/4) AAS
>おまえスクワットスレで俺にボコボコにされたままだろ馬鹿め
なんかオレがボコボコにされた事になっているw
脳内トレーニーは脳内バトルで脳内勝利を収めたらしい
病院に行った方が良いとおもうな、わりと真面目な話
216: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)15:24 ID:5nRLKPCE0(1/34) AAS
前傾爺さんボコボコｗ
926 名前：前傾[sage] 投稿日：2017/01/10(火) 18:09:21.58 ID:vftQ2zlS [2/2]
適切な負荷を使ってある程度力を出し切るような内容であれば2週に一回程度でも維持は可能だと思います
ただそれだと筋肉痛が酷いけどね
自重で回数やる人ならもう少し高頻度の方が良いんじゃないかなあ
特に減量のためと割り切っている人や他の運動をやらない人なら週に2〜3回はやった方がいいと思う
928 自分：外部ﾘﾝｸ:goo.gl[sage] 投稿日：2017/01/10(火) 19:27:08.47 ID:IH3pCit8 [1/2]
筋肉痛が酷いほどやるやつは情弱の前傾爺さんだけ
ホント前傾爺さんは嘘情報ばかり書き込んでやがる
217: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)15:28 ID:5nRLKPCE0(2/34) AAS
893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2016/12/27(火) 20:39:29.19 ID:uHraPhSo [4/4]
>>892
それは仕方ないので諦めて下さい
胸のトレの翌日は顔洗うのも痛いし脚の日の後はトイレに座るのが辛い
デッドをやれば靴下履くのが大変
そんなもんですw
894 自分：外部ﾘﾝｸ:goo.gl[sage] 投稿日：2016/12/27(火) 21:00:52.45 ID:r7DEJ8Ya
追い込むことを美徳と思ってるアホが多いからな
そんなものはおまえの自己満足の世界で終わらせろ
> プライオメトリックな動きは筋肉痛が出やすい
省1
218: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)15:29 ID:5nRLKPCE0(3/34) AAS
プライオメトリックな動きで筋肉痛が出やすい？？？？？ｗｗｗｗｗ
もうこいつID:nQ5tSQSBの書いてることは支離滅裂
219: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)15:30 ID:5nRLKPCE0(4/34) AAS
>>214
前傾爺さんいつも負けてばかりでくやしそうですね
220: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)15:32 ID:5nRLKPCE0(5/34) AAS
>>212
> 恐らく「筋肉痛は筋の発達とはあまり関係がない」みたいな事を誤解しているんだと思う
> 経験がないから
また爺さん特有の変な決めつけをしてますねｗ
筋肉痛なんてものは出来たらならないほうが良いんだよ
筋肉痛が絶対必要なものとおまえは勘違いしてる
221: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)15:33 ID:5nRLKPCE0(6/34) AAS
ということでこのスレでも
卑怯者の嘘つき前傾爺さんをボコボコにしといた
222: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)15:44 ID:5nRLKPCE0(7/34) AAS
>>203
おまえわかってないな
こんな所でネチネチ批判ばかりしてるから知識は止まったままの情弱
カフェインは脂肪を燃焼させるんじゃなくて分解させるんだよ
おまえは脂肪を分解させてからの燃焼というメカニズムを知らない情弱
223: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)15:45 ID:5nRLKPCE0(8/34) AAS
>>201
食物繊維が些細なこと？ｗｗｗ
ここにいる馬鹿どもはやはり情弱しかいないわ
224: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)15:48 ID:5nRLKPCE0(9/34) AAS
ざっと見たが前傾爺さんが負けて悔しいのは伝わってきたよ
俺が書き込まないよと言っていたこのスレでネチネチやってるとは知らなかったわ
さすが卑怯者だけあるわ
225(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1be9-nO+O) 2017/01/11(水)18:35 ID:LgX7L8ue0(1/3) AAS
こっちに来たんだw
良い心がけだ
ここでは迷惑にならないからな
さあ思う存分狂いたまえw
ただ他のスレには出てくるなよ
お前は自分が忌み嫌われているウンコだという自覚を持て
治療はまずはそこからだw
226: (ﾜｯﾁｮｲ 1be9-nO+O) 2017/01/11(水)18:47 ID:LgX7L8ue0(2/3) AAS
一応反論しておく
筋肉痛について
これは別のトレの成否の目安にはならない
ただ同じトレーニングでも2週間も空くと否応なしに出る事が多いねって言っただけ
やった事無いバカには分からなかったろう
それとプライオメトリックな動作で筋肉痛が出やすいのは常識
伸張性収縮によって筋繊維の損傷が起きやすいからな
同じようにストレッチ系の種目も筋繊維の損傷が起きやすいので筋肉痛は出やすい
だからと言ってそれらの種目が肥大に最適って事ではない
当たり前
省13
227(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1be9-nO+O) 2017/01/11(水)18:48 ID:LgX7L8ue0(3/3) AAS
というか、何故こっちじゃコテ外すんだ？
そういう態度が女々しいっていうんだよw
じゃあ頑張れ
228: (ﾜｯﾁｮｲ bb7b-HvS5) 2017/01/11(水)20:21 ID:yuv9eT4q0(1) AAS
その自信過剰な性格はどこから？
こっちで質問したほうがいいな
ダイエットスレとかほざいてるけどなんなのここｗ
229(1): (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)20:37 ID:5nRLKPCE0(10/34) AAS
>>225
卑怯者のおまえは都合が悪い時によく出かけるジムから帰ってきたか？ｗ
このスレでもおまえをボコボコにしてやるよ
> これは別のトレの成否の目安にはならない
> ただ同じトレーニングでも2週間も空くと否応なしに出る事が多いねって言っただけ
嘘つき、卑怯者っぷりを発揮してますね
おまえは強い筋肉痛ほど良いと思ってるアホだからね
だから知識豊富な俺がおまえの意見を大否定してるんだよ
230(1): (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)20:39 ID:5nRLKPCE0(11/34) AAS
> それとプライオメトリックな動作で筋肉痛が出やすいのは常識
> 伸張性収縮によって筋繊維の損傷が起きやすいからな
筋収縮速度をあげるためにやるわけなんだけど
筋肉痛は筋肉が最大限に伸びた状態で負荷が掛かる時に筋肉痛になりやすいんだよ
プライオメトリックでは浅いから筋肉痛にはなりにくい
まあおまえの場合は慣れないことをやって筋肉痛になっただけだろう
それをプライオメトリックは筋肉痛になる半端ねー！と勘違いしたんだろう
一言でいうと初心者乙って感じ
231(1): (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)20:40 ID:5nRLKPCE0(12/34) AAS
> 更に言えばカフェインにこだわるなら何故HIITを勧める？
> 矛盾するだろ
> そういう断片的な知識だけを切り貼りするからこういう恥をかくんだよ、バカめw
何が矛盾するのか説明よろしく
おまえは良い逃げが多すぎる
232(1): (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)20:41 ID:5nRLKPCE0(13/34) AAS
> オレがいつそんなアホな事を言った？
> ホント嘘つきだな
あれれ？スクワットスレで証拠残ってますよｗ
233(1): (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)20:43 ID:5nRLKPCE0(14/34) AAS
>>227
スクワットスレでうざがられてコテつけろと言われておまえはスクワットスレではコテをつけてる
そして質問スレではコテを外しているしここでもコテをつけてない
まずおまえがコテをつけてコテ云々言えよ馬鹿
コテつけてない奴を相手してやってんだからこちらがコテをつける理由はない
234: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)20:45 ID:5nRLKPCE0(15/34) AAS
プライオメトリックが筋肉痛になりやすいなんて言ってる奴はこいつぐらいなもんだろ
だいたい何のためにやってるのか前傾爺さんは知らないんだろうな
素人丸出しなのになぜ知ったかしちゃうんだろうな
235: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)21:04 ID:5nRLKPCE0(16/34) AAS
前傾爺さんは質問スレでこの質問からも逃げてる
ID:LgX7L8ue0は嘘つきで卑怯者だから言い逃げが多すぎる
> 以前はゴールデンタイムって言ってトレ直後30分以内に飲むと効果が高まるなんて言われたんだけど、ここ最近は直後に飲んでも時間が空いても
> 充分量さえ摂取できていれば効果に差は見えないっていう意見も増えてきたんだよ
質問 『どこで増えてきたの？』
236: (ﾜｯﾁｮｲ 1be9-wEaH) 2017/01/11(水)21:12 ID:f2zVIP+J0(1/7) AAS
>>229
>おまえは強い筋肉痛ほど良いと思ってるアホだからね
俺が言ったというソースを頼む
嘘つきと言われたくないならなw
>>230
>筋肉痛は筋肉が最大限に伸びた状態で負荷が掛かる時に筋肉痛になりやすいんだよ
それは俺が書いたストレッチ系の種目の事だ
バカめw
>プライオメトリックでは浅いから筋肉痛にはなりにくい
そりゃおまえが狭いレンジでしかやらんだけだろ
省8
237: (ﾜｯﾁｮｲ 1be9-wEaH) 2017/01/11(水)21:13 ID:f2zVIP+J0(2/7) AAS
>>232
>あれれ？スクワットスレで証拠残ってますよｗ
そのレスを挙げてくれ
嘘つきの卑怯者じゃないというのならな
>>233
スクワットスレではお前が絡むから他の人に迷惑で、他の人から要望された故のコテだ
お前のように自己顕示欲は無い
お前のように惨めな承認欲求は無いんだよw
と、全て答えたからな
反論よろしく
省9
238(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1be9-wEaH) 2017/01/11(水)21:15 ID:f2zVIP+J0(3/7) AAS
初心者スレでもフルボッコだなw
お前本当に弱い男なんだな
お気の毒になあw
239(1): (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)21:49 ID:5nRLKPCE0(17/34) AAS
AA省
240(1): (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)21:52 ID:5nRLKPCE0(18/34) AAS
> それは俺が書いたストレッチ系の種目の事だ
> バカめw
いやいやおまえがプライオメトリックが筋肉痛になりやすいという寝言を言ったから説明してあげたんだよ
> そりゃおまえが狭いレンジでしかやらんだけだろ
> スプリットジャンプやジャンプスクワットをフルレンジでやる奴はいくらでもいるわ
プライオメトリックをフルレンジでやる必要ない
プライオメトリックの目的がなんなのかおまえホントわかってんの？
241(1): (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)21:53 ID:5nRLKPCE0(19/34) AAS
> カフェインを飲む事で脂肪の分解が促進されたとする
> それで脂肪が最大効率で脂肪が減るのならHIITはどうなんだよ
> 運動中は脂肪を使う比率が低いだろ
> 矛盾するだろうがw
脂肪は分解されてから燃焼しないと脂肪は減らないのよ
おまえはさっきも書いたが基本がわかってない
242: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)21:58 ID:5nRLKPCE0(20/34) AAS
>>238
『嘘つき、卑怯者』
これっておまえの自己紹介だったんだね
ひょっとして『弱い男』もおまえの自己紹介なのかな？
243: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)22:02 ID:5nRLKPCE0(21/34) AAS
前傾爺さんは俺がいないことを良いことにここで調子に乗ってた
でも俺が来たらボコボコのフルボッコじゃねーかよ
みっともねー爺だよ
やたら俺を筋トレ初心者にしたいようだけどジムでのキャリアだけでもおまえよりあるよ
244(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1be9-wEaH) 2017/01/11(水)22:11 ID:f2zVIP+J0(4/7) AAS
もう寝るんだけど一応すべてに反論しておいてやろうw
>>239
スクワットスレでの単なる報告なわけだが
オレは維持目的だから別に追い込んではいないが真面目にスクワットすれば毎回筋肉痛は出る
良い悪いではなくて単なる事実だ
で、お前は筋肉痛出ないようなトレしかしていないんだなw
>>240
で、何？
俺が聞きたいのは「プライオメトリックな動作では筋肉痛が出やすい」についての反論なわけだが
ストレッチ系の種目で筋肉痛が出やすいっていうのは理解しているんだろ
省12
245: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)22:16 ID:5nRLKPCE0(22/34) AAS
>>244
筋肉痛を経験した事ない強い人もいるしおまえは筋肉痛ばかり考え過ぎ
おまえは情弱のアホだから何が重要なのかわかってないから筋肉痛のことばかり考えるんだよ
246(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1be9-wEaH) 2017/01/11(水)22:16 ID:f2zVIP+J0(5/7) AAS
この状況で
「俺が来たらボコボコのフルボッコじゃねーかよ 」
こう言えるのは心底馬鹿なのか、そうでも言わないと脆弱な自我が崩壊してしまうからなのかw
まあどうでもいいか
お前にした質問だがまだ一つも答えてもらっていないんだが
オレは全て答えたけどな
どちらが男らしくて、どちらが卑怯者の弱虫か
まあ読んだ人が判断して下さいなw
247: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)22:18 ID:5nRLKPCE0(23/34) AAS
>俺が聞きたいのは「プライオメトリックな動作では筋肉痛が出やすい」についての反論なわけだが
知識がないなら筋肉痛になりにくいとおぼえておけよ馬鹿だな
プライオメトリックの目的もおまえは筋肉痛になることか？
おまえのようにそんなよくわからん目的でやってる人は少数だよ
248(1): (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)22:19 ID:5nRLKPCE0(24/34) AAS
> HIIT中の代謝を考えろ
いやおまえが考えろ
というか知らないなら調べろ
HIITやってる時だけしか脂肪が燃えないとでも思ってんのか？頭わるすぎ、知識なさすぎ、馬鹿の相手面倒
249: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)22:20 ID:5nRLKPCE0(25/34) AAS
>>246
筋肉痛があったほうが良いと言ってる馬鹿の質問に答える必要がないような気がしてきた
250(1): (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)22:27 ID:5nRLKPCE0(26/34) AAS
プライオメトリックは筋収縮速度を上げるために行う
筋肉痛になるために行うのは前傾爺さんぐらいだろう
ウエイトトレーニングで付けた筋力を競技用の筋肉へチューンするような感じで使う
アスリートがよくやる台の上にジャンプするのにフルボトムスクワットのように膝を曲げてジャンプするアホはいない （前傾爺さんは知らん）
前傾爺さんは素人すぎてほんと話にならない
251(2): (ﾜｯﾁｮｲ 1be9-wEaH) 2017/01/11(水)22:42 ID:f2zVIP+J0(6/7) AAS
>>250
お前が言っているのはSSCに絡んだプライオメトリックトレーニングの話だ
デプスジャンプの動画でも見たか？
俺が言っているのは純粋に動作の事だろうが
その違いも分からんのか
プライオメトリックな動作自体は伸張性収縮のせいで筋肉痛は出やすいんだよ
ただ目的によってはレンジを制限するから出ない事もある
とは言えどのレンジまでなら筋肉痛は出ないとか決まりがあるわけじゃないから普通は出るだろ
お前は学生時代にスプリットジャンプやバービーやった事ないのか
やった事無いから分からないんだろうw
省4
252: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)22:45 ID:5nRLKPCE0(27/34) AAS
>>251
一般的なプライオメトリックの話じゃなくておまえ独自の解釈のプライオメトリック？？？？
馬鹿の話はよくわからんわ
253: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)22:46 ID:5nRLKPCE0(28/34) AAS
> で、質問の答えは？
> ああ、そうか
> やっぱり逃げたんだなw
また自己紹介かよ
おまえ質問スレで何度も質問してここでも質問してる俺からの質問から逃げてるだろ
自己紹介ばかりするな
254(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1be9-wEaH) 2017/01/11(水)22:46 ID:f2zVIP+J0(7/7) AAS
>>248
>HIITやってる時だけしか脂肪が燃えないとでも思ってんのか？
その通りだ
だからこそ俺は運動中の代謝だけに囚われるなと言っている
それゆえお前のカフェイン押しが些末な話だろって言っている
分かったかよw
という事でおやすみなさい
255: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)22:47 ID:5nRLKPCE0(29/34) AAS
おまえは何もわかってないんだから
俺の書いてる事が信用出来ないならプライオメトリックはどういう目的でやるのか調べろよ
256(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6bd0-HvS5) 2017/01/11(水)22:48 ID:YYLTkhdV0(1) AAS
>>251
アンちゃんなかなか陰湿だな わるいやっちゃなー
257: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)22:49 ID:5nRLKPCE0(30/34) AAS
>>254
そのとおりってどういう意味だよ馬鹿
思ってるか思ってないかで答えろ
逆におまえはトレーニング中は脂肪燃焼がないと思ってんのか？
馬鹿の頭の中はわからんわ
258: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)22:50 ID:5nRLKPCE0(31/34) AAS
>>256
説明出来なくて逃げ回ってるだけだよ
259: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)22:51 ID:5nRLKPCE0(32/34) AAS
楽しいからもっとボコボコにしたい
260: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)23:01 ID:5nRLKPCE0(33/34) AAS
647 名前：外部ﾘﾝｸ:goo.gl (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f)[sage] 投稿日：2017/01/08(日) 12:15:31.34 ID:Eh1HrGw/0
>>646
> 以前はゴールデンタイムって言ってトレ直後30分以内に飲むと効果が高まるなんて言われたんだけど、ここ最近は直後に飲んでも時間が空いても
> 充分量さえ摂取できていれば効果に差は見えないっていう意見も増えてきたんだよ
どこで意見が増えてきたのか前傾爺さんはいつまでたっても説明しない
いつまで逃げてるんですか？
261: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)23:16 ID:5nRLKPCE0(34/34) AAS
なぜ前傾おじさんは知識がないのに知識があると勘違いしてるんだろう
俺のことをカフェインを推しと言ってるがカフェインの効果をこいつは知らないのだろうか
頭の弱い情弱の前傾おじさんに面倒だけど教えてやってる気持ちでいるんだけど
教えても頭の中に入ってかないのは年だからなのかな
インシュリンなんて今は書かないインスリンだと教えても何度もインシュリンと書き込む
脳みそがもうダメなのかな
262: (ﾜｯﾁｮｲ 3294-i12J) 2017/01/12(木)00:03 ID:veaJjeGH0(1/11) AAS
コンロマンの負けだな。書き込み連投するあたり、頭の中で考えをまとめて推敲する能力がないっぽい。
カロテンだろうがカロチンだろうがインシュリンだろうがインスリンだろうが分かりゃいいだろ。
それとも今は医学薬学のテストでインシュリンって書くと減点されるの？
263: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ b277-q48i) 2017/01/12(木)00:06 ID:uiN83d+R0(1/22) AAS
カロチンも最近言わないなカロテン
当然インシュリンも言わない
264(1): https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ b277-q48i) 2017/01/12(木)00:07 ID:uiN83d+R0(2/22) AAS
頭の中が整理じゃなくて小分けにしたほうが相手がレスしやすいんだよ
相手の書いてる内容をコピペする作業をしなくていいからな
265(1): https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ b277-q48i) 2017/01/12(木)00:08 ID:uiN83d+R0(3/22) AAS
しかも一度に書かないといけないルールなんて存在しない
なぜか2ちゃんのアホはそこにこだわるけど
266(1): https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ b277-q48i) 2017/01/12(木)00:08 ID:uiN83d+R0(4/22) AAS
こういう変なこだわりのあるやつって糖質っていうんじゃないのか
267(1): https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ b277-q48i) 2017/01/12(木)00:09 ID:uiN83d+R0(5/22) AAS
ただでさえ前傾おじさんは知識がない嘘つきな卑怯者だからね
268(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3294-i12J) 2017/01/12(木)00:21 ID:veaJjeGH0(2/11) AAS
>>266
やっぱり馬鹿だなあ。何かに強いこだわりを持つ人のことを統合失調症とは言いませんよ…
自閉症とかアスペ、あるいは発達障害って言いたかったの？
糖質といえば、昔は分裂病とか呼んでたね。でも、今は呼ばないね。症状と呼称が乖離しすぎてるから。
で、インシュリンとインスリンだと意味が変わるの？ただの英語読みに近いカタカナ語として使われてるってだけじゃないの？
>>264
>>265
これって1レスでまとめられるし、話の趣旨からして個別にする必要がないよね。
もう一回言おうw
馬鹿だなぁ！
269: (ﾜｯﾁｮｲ b277-q48i) 2017/01/12(木)00:22 ID:uiN83d+R0(6/22) AAS
インシュリンは年寄りしか使わない
エービーシーデーみたいな感じと同じ
270: (ﾜｯﾁｮｲ b277-q48i) 2017/01/12(木)00:22 ID:uiN83d+R0(7/22) AAS
>>268
つーかレスしにくいから分けて書けよ
前傾爺さんのようにつかえねーな
271(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3294-i12J) 2017/01/12(木)00:23 ID:veaJjeGH0(3/11) AAS
>>267
コンロマンは骨盤前傾と上体前傾が同じだと思ってるの？
前傾マンは骨盤を前傾させた方が良いスクワットになるって言ってるんだよね？違うの？
272: (ﾜｯﾁｮｲ b277-q48i) 2017/01/12(木)00:23 ID:uiN83d+R0(8/22) AAS
こいつのように教えてやったことを生かせいやつって仕事だと困るんだよ
273(1): (ﾜｯﾁｮｲ b277-q48i) 2017/01/12(木)00:24 ID:uiN83d+R0(9/22) AAS
>>271
骨盤前傾の意味はわかるけど上体前傾って何？
274: (ﾜｯﾁｮｲ 3294-i12J) 2017/01/12(木)00:25 ID:veaJjeGH0(4/11) AAS
こういう奴が現場で自分勝手な解釈で作業し全員を困らせる挙げ句にクライアントに損害を負わせるんだよな。
使えねぇ。
275(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3294-i12J) 2017/01/12(木)00:27 ID:veaJjeGH0(5/11) AAS
>>273
お辞儀状態のダメな姿勢のこと
276(1): (ﾜｯﾁｮｲ b277-q48i) 2017/01/12(木)00:27 ID:uiN83d+R0(10/22) AAS
あｗ使えないに反応したｗ
気にしてるのか
277: (ﾜｯﾁｮｲ 3294-i12J) 2017/01/12(木)00:27 ID:veaJjeGH0(6/11) AAS
>>276
おまいう
278(1): (ﾜｯﾁｮｲ b277-q48i) 2017/01/12(木)00:28 ID:uiN83d+R0(11/22) AAS
>>275
言葉でなく図ぐらいだせよ
お辞儀しても骨盤が前傾してるとは限らないだろ
279: (ﾜｯﾁｮｲ 3294-i12J) 2017/01/12(木)00:31 ID:veaJjeGH0(7/11) AAS
>>278
図なんていらないでしょう。ダメな姿勢っていうのは多分共通理解なんだから。
それより、骨盤前傾という表現に粘着してる理由をしりたいだけなんだから。
何で(骨盤)前傾って言ってる人を馬鹿にしてんの？
280: (ﾜｯﾁｮｲ 3294-i12J) 2017/01/12(木)00:32 ID:veaJjeGH0(8/11) AAS
よし、寝よう！
281(1): https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ b277-q48i) 2017/01/12(木)00:37 ID:uiN83d+R0(12/22) AAS
> それより、骨盤前傾という表現に粘着してる理由をしりたいだけなんだから。
やっぱり使えない人間だおまえｗ
このスレを読めばわかったのに・・・
馬鹿の相手するの嫌だから教えない
282(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3294-i12J) 2017/01/12(木)00:42 ID:veaJjeGH0(9/11) AAS
>>281
>>205
何で同じことを主張する者に粘着してんの？
敵認定したから何言っても否定すんの？
村社会の老害体質だな。
283(1): https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ b277-q48i) 2017/01/12(木)00:44 ID:uiN83d+R0(13/22) AAS
同じことを主張してないんだけど馬鹿はそれすら理解出来てない
理解出来てないのに参加する神経がわからん
284(1): https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ b277-q48i) 2017/01/12(木)00:47 ID:uiN83d+R0(14/22) AAS
>>282
今その前傾爺さんの書き込み初めてみたわｗｗｗ
俺の言ってることは言葉でなく映像で説明しろ
言葉の説明なんてわかりにくい非効率なことはやめろと言ってたんだよ
でも前傾爺さんは文字での説明が好きすぎてスクワット板でウザがられていた
そして間違った事を混ぜて説明するから揉めるんだよ
285: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ b277-q48i) 2017/01/12(木)00:53 ID:uiN83d+R0(15/22) AAS
前傾爺さんはこのスレでずっとネチネチやってたんだなｗｗｗ
他スレでボコボコにされたガス抜きの場だったってことか
286: (ﾜｯﾁｮｲ 3294-i12J) 2017/01/12(木)00:56 ID:veaJjeGH0(10/11) AAS
コンロ発言の時にボコボコにしたことあったし普段から低脳だと思ってたけど、今日絡んでみて改めて馬鹿だと確信したw
認識をすりあわせて話を積み上げることができないんだもの。
コレって知的コミュニケーションの基礎の基礎でしょう。
それができない時点で何を言っても説得力ないよね。
287(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3294-i12J) 2017/01/12(木)00:58 ID:veaJjeGH0(11/11) AAS
>>284
>>283
288: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ b277-q48i) 2017/01/12(木)00:58 ID:uiN83d+R0(16/22) AAS
まあおまえのような馬鹿は仕事が出来ないタイプだから俺との会話は無理だよ
289: (ﾜｯﾁｮｲ b277-q48i) 2017/01/12(木)00:59 ID:uiN83d+R0(17/22) AAS
>>287
どうした？
290: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ b277-q48i) 2017/01/12(木)01:02 ID:uiN83d+R0(18/22) AAS
俺が書き込んでからのレスすら読んでないでトンチンカンな質問してくるやつだなと思ってたら
俺が書き込む前のレスを読んでたからな
そんなところは俺が読んでないという
291: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ b277-q48i) 2017/01/12(木)01:08 ID:uiN83d+R0(19/22) AAS
ところでコンロ発言ってなんだっけ？
煽って遊んでたら本気にされちゃったような記憶があるけど
292: (ﾜｯﾁｮｲ b277-q48i) 2017/01/12(木)01:26 ID:uiN83d+R0(20/22) AAS
プライオメトリクストレーニング
外部ﾘﾝｸ:www.instagram.com
スポーツニュースで何度も見たことあるトレーニングだけど
このプライオメトリクスが筋肉痛になりやすいと書かれたら誰もが『は？』と思う
前傾爺さんだけは筋肉痛になると言い張りそうだｗ
293: (ﾜｯﾁｮｲ b277-q48i) 2017/01/12(木)01:34 ID:uiN83d+R0(21/22) AAS
ハードルポンポン飛びたい
外部ﾘﾝｸ:www.instagram.com
294: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ b277-q48i) 2017/01/12(木)01:43 ID:uiN83d+R0(22/22) AAS
前傾爺さんも動画乗せれば良いと思う
『これプライオメトリクスじゃない』と指摘されたら笑うわｗ
で・・いつものように喧嘩してこいｗ馬鹿
295(1): (ﾜｯﾁｮｲ 67e9-lqnY) 2017/01/12(木)11:07 ID:pbtc+Bwy0(1/2) AAS
昨日オレは三つ質問した
「消費カロリーを正確に知る方法」
「部分痩せが確実にできる方法」
「プライオメトリックな動作は筋肉痛が出やすいという説が間違っている理由」
この全てに答えず惨めに逃げ回った
これが全てだろう
この男はダメな男だと思う
オレはこいつとは極力関わらないようにする
少なくとも直接的に絡む事は極力しない
関わっても不愉快になるだけだし知的な議論ができないストレスが溜まる
省3
296: (ﾜｯﾁｮｲ 67e9-lqnY) 2017/01/12(木)11:11 ID:pbtc+Bwy0(2/2) AAS
最後に助言をしよう
能力の低さとは到底不釣り合いな異常に肥大した承認欲求や自己顕示欲を持つ人格がかつてこの板にいた
お前とうり二つだ
同じ人物かもしれないし違うかもしれない
それはお前にしか分からないだろう
同じ人物だと思いたいがそれはオレがクズ中のクズという人格が複数存在する事を認めたくないだけかもしれない
いずれにしても今の状況はお前を傷つけるだけだ
2ちゃんねるを見るのは止めた方が良い
そしてジムに行って実際にトレーニングをしろ
自分の弱さを直視し鍛える事でしかお前の心の平穏は得られないと思う
省9
297: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ b277-q48i) 2017/01/12(木)16:16 ID:D/fpbhRG0(1/11) AAS
>>295
質問に答えて逃げてるのはおまえだよ？
結局質問に答えないからこちらも質問に答える段階に入れない
これは卑怯者の前傾爺さんのいつもの手口だね
まあおまえは卑怯者だけど影でコソコソしないことだよ
298(1): https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ b277-q48i) 2017/01/12(木)16:19 ID:D/fpbhRG0(2/11) AAS
実を言うと爺さんからの質問に答えたくてしょうがない
でも爺さんがこちらの質問に答えないから絶対に答えないんだよ
卑怯者のおまえを甘やかすわけにはいかない
299: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ b277-q48i) 2017/01/12(木)16:20 ID:D/fpbhRG0(3/11) AAS
一応影でコソコソしてた卑怯者の老害の成敗に成功したかな
300(1): https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ b277-q48i) 2017/01/12(木)16:28 ID:D/fpbhRG0(4/11) AAS
296は前傾爺さんの自己紹介だと思って読んでみたらかわいそうな爺さんだなと思い始めた
相手を攻撃してるつもりが実は自己紹介になってしまってる法則ほんと面白いわ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 102 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.040s