停滞期Part11　ホメオスタシス・恒常性 [転載禁止]©2ch.net

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799(1): 2018/03/22(木)08:30 ID:9bAqwGGJ(1) AAS
昼飯に炭水化物取らないで、朝晩も炭水化物セーブしてたら
最初はグングン痩せてたけど、途中で停滞するようになった
昼飯におにぎり一個食べるようにしたらまた痩せ始めた
多分そういう事なんだろうなって思ってる

802: 2018/04/05(木)12:28 ID:EoanEwYl(1) AAS
>>799
自分も最初は減ってたけど途中から減らなくなった。
チートデイ入れると減るけどまたすぐに止まる。

ある程度まで減ったらちょいちょい炭水化物とらないとあかんかね。