[過去ﾛｸﾞ] 100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ9 [無断転載禁止]©2ch.net (670ﾚｽ)
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191(1): 2017/01/13(金)09:10 ID:XWZFm7Iq(1) AAS
>>189
私も飛行機じゃないと会えない距離ですw
相手が焦らなくていいよと言ってくれてるけど3桁超えてるとは言えずせめて半分まで落としたいと思ってます
お菓子とジュースはまったく食べてないんですが料理はなるべく薄味で、ご飯も徐々に減らしてるところですね、断食とかしちゃうとリバウンドすると聞くので・・
時間的に行けるのがその時間なんですよね、だから明るいところを見つけながら歩いてます
192(1): 2017/01/13(金)18:22 ID:XPSsmAbj(1) AAS
>>191
焦らないで言いと言うならクリスマスを目指したら良いんてはないかな？(笑)
断食したらリバウンドってか、
いつかは食べるんだしね。
少食になり、好きなものでも少しで満足することにより
体重が減るよ。
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