[過去ﾛｸﾞ] ★minato式ダイエットスレ★ [無断転載禁止]©2ch.net (402ﾚｽ)
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132: (ﾜｯﾁｮｲ 17e9-9L5H) 2016/09/20(火)19:38 ID:Tp0+YIVG0(1) AAS
・長文書くのはバカ、だから読まない
・説明してもバカには分からない、だから説明しない
この二つで大体終わるよなw
>>131
>基礎知識も虫食い的
受け売りの、しかも断片的な知識だけで偉そうに振る舞うからいつも恥をかくんだよな
でもあのバカには「恥」って概念存在しないんじゃなかろうかｗ
133: (ﾜｯﾁｮｲ d7e9-obOG) 2016/09/22(木)18:30 ID:JkcWCpG00(1/2) AAS
あの馬鹿、ウエスト79㎝なのか
でもそれ自体はそんなに大きな問題じゃない
問題は「79㎝のデブ」と煽られた時の対応だ
引き算がどうこうとか言ってごまかそうとするんじゃ、あのバカ自身が「79㎝じゃデブ」って思っている証拠
トレーニーなら1年中バキバキな奴は少数なんだから別に多少脂肪が乗っている時期があっても気にしないもんだ
逆に言えばあの程度の煽りでうろたえるって事はまともなトレーニングをしている人間じゃないって事
まあ、そもそも79cmからの1㎝の増減で一喜一憂するレベルじゃお察しなのだがw
っていうかあそこまで言われても画像出せないとかガリかデブだと思う
でもウエスト79㎝のガリはいないだろうから、ほぼ間違いなくデブなんだよ、あいつw
134: (ﾜｯﾁｮｲ d7e9-obOG) 2016/09/22(木)18:55 ID:JkcWCpG00(2/2) AAS
運動習慣がほぼ無い2週間だけ時間が空いた人にHIITを勧める
たった5㎏太った消防か警察か自衛隊かを目指す人をデブ呼ばわり
なんだろ
何も分かっていない奴としか言えない
本当にレベルが低すぎて呆れるなあ
135: (ﾜｯﾁｮｲ 1c28-rS6/) 2016/09/24(土)19:48 ID:ST8kI+7j0(1) AAS
皆スルーだからあの馬鹿チラ裏でノビノビだな…
ダイエットは試合とかアホな事ほざいとる
136: (ﾜｯﾁｮｲ 2dd0-5q76) 2016/09/25(日)00:01 ID:piPT7xJn0(1) AAS
初心者ダイエットスレの二人のスルースキルが高すぎてミナトくん涙目
137: (ﾜｯﾁｮｲ 1ce9-obOG) 2016/09/26(月)19:27 ID:0UCUxf7b0(1) AAS
>尻に効かすスクワットなんて映像を見て真似ればいいだけ
>と言っちゃうのはスポーツが常にクラスの誰よりも出来た天才型なのかと思う時がある
スクワットスレでまた名言来ちゃったよw
誰も聞いていないのにいきなり自分語り
自分で天才と言うも「クラスの誰よりも」だってさ
随分と量産型の転載だなw
これでまたもや確信したんだけどあいつ絶対運動神経鈍いと思う
だから「クラス一運動が出来る」程度でもあいつから見たら「天才」w
ホントおもしれー奴w
138(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2dd0-5q76) 2016/09/26(月)20:12 ID:x+Iye8lb0(1) AAS
確か高校の時 懸垂30回できたみたいよ背筋力は当時190 今は20回らしい
まあでもどうせサイヤマン式の反動ありありのやつだとは思うけどね
139: (ﾜｯﾁｮｲ fc01-5q76) 2016/09/26(月)23:48 ID:yt/TtPyp0(1) AAS
今更だが>>126の
>minato式ともシナジーする
というフレーズの破壊力がすごい
140: (ﾜｯﾁｮｲ 9fe9-obOG) 2016/09/27(火)10:29 ID:gQjfoziB0(1) AAS
>>138
あいつの話、特に自慢系の話は信ぴょう性ゼロだからさ
ほぼ嘘と言っていいでしょw
そうじゃなくて調子乗って書いている時にぽろっと出る情報にこそ真実がある
そこをウォッチするのがこのスレの意義でもある
今回の天才発言は典型だな
たとえばさ経済力自慢になったとするじゃん
その時に「オレの年収は1000万だ、お前ら貧乏人とは違う」って言ったとする
ここから分かる事はこの発言者が「年収1000万は一般人とは隔絶した高収入である」という認識を持っているって事だな
それはこの発言者の年収が1000万よりはるかに低く、また周囲に年収1000万の人間がいないであろうという事だ
省1
141: (ﾜｯﾁｮｲ 47e9-V5il) 2016/09/30(金)20:21 ID:6bpjD9OX0(1/2) AAS
Q、太腿を細くしたい場合、どういう負荷のかけ方が効果的？
この質問対してバカはこう答えたわけですよ
A、負荷以前に食事な
まあそれはいい
でもオレがつけたレス
A、具体的には30回程度は出来る負荷がいいと思う
この回答の妥当性は置いておくとして
この俺のレスに対してあのバカは
省6
142: (ﾜｯﾁｮｲ 47e9-V5il) 2016/09/30(金)22:13 ID:6bpjD9OX0(2/2) AAS
>ちなみに筋トレの強度は筋肉痛になる一歩手前ぐらいまでやれば良いです
なんでダイエットのための筋トレの強度の目安が筋肉痛なんだよw
ホント何も知らないんだな
143: (ﾜｯﾁｮｲ 5fa3-lsIp) 2016/10/06(木)22:05 ID:a1kXAutR0(1) AAS
あのばか質問者から相手にされないから自演で自分に返答始めたぜｗｗｗｗ
糞ウケるｗｗｗｗｗｗｗ
144: (ﾜｯﾁｮｲ 6fe9-lwQt) 2016/10/14(金)13:51 ID:UToyLNGA0(1/2) AAS
久々にスクワットスレ見たら
>この前900回やった
>1000回やる予定だったけどお腹空いてやめた
だってさ
何だろうか、これ
自慢なのか？
メタボのオッサンが自重のパーシャルでヘコヘコやってる姿が目に浮かぶのだがw
ホント意味不明な奴だな
145: (ﾜｯﾁｮｲ 6fe9-lwQt) 2016/10/14(金)13:59 ID:UToyLNGA0(2/2) AAS
そういえばあのバカ偉そうにスクワットの解説するんだけど骨盤の前傾さえ知らなかったからな
「尻を出せ」としつこく言う癖にそれが骨盤を前傾させるっていう意味という事を知らなかった
恥ずかしいにもほどがあるだろ
146: (ﾜｯﾁｮｲ 23e9-lwQt) 2016/10/14(金)15:00 ID:Mqb19z0o0(1) AAS
このところあいつは他人を爺さん呼ばわりするわけだよ
まあ確かにオレはオッサンだがw
でもあの「スポーツ歴数十年」「ウエストサイズ79cm」っていう事を考えれば、あの馬鹿も相当なオッサンだろう
だからこそ俺の事をオッサン呼ばわりは出来ないんだろうな
で、爺さん呼ばわり
あのバカが爺さんと書くたびに「私はメタボなオッサンです」と自己紹介しているようにオレの目には映る
しかも79㎝って書くと「そうじゃない、79cmから1㎝減っている」みたいなレスを付ける
そんなもん、どっちでも同じようなもんだろうとw
磯野波平の髪の毛が3本でも2本でも禿げには変わりはない
でもあいつにとっては79cmと78㎝は大きな差なんだろうなw
147(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6fe9-lwQt) 2016/10/16(日)17:15 ID:kvUW+bxN0(1) AAS
またすげー発言来ちゃったよ
>ただ筋繊維を傷つけるような筋肉を強く伸ばす静的ストレッチはしなくても良い
静的ストレッチで筋繊維を破壊するとか漸進過ぎるw
ストレッチの意味自体全く理解していないんだな、あのバカ
トレーニングはあまり詳しくなく、球技が専門って言ってたけどそれも嘘だろうな
運動経験が無いメタボなオッサンっていうのがあのバカの真の姿だろう
それで上から目線の傲慢な態度とか
哀れにもほどがあるなw
148(1): (ﾜｯﾁｮｲ ebe9-PovS) 2016/10/16(日)18:46 ID:vb8WaZth0(1) AAS
「筋繊維を破壊する」というワード自体に20世紀の香りを感じるわ
ウエイトトレーニングでは筋繊維の破壊と再生を繰り返して筋肥大する、みたいな
一昔前の通説を撫でた程度の知識しかないということじゃまいか
149(1): (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-Oa01) 2016/10/17(月)01:14 ID:RNwx9tED0(1) AAS
70～89kgの体重別スレに湧いて鬱陶しいんだけど
飼い主は早くあのアホを引き取ってくれよ
150: (ﾜｯﾁｮｲ 87e9-lwQt) 2016/10/17(月)09:36 ID:KGAV/f8r0(1/2) AAS
>>148
しかし何処でどう間違って「静的ストレッチは筋繊維を破壊する」とか覚え込んだんだろうかw
あのバカは基本を理解せず断片的な知識のみに捉われるからいつまで経ってもトンチンカンな事しか言えない
地頭が悪いとしか言いようが無いな
>>149
何処へでも出てきたその全ての場所で忌み嫌われる
まるでゴキブリだなw
151: (ﾜｯﾁｮｲ 87e9-lwQt) 2016/10/17(月)09:39 ID:KGAV/f8r0(2/2) AAS
>動的ストレッチは反動使うから体が温まっていないと怪我の危険がある
こんな基本中の基本にさえ絡んでくるからね
これもまた些末な断片的知識を一般論と勘違いした例
運動経験自体無いんじゃないのか?
152: (ﾜｯﾁｮｲ 87e9-lwQt) 2016/10/17(月)12:14 ID:yQUwQB9L0(1/3) AAS
オレ 「体が温まっていない時に行う反動をつける動作は腱や靭帯を傷めるリスクがある」
バカ 「トンチンカンなことを」
オレ 「こんな常識さえ理解していないとは。もう、話にならないね」
バカ 「「体が温まっていない時に行う反動をつける動作は腱や靭帯を傷めるリスクがある」と指導者に言われないと怪我するほど反動をつけるのだろうな」
何だろうか
傲慢だが頭が悪くて卑怯
男として最低の性格じゃなかろうか
男らしさの欠片も無いとかオレならもう生きていけないレベルw
153: (ﾜｯﾁｮｲ 87e9-lwQt) 2016/10/17(月)12:26 ID:yQUwQB9L0(2/3) AAS
初心者スレでデキストリンの質問に対してマルトデキストリンのアドバイスをするとかw
ダイエット板で増量の質問が出るわけねーだろw
これまたネットの受け売りで恥をかくの好例だな
154: (ﾜｯﾁｮｲ 87e9-lwQt) 2016/10/17(月)12:45 ID:yQUwQB9L0(3/3) AAS
締まった、あのバカに一つ技を覚えさせてしまった
トンチンカンなレスをし、それを指摘されたら
「皮肉だよ」
だそうです
分かっていたけどあえて的外れなレスをしたんだとよw
これも強力な技だな
質問に答えられない時に使う
・バカの質問は何を聞きたいか分からないから答えない
・バカには答えてもどうせ理解できないから答えない
これに加えて
省4
155(1): (ﾜｯﾁｮｲ 87e9-lwQt) 2016/10/17(月)15:07 ID:kCXCGlbm0(1) AAS
>皮肉がわからない馬鹿もいたしその説明も理解出来ない馬鹿もいた
結局「皮肉」で押し通してちっぽけな自尊心を満たしたみたいだなw
例えて言うなら明らかにウンコ漏らしている男がいたとして、そいつが「これは昼に食べたカレーだ。その程度も理解できない馬鹿どもが」と騒いでいるようだ
周りがドン引きしてシーンってなってるのを、自分の馬鹿げた説明で説得できたと誤解している哀れな男
「いやいや、誰がどう見てもそれはウンコですやん」って話なんだけど、それ言うとウンコ男が近づいてきちゃうので皆黙っていると
ホント迷惑なウンコ男だよw
156: (ﾜｯﾁｮｲ d785-Oa01) 2016/10/17(月)21:42 ID:1B3NdvoM0(1) AAS
>>155
久しぶりにものすごく納得したw
157(2): (ﾜｯﾁｮｲ ebe9-PovS) 2016/10/17(月)22:03 ID:ACd1OzjN0(1) AAS
彼のあの、長文読めないのはADHDの症候なんではなかろうか
そうだとすると、今までの奇妙な振る舞いも大筋で納得できる
158(2): (ﾜｯﾁｮｲ 83fa-8qPS) 2016/10/17(月)22:56 ID:0fb/3g3F0(1) AAS
711 名前：Twitterﾘﾝｸ:MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ ef77-8qPS)[sage] 投稿日：2016/10/17(月) 22:29:03.67 ID:E1NTh02j0
え？30レスしたいけど出来なくて嫉妬？ｗ
変なものに嫉妬するなキチガイ
キチガイの言ってる事が理解出来ない
159: (ｽｯｯﾌﾟ Sd4f-Oa01) 2016/10/18(火)09:06 ID:VitnC1u3d(1) AAS
>>157
文章の裏も読めないしね。発達障害なんでしょう。
160(1): (ﾜｯﾁｮｲ 83e9-lwQt) 2016/10/18(火)11:21 ID:rups0RZ60(1/3) AAS
>>157
興奮すると1～2行の短レス繰り返すのも普通じゃないよな
そもそも沸点が低すぎるよ
>>158
あのバカは自意識過剰なんだよ
「周りの馬鹿どもは全員オレを恐れたり、羨んだり、妬んだりしている」とでも思っているんじゃないか
その反動で自分は反感を買っているとでも勘違いしてそうだ
いやいや、ただ単にウンコまき散らす奴は消えてくれって話なんだがw
161: (ﾜｯﾁｮｲ 83e9-lwQt) 2016/10/18(火)12:13 ID:rups0RZ60(2/3) AAS
698 : Twitterﾘﾝｸ:MinatoX2000 2016/10/18(火) 12:00:03.65 ID:dChS/BnP
高1の冬に初めてウエイト場でベンチプレスやった時60キロを数回出来た
3～4回通ったら70キロ挙げれた
練習時間が長い部活だったのでこれでもカタボってたと思う
スクワットスレに新情報来ましたw
どうやらあのバカのベンチのベストは数十年前の70kgらしいぞ
まあこれでも盛ってる可能性があるので、最大に見積もっても70kgという事か
その後ベンチやっていてベスト更新すればそっちを書くよね
少なくとも初めてやった直後に70kgは上がったし、今は〇〇kgは上がると書く
それを書かないって事はこれがベストなんだよw
162(1): (ﾜｯﾁｮｲ 83e9-lwQt) 2016/10/18(火)12:34 ID:rups0RZ60(3/3) AAS
ちなみにあのバカが食いついてきた俺のレスは以下
>昨日は胸を軽くトレ
>まだまだ本調子じゃないから40kgが重く感じた
>40kgは普段1セット目15～16発行けるところが13発できつくなったから、まあ本調子ではない
>でもキミなら多分1発も上がらないと思うぞw
「40kgが重いのか、オレ（数十年前）の方が強いじゃん」って舞い上がったんだろうな
だから数十年前の高校時代の記録を書いたと
しかし運動部の男子高校生がベンチ70kg上げるという情報に何の価値があるのだろうか
ごくごく当たり前すぎて「へー、そうなんだ」としか言いようが無いんだがw
163(1): (ﾜｯﾁｮｲ ebe9-PovS) 2016/10/18(火)12:43 ID:ed2fPI1i0(1/2) AAS
>40kgっていうのはダンベルです
だよなw
釣り針がデカすぎるのに入れ喰い
164(1): (ﾜｯﾁｮｲ ebe9-PovS) 2016/10/18(火)12:56 ID:ed2fPI1i0(2/2) AAS
懸垂スレで面白いやりとりがあった
外部ﾘﾝｸ:n2ch.net
765(1): 10/18(火)10:03 ID:19x5GYVG(1/2) AAS
中学の頃にスポーツテストで懸垂17回ぐらいで学年トップになった事がある。
766: Twitterﾘﾝｸ:MinatoX2000 10/18(火)10:04 ID:fSQFOwyB(1/2) AAS
それはレベルの低い学校
767: 10/18(火)10:13 ID:19x5GYVG(2/2) AAS
同じ学年で甲子園に2人出場してるけどな。
一人は高校通算40本以上ホームラン売ってる
省13
165: (ﾜｯﾁｮｲ 23e9-lwQt) 2016/10/18(火)13:46 ID:Tg7QoHLg0(1/3) AAS
>>163
だろー
普通分かるよな
これが60㎏ならダンベルの可能性は低いからバーベルと思うかな
50㎏なら微妙なところか
これが俺の感覚であって、多分ある程度のトレをしている人なら似たようなもんだろう
もちろんビルダーやリフターなら「60㎏ってダンベルだよね？」ってなるかもしれない
要するにここに重量に対する感覚が出るって事だ
で、あのバカは40㎏ならバーベルと信じて疑わないと
言い換えれば40㎏のダンベルは想像もしないと
省1
166: (ﾜｯﾁｮｲ 23e9-lwQt) 2016/10/18(火)17:23 ID:Tg7QoHLg0(2/3) AAS
>例えば小学校低学年から初めて30手前だとする
>スポーツ歴数十年だよ？ おまえ馬鹿？
あのバカのスポーツ歴って小学生からだってさw
>>164と合わせると野球か
だったら殆どの男は年齢マイナス6歳くらいがスポーツ歴だろうな
水泳、サッカー、野球あたりは小学校上がる前からやっている奴が多いからな
そんなものを自慢していたとはw
167: (ﾜｯﾁｮｲ 23e9-lwQt) 2016/10/18(火)17:29 ID:Tg7QoHLg0(3/3) AAS
まあそんな事はどうでもいいw
それより
>>40kgっていうのはダンベルです
>それじゃあ足の日の90キロは何？
バカですねーw
>たとえば今日はアップで90㎏担いだらちょっと重たいなって感じたから重量をいつもより軽くした
これ読んでそんなアホな事聞くかね
あのバカはスクワットする時に米俵でも担ぐ気か?
スクワットで担ぐって言ったらバーベルに決まっとるだろう
ベンチ40㎏とは意味が全然違う
省1
168: (ﾜｯﾁｮｲ ebe9-PovS) 2016/10/18(火)17:41 ID:SavOonlJ0(1) AAS
スクワットの時にダンベルを「持つ」ことはあっても「担ぐ」ことはないからな普通は
169: (ﾜｯﾁｮｲ 83e9-lwQt) 2016/10/18(火)19:00 ID:eWoJP0Rv0(1) AAS
そもそも90㎏のダンベルが世の中にどれだけ存在すると思っているんだw
ゴールドだって普通の店舗なら60～70㎏までだろ
バーベル以外の90㎏のウエイトを担ぐっていう状況が想像しがたいわ
って事はフリーウエイトの環境を見た事が無いんだよ
となると高校時代のベンチ70㎏も怪しいもんだな
170: (ﾜｯﾁｮｲ 83e9-lwQt) 2016/10/19(水)12:05 ID:Rao9eEyy0(1) AAS
初心者スレw
ぐうの音も出ないとはこういう事だろうな
ID:gwcimuWA0はGJだなw
171: (ﾜｯﾁｮｲ 17e9-aluJ) 2016/10/20(木)13:58 ID:6PwT2b8D0(1/3) AAS
>集中してれば安価を間違えない
他人のミスにはダボハゼのように食いつくな
>糞ジジジイ
しかし自分はタイプミス
自分に甘く他人に厳しいとか男として底辺だよな
172: (ﾜｯﾁｮｲ 17e9-aluJ) [さげ] 2016/10/20(木)14:06 ID:6PwT2b8D0(2/3) AAS
昨日のやり取りで結局最後は
>負けて悔しいから嘘捏造はないでしょ
>指摘出来るならどんどん指摘してこいよ卑怯者
相手がいなくなったのを見計らってこの勝利宣言
ホント情けない男
173: (ﾜｯﾁｮｲ 17e9-aluJ) 2016/10/20(木)14:09 ID:6PwT2b8D0(3/3) AAS
>有酸素の何十分前に摂取することが可能なのか
>また有酸素の時間と強度ぐらい書けよ
>上の文のような漠然とした質問ならグーグルで検索しろ
こういう偉そうな態度をとりながら、質問者が具体的な情報を提示したら
>1時間前にバナナでも和菓子でもウィダーinゼリーでもプロテインでも
>なんでも良いと思うよ
>カロリー入れる目的だけならコーラでもいいし
この程度の事を答えるのに細かい情報必要か？
ただ偉そうに振る舞いたかっただけじゃないのか？
ったく、バカのやる事はいちいちトンチンカンだなあ
174: (ﾜｯﾁｮｲ 83a3-l6JH) 2016/10/23(日)18:37 ID:umE+bFIO0(1) AAS
671 名前：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd34-vevC)[sage] 投稿日：2016/10/22(土) 22:57:33.34 ID:90bRFwmZd
燃料投下しておくわw
外部ﾘﾝｸ:minatox.hamazo.tv
175: (ﾜｯﾁｮｲ 95e9-3NWI) 2016/10/23(日)20:16 ID:73puCrmJ0(1) AAS
972 : 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8038-YT5Q) 2016/10/23(日) 17:09:20.02 ID:Ye0ladYk0
朝チーズトーストと目玉焼きと野菜ジュース
昼サラダとナッツ
夜ブラックサンダー2本と牛乳
と言ってました
977 : Twitterﾘﾝｸ:MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 9e77-AIfR) 2016/10/23(日) 17:33:07.84 ID:+rANXzPy0
それをサイトに入力すれば何が足りないか出て来るけどなぜしない？
978 : 無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8038-YT5Q) 2016/10/23(日) 17:38:10.29 ID:Ye0ladYk0
>>977
こんな便利なサイトがあるんだ
省7
176(1): (ﾜｯﾁｮｲ 19e9-HJAF) 2016/10/23(日)22:01 ID:JETA08Gs0(1) AAS
腹話術師の、ハンドパペットとの対話的な何かかね
177: (ﾜｯﾁｮｲ 1ce9-aluJ) 2016/10/24(月)09:11 ID:OMeR1vGf0(1/2) AAS
983 : 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8038-YT5Q) 2016/10/23(日) 18:29:50.61 ID:Ye0ladYk0
俺も人のこと言えないな
まあ痩せてるからセーフ
987 : Twitterﾘﾝｸ:MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 9e77-AIfR) 2016/10/23(日) 20:24:14.76 ID:+rANXzPy0
>>983
どちらかというとおまえのほうがやばいかもしれないぞ
178: (ﾜｯﾁｮｲ 1ce9-aluJ) 2016/10/24(月)09:15 ID:OMeR1vGf0(2/2) AAS
>>176
あのバカは多分こうやって自演を繰り返しているんだろうな
どのスレでも劣勢になると「どっちも消えろ」みたいな単発レスが増えるけど、多分あれはバカの自演だろう
少なくとも自演が含まれていると思う
卑怯な男が考え付いた逃げ道だろうな
179: (ﾜｯﾁｮｲ e37b-Jz20) 2016/10/27(木)19:51 ID:iPud2JB+0(1) AAS
イエーイ！minatoさん見てる？
ここに質問書くから答えてよ
筋トレの初心者なんだけど
スクワットの他におすすめある？
あんまり色んなスレ荒らすと
ビチクコビトジジイって連投してる人と同じになっちゃうぜ
180: (ﾜｯﾁｮｲ b3e9-13FZ) 2016/10/27(木)20:25 ID:YmaOx/mu0(1) AAS
何言ってるの？ビチク連呼さんはダ板の守護神
（卑近な表現をすれば、おそらく運営鯔かそっち側寄りのひと）
だからダ板トップのローカルルールにはスルメを奉納して祀ってあるのだよ
181: (ﾜｯﾁｮｲ 5701-0DI1) 2016/10/28(金)12:31 ID:2Z1Mza0N0(1) AAS
なんかミナトの亜種みたいなんが生えてきたと思ったらミナト本人だった（困惑）
182: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp7f-O9pn) 2016/10/28(金)14:13 ID:zPFdSvmZp(1) AAS
運営にコテ止められたらしいwww
183: (ﾜｯﾁｮｲ fbad-Jz20) 2016/10/28(金)15:34 ID:UHgCin0F0(1) AAS
運営って何の運営？
Twitter？2ちゃんねる？
184: (ﾜｯﾁｮｲ d7e9-sz0m) 2016/10/28(金)16:37 ID:nN+yePCy0(1) AAS
何だろうか
あのバカは無知なせいでトンチンカンなレスをして寄ってくる
ウンコには触れたくないから無視しているんだが、それでも寄ってくる
ホント迷惑なウンコ男
185: (ﾜｯﾁｮｲ d7e9-sz0m) 2016/10/31(月)08:58 ID:CtxolSrr0(1) AAS
500 : 外部ﾘﾝｸ:goo.gl (ﾜｯﾁｮｲ ef77-0DI1) 2016/10/30(日) 21:13:15.10 ID:aTgbzgT90
前もいったけど俺より知識のあるやつが出てきたら去るよ
プププ
何度論破され、尻尾を巻いて逃げたと思ってるんだよw
まああのバカは最後に「オレの勝ち」と言ったら勝ちっていうスタンスだから無敵ではあるが
さすがウンコ男だよw
186: (ﾜｯﾁｮｲ 6bfa-teht) 2016/11/10(木)20:06 ID:cgkXk1WJ0(1) AAS
33 名前：外部ﾘﾝｸ:goo.gl (ﾜｯﾁｮｲ 6f77-teht)[sage] 投稿日：2016/11/10(木) 17:31:21.53 ID:WE8L8FjL0
男女混ぜたほうが結果が出やすいエビデンスはある
まあこの番組はエビデンスを有効活用出来てない
俺が監修すれば良いものが出来る
ワロタ
187: (ﾜｯﾁｮｲ 6be9-KxQR) 2016/11/11(金)19:05 ID:tMMUUMmU0(1) AAS
バカの自演臭いレスが増えたな
まあ大人しくしているならいいか
188: (ﾜｯﾁｮｲ 23e9-7kNW) 2016/11/11(金)19:19 ID:2xckQ0Io0(1) AAS
ひとつだけよかったと思うことは
みなと君と同水準ないしは低レベルな老害連中が初心者質問スレからほぼ姿を消したこと
同族嫌悪を正しく利用すると、スレ定住者の質を操作できることがよくわかった
189: (ﾜｯﾁｮｲ 6be9-KxQR) 2016/11/15(火)20:22 ID:hT/sa2uP0(1) AAS
しまった
思わずレスしちゃった
あのバカがあまりに無知だから
反省反省w
190(1): (ﾜｯﾁｮｲ a7e9-IIvI) 2016/12/09(金)21:12 ID:HvpNmrh10(1) AAS
浅田真央がスクワット70㎏くらい担ぐって以前どっかで見たわけですよ
まあそれが真実か否かは知らん
で、そう書いたらあのバカ
>70キロも担ぐわけねーだろ馬鹿
だってよw
超一流アスリートにとっての70㎏の意味を分かってないんだな
あのバカにとっては想像つかない重さなんだろうが
以前「ベンチ40㎏」って書いたらバーベルと思い込んだように、重量の感覚がトレした事無い奴そのもの
またしても確信したんだけどあいつ絶対ウエイトトレした事無いよw
191(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2701-WrC4) 2016/12/09(金)22:00 ID:gt4TYsVI0(1) AAS
７０キロもの「も」が彼自身の滲み出れる矮小さを表現しているようでそこはかとなく笑える
192: (ﾜｯﾁｮｲ d3e9-IIvI) 2016/12/10(土)10:28 ID:hHslACwk0(1/4) AAS
>>191
だろ
オレのジムでも70㎏担ぐ女性は少なくとも3人はいる
全然珍しい事でも凄い事でもない
知らないんだよ、あいつw
193: (ﾜｯﾁｮｲ d3e9-IIvI) 2016/12/10(土)10:28 ID:hHslACwk0(2/4) AAS
連投失礼
そもそもの発端はオレが
>浅田真央ちゃんもスクワットなら70㎏程度担ぐんじゃないかなあ
って書いた事
この根拠は以前どこかで真央ちゃんがスクワットを自体重相当の負荷でやっているっていう情報を見た記憶があるからだ
体重50㎏なら50㎏でセット組んでいるって事であり、もしそうなら70㎏前後は上がるだろうっていうラフな予測
ただ論点はそこにあるわけじゃない
言いたかったのは70㎏くらいを上げる事が出来ても脚は太くなり過ぎて見た目困るっていう事はまず無いですよって事
脚が太くなる心配をしている人がいたからさ
194: (ﾜｯﾁｮｲ d3e9-IIvI) 2016/12/10(土)10:30 ID:hHslACwk0(3/4) AAS
それに対してあのバカは
>70キロ「も」かつがないのは見ればわかる
と言って来た
そもそも論点が違う
まあそこはいい
が、上記発言は言い換えると70㎏担ぐのならもっと太くなるはずって事、70kgというのは一見して真央ちゃんより脚が太く見えるほどの重量だという主張だ
実際にジム行っている人なら分かると思うが女性のスクワット70㎏なら見た目的にはほとんどわからんレベル
少なくとも絞った状態じゃなければ分からん
脂肪に隠れるからな
たとえば男でベンチ50kg上がるからと言って運動していないオッサンと胸板に差が見えるか
省3
195(1): (ﾜｯﾁｮｲ d3e9-IIvI) 2016/12/10(土)10:30 ID:hHslACwk0(4/4) AAS
それに対してまたあのバカは
>手足の長い浅田はスクワットで記録が伸びないタイプ
>これは体形だけで判断出来る （おじいちゃんにはこのあたりから無理かな）
これだよw
なぜおれがわざわざあの脚の長い外人さんの動画を張ったか分からないんだよ
>瞬発力はアスリートの中では中の下、体重が軽い、筋力がなくても勝てる競技（羽生を見てればわかる）
瞬発力の源泉が筋力である事を知らんのかねえ
そもそも瞬発力無くして4回転ジャンプ連発できるわけねーだろ
バカ過ぎる
196(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-Fo8/) 2016/12/10(土)10:52 ID:XebmddlZd(1) AAS
>>195
さすがにキモいよお前
197: (ﾜｯﾁｮｲ d3e9-IIvI) 2016/12/10(土)11:10 ID:7HOLPXwQ0(1/2) AAS
で、何故か個人ブログから転載すると
>あの浅田真央ちゃんだって現役時スクワット50kg、ベンチプレス47kgを持ち上げてましたよ
「浅田真央 スクワット」で検索すると色々出てくる
「スクワット50㎏」「80㎏は上がるらしい」「ベンチ40㎏を軽々やっていた」等々
個人のブログが何の根拠になるんだとw
と言うかね、もしブログ主が実際に見たのであればオレが最初に書いた「自体重相当の負荷でやっているっていう情報」そのものなんだが
真央ちゃんがMAXに挑戦する事は殆ど無いだろうから、他人が見たのであればセット重量だろう
だから俺は推定MAX70㎏くらいかと考えた
でもあのバカは50㎏そのままと考えた
知らないんだよ
省3
198: (ﾜｯﾁｮｲ d3e9-IIvI) 2016/12/10(土)11:11 ID:7HOLPXwQ0(2/2) AAS
>>196
他スレであのバカと絡むと他の人に迷惑だからな
そしてここは御覧の通り過疎スレだからオレの事なんぞ気にするなw
199: (ﾜｯﾁｮｲ 2701-WrC4) 2016/12/10(土)16:21 ID:T+fi2b4z0(1/2) AAS
いや、せっかくのminato式ダイエットスレなんだから、氏がおもしろダイエット理論を披露したときは積極的に書き込んでいいと思うよ
200: (ﾜｯﾁｮｲ 2701-WrC4) 2016/12/10(土)16:27 ID:T+fi2b4z0(2/2) AAS
NGに放り込んでて見てない人は、自分含めていっぱいいるだろうけど
>>147さんが紹介してくれた「静的ストレッチが筋繊維を破壊する（キリッ）」みたいな斬新過ぎて腹抱えて笑いそうになる独自理論を埋もれさせてしまうのは惜しいと思うんですよ
201(1): (ﾜｯﾁｮｲ d3e9-IIvI) 2016/12/11(日)14:49 ID:HtEAQdl+0(1) AAS
最近はミネラルがどうの、食物繊維がどうの些末なことを偉そうに言うのがあのバカのブームみたいなんだよな
知識も経験も無くてネットからの断片的な情報しか知らないから、情報を体系立てて整理理解するって事が無い
だから些末なことに囚われて本質が見えない
結果として常に頓珍漢な事を言うと
そして馬鹿にされ益々攻撃的になるという悪循環
哀れだよ
202: (ﾜｯﾁｮｲ b7e9-IIvI) 2016/12/13(火)09:38 ID:KdMH2gYU0(1) AAS
>多少のめまいは受け入れてウォーキングを続けるべきでしょうか？
>それとも、中止や変更(例えばカロリーを減らす)をすべきでしょうか？
この質問に対して
>あと疑問に思ったのがプロテインと書いてあるがソイかホエイなのかわからない
これw
バカの思考は全く理解できない
>摂取カロリーが大切なのに摂取カロリーを書かない相談者が多いのはテンプレが糞だからか
こう言っておいて、カロリーの記載がある事を指摘されたら
>あｗホントだカロリーが書いてあった
>どうでも良いメニューの書き込みばかり目に入ってて見逃した
省7
203(1): (ﾜｯﾁｮｲ f7e9-S6n4) 2016/12/16(金)17:30 ID:td8xuqa50(1) AAS
>朝飯抜くか抜かないかじゃなくて◯◯を体に入れろよ
>そうすりゃ走ってる時に遊離脂肪酸も増えてしぼうが燃焼しやすくなる
また些末な事を言ってやがるw
カフェインには脂肪を分解する作用は確かにある
ただそれを摂取したからと言ってより多くのカロリーを消費するわけじゃない
そこにこだわるのは「有酸素は20分以上やらないと脂肪が減らない」という事と同じようなもん
あまり意味は無い
ちなみにオレはジムの前にはコーヒーを飲む
でもそれは脂肪を燃焼させるためじゃない
単に興奮作用のため
省1
204: (ﾜｯﾁｮｲ 0fe9-nO+O) 2017/01/08(日)11:42 ID:D42E9CDC0(1/4) AAS
ここ最近あまりレスしていなかったんだが、あのバカは相変わらず些末で断片的な知識に囚われているんだな
そして突っ込まれると逃げるだけ
全く進歩していない
GI値にこだわっているみたいだがその意味さえ分かっていないだろう
炭水化物のドカ食いで血糖値が急上昇する事やそこからのインシュリンショックの話はGI値の話とは似て非なるもの
いくらGI値の低い炭水化物であろうが空腹時にドカ食いすれば同じだし、高GI値のものでも常識的な食べ方をする分には特に問題無いよ
まあサプリの「体感」の意味さえ分からないレベルの男なんだから絡む方が野暮って話
205(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0fe9-nO+O) 2017/01/08(日)11:46 ID:D42E9CDC0(2/4) AAS
>今まで見た中で1番良い動画かな
>筋トレ初心者の前傾おじさんにも勉強になる内容だと思う
>【初心者】正しいスクワット講座【筋トレ】
>動画ﾘﾝｸ[YouTube]
あのバカにしては珍しくまともな動画貼ったよ
たまには良い事もするw
しかし「>筋トレ初心者の前傾おじさんにも勉強になる内容だと思う」これは余計だな
何故ならこの動画の内容はオレが昔から言ってきた内容とほぼ同じだからだw
やはりあいつはオレが言い続けてきたことを殆ど理解できていないんだな
まあスクワットやった事無いんだから仕方ないだろう
省3
206(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0f01-pn3f) 2017/01/08(日)11:52 ID:yLd27SZq0(1/3) AAS
動画で説明されてる内容をスレに貼った当人が半分も理解できてない可能性がっ……
いや、他の人ならそんなことないだろうけど例のあの人だからさぁ
207(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0fe9-nO+O) 2017/01/08(日)12:06 ID:D42E9CDC0(3/4) AAS
>>206
それは大いにあり得るねw
多分あいつはバーベル担いだ事は無い
だからハイバーとローバーの差なんて絶対分からんよ
そもそも膝を前に絶対だ砂みたいな事言ってたし
208: (ﾜｯﾁｮｲ 0fe9-nO+O) 2017/01/08(日)12:07 ID:D42E9CDC0(4/4) AAS
あのバカ今時プロテインのゴールデンタイムなんて絶対視しているのかw
さすが脳内トレーニーだな
209(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0f01-pn3f) 2017/01/08(日)12:17 ID:yLd27SZq0(2/3) AAS
>>207
あー、エア・トレーニー疑惑は自分も前から考えてたけどやっぱりあなたもそう思う？
最近の発言はNG入れるようになって見てないんだけど、俺はこのスレの>>190見てほぼ確信した
210(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0f01-pn3f) 2017/01/08(日)16:15 ID:yLd27SZq0(3/3) AAS
たいへんなことに気づいてしまったぞ
minatoくんがワッチョイID変わるときにコテを外すと
「お前がminatoだな」「いいや、お前こそminatoだろ」
みたいな感じで皆がminatoという不名誉な汚名を押し付け合い疑心暗鬼に囚われてしまうかもしれない
人狼ゲームならぬminatoゲームですよ
まあ書き込みの内容がおばか全開の連レスだから速攻露見するんだろうけど
211: (ﾜｯﾁｮｲ 0fe9-nO+O) 2017/01/10(火)12:23 ID:L/1wFN/c0(1) AAS
>>209
例えばさ、唐辛子について色や形栽培方法や産地その他諸々詳細な知識を持っている人がいたとしてもその人が「唐辛子は甘い」って言ったのならその人は実際には食った事が無いって分かるよね
それと同じ
あのバカは実際にやっていれば絶対分かる事を知らなかったり、逆に経験があれば絶対犯さないミスを犯したりする
だから脳内だと思う
少なくともまともなトレの経験はないだろうね
>>210
何処に行っても嫌われるのって一種の才能だよなあw
しかしあのバカはエビデンスについてソースを示されても分が悪いとなると
>読む価値がないのになんで読まないといけない？ｗ
省1
212(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0fe9-nO+O) 2017/01/11(水)11:58 ID:nQ5tSQSB0(1/4) AAS
オレが
>適切な負荷を使ってある程度力を出し切るような内容であれば2週に一回程度でも維持は可能だと思います
>ただそれだと筋肉痛が酷いけどね
こう書いたら、あのバカは
>筋肉痛が酷いほどやるやつは情弱の前傾爺さんだけ
こう食いついてきた
こういうのが脳内トレーニーの典型ね
維持目的のトレなら必ずしも筋肉痛は出ないんだけど、間隔が２週間も空けば強い筋肉痛が出る可能性が少なくないって言っただけなのに
やった事無いからから分からないんだよw
あのバカって筋肉痛に対してとんでもない誤解をしているんじゃないか
省5
213: (ﾜｯﾁｮｲ 0fe9-nO+O) 2017/01/11(水)12:04 ID:nQ5tSQSB0(2/4) AAS
早速食いついてきやがったよ
ウンコが近寄ると臭いからあっち行けよって感じ
>トレーニーというのは前傾爺さんのような自己管理の出来ない馬鹿ばっかなのか？ｗ
トレーニングの世界を全く知らないんだな、あのバカ
というか運動やっている奴なら分かるだろ
全身どの部位も痛みや違和感が無い状態なんて滅多に無いって事が
コンタクトスポーツやってる奴なら、痛みがある時は急速じゃ練習する日が無いよw
ホント脳内なんだな、あのバカ
214(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0fe9-nO+O) 2017/01/11(水)13:40 ID:nQ5tSQSB0(3/4) AAS
なんだろうね、あの思考
自分は都合の悪い質問や要求から逃げ回ってばかりなのに他人には執拗に絡む
オレが答えられないと思っているんだろうか
ウンコだらけのクズが近寄ってきたから遠ざかっただけなのに
多分多くの人は同じだと思う
あのウンコ馬鹿に絡むと不愉快でイラつくからあいつが現れたら逃げるよね
それをあいつは自分が強いせいだと勘違いしてやがる
というわけで、さっき長い棒でウンコをつついちゃったのでここからしばらくウンコは悪臭を垂れ流すだろう
すまんw
215: (ﾜｯﾁｮｲ 0fe9-nO+O) 2017/01/11(水)13:43 ID:nQ5tSQSB0(4/4) AAS
>おまえスクワットスレで俺にボコボコにされたままだろ馬鹿め
なんかオレがボコボコにされた事になっているw
脳内トレーニーは脳内バトルで脳内勝利を収めたらしい
病院に行った方が良いとおもうな、わりと真面目な話
216: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)15:24 ID:5nRLKPCE0(1/34) AAS
前傾爺さんボコボコｗ
926 名前：前傾[sage] 投稿日：2017/01/10(火) 18:09:21.58 ID:vftQ2zlS [2/2]
適切な負荷を使ってある程度力を出し切るような内容であれば2週に一回程度でも維持は可能だと思います
ただそれだと筋肉痛が酷いけどね
自重で回数やる人ならもう少し高頻度の方が良いんじゃないかなあ
特に減量のためと割り切っている人や他の運動をやらない人なら週に2～3回はやった方がいいと思う
928 自分：外部ﾘﾝｸ:goo.gl[sage] 投稿日：2017/01/10(火) 19:27:08.47 ID:IH3pCit8 [1/2]
筋肉痛が酷いほどやるやつは情弱の前傾爺さんだけ
ホント前傾爺さんは嘘情報ばかり書き込んでやがる
217: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)15:28 ID:5nRLKPCE0(2/34) AAS
893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2016/12/27(火) 20:39:29.19 ID:uHraPhSo [4/4]
>>892
それは仕方ないので諦めて下さい
胸のトレの翌日は顔洗うのも痛いし脚の日の後はトイレに座るのが辛い
デッドをやれば靴下履くのが大変
そんなもんですw
894 自分：外部ﾘﾝｸ:goo.gl[sage] 投稿日：2016/12/27(火) 21:00:52.45 ID:r7DEJ8Ya
追い込むことを美徳と思ってるアホが多いからな
そんなものはおまえの自己満足の世界で終わらせろ
> プライオメトリックな動きは筋肉痛が出やすい
省1
218: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)15:29 ID:5nRLKPCE0(3/34) AAS
プライオメトリックな動きで筋肉痛が出やすい？？？？？ｗｗｗｗｗ
もうこいつID:nQ5tSQSBの書いてることは支離滅裂
219: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)15:30 ID:5nRLKPCE0(4/34) AAS
>>214
前傾爺さんいつも負けてばかりでくやしそうですね
220: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)15:32 ID:5nRLKPCE0(5/34) AAS
>>212
> 恐らく「筋肉痛は筋の発達とはあまり関係がない」みたいな事を誤解しているんだと思う
> 経験がないから
また爺さん特有の変な決めつけをしてますねｗ
筋肉痛なんてものは出来たらならないほうが良いんだよ
筋肉痛が絶対必要なものとおまえは勘違いしてる
221: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)15:33 ID:5nRLKPCE0(6/34) AAS
ということでこのスレでも
卑怯者の嘘つき前傾爺さんをボコボコにしといた
222: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)15:44 ID:5nRLKPCE0(7/34) AAS
>>203
おまえわかってないな
こんな所でネチネチ批判ばかりしてるから知識は止まったままの情弱
カフェインは脂肪を燃焼させるんじゃなくて分解させるんだよ
おまえは脂肪を分解させてからの燃焼というメカニズムを知らない情弱
223: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)15:45 ID:5nRLKPCE0(8/34) AAS
>>201
食物繊維が些細なこと？ｗｗｗ
ここにいる馬鹿どもはやはり情弱しかいないわ
224: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)15:48 ID:5nRLKPCE0(9/34) AAS
ざっと見たが前傾爺さんが負けて悔しいのは伝わってきたよ
俺が書き込まないよと言っていたこのスレでネチネチやってるとは知らなかったわ
さすが卑怯者だけあるわ
225(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1be9-nO+O) 2017/01/11(水)18:35 ID:LgX7L8ue0(1/3) AAS
こっちに来たんだw
良い心がけだ
ここでは迷惑にならないからな
さあ思う存分狂いたまえw
ただ他のスレには出てくるなよ
お前は自分が忌み嫌われているウンコだという自覚を持て
治療はまずはそこからだw
226: (ﾜｯﾁｮｲ 1be9-nO+O) 2017/01/11(水)18:47 ID:LgX7L8ue0(2/3) AAS
一応反論しておく
筋肉痛について
これは別のトレの成否の目安にはならない
ただ同じトレーニングでも2週間も空くと否応なしに出る事が多いねって言っただけ
やった事無いバカには分からなかったろう
それとプライオメトリックな動作で筋肉痛が出やすいのは常識
伸張性収縮によって筋繊維の損傷が起きやすいからな
同じようにストレッチ系の種目も筋繊維の損傷が起きやすいので筋肉痛は出やすい
だからと言ってそれらの種目が肥大に最適って事ではない
当たり前
省13
227(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1be9-nO+O) 2017/01/11(水)18:48 ID:LgX7L8ue0(3/3) AAS
というか、何故こっちじゃコテ外すんだ？
そういう態度が女々しいっていうんだよw
じゃあ頑張れ
228: (ﾜｯﾁｮｲ bb7b-HvS5) 2017/01/11(水)20:21 ID:yuv9eT4q0(1) AAS
その自信過剰な性格はどこから？
こっちで質問したほうがいいな
ダイエットスレとかほざいてるけどなんなのここｗ
229(1): (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)20:37 ID:5nRLKPCE0(10/34) AAS
>>225
卑怯者のおまえは都合が悪い時によく出かけるジムから帰ってきたか？ｗ
このスレでもおまえをボコボコにしてやるよ
> これは別のトレの成否の目安にはならない
> ただ同じトレーニングでも2週間も空くと否応なしに出る事が多いねって言っただけ
嘘つき、卑怯者っぷりを発揮してますね
おまえは強い筋肉痛ほど良いと思ってるアホだからね
だから知識豊富な俺がおまえの意見を大否定してるんだよ
230(1): (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)20:39 ID:5nRLKPCE0(11/34) AAS
> それとプライオメトリックな動作で筋肉痛が出やすいのは常識
> 伸張性収縮によって筋繊維の損傷が起きやすいからな
筋収縮速度をあげるためにやるわけなんだけど
筋肉痛は筋肉が最大限に伸びた状態で負荷が掛かる時に筋肉痛になりやすいんだよ
プライオメトリックでは浅いから筋肉痛にはなりにくい
まあおまえの場合は慣れないことをやって筋肉痛になっただけだろう
それをプライオメトリックは筋肉痛になる半端ねー！と勘違いしたんだろう
一言でいうと初心者乙って感じ
231(1): (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)20:40 ID:5nRLKPCE0(12/34) AAS
> 更に言えばカフェインにこだわるなら何故HIITを勧める？
> 矛盾するだろ
> そういう断片的な知識だけを切り貼りするからこういう恥をかくんだよ、バカめw
何が矛盾するのか説明よろしく
おまえは良い逃げが多すぎる
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