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キャベツダイエット [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
キャベツダイエット [転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/
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652: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/31(木) 10:57:07.13 ID:hFyCTuA7 >>647 この時点でダイエット失敗してるよ… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/652
653: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/05/31(木) 14:23:29.08 ID:ejOIVwdr 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw 近所走りのビチクコビトジジイw 毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w 近所走りは陸上ではない 155?貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん が毎日毎日河川敷で スースーハッハ スースーハッハ 真っ赤な顔して155?のコビトジジイが スースーハッハ スースーハッハ ユルアゴ突き出し爺さんが スースーハッハ スースーハッハ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/653
654: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/05/31(木) 14:23:53.80 ID:ejOIVwdr ビチクコビトジジイw なんか書かれると結局悔しくて悔しくて 戻ってくるとかカッコわりぃコビトジジイw 色んなところで自演一人芝居やってるから 頻繁にID変わっちゃうコビトジジイw ところでビチクよ なんで一日中早朝から深夜まで 2ch貼り付いて自演一人芝居やったり 女のフリしてカモを釣ったり 東大卒とかジョニーデップ似だとか 嘘ついたりしてんの？ 楽しいのか？ 逃げないで教えてくれビチクコビトジジイよ ねえ なんで逃げるの? 逃げないで教えてよ 笑わないからさ〜 カモーンw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/654
655: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/05/31(木) 14:24:20.34 ID:ejOIVwdr 相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw キチガイwwww ビチクコビト爺さんw 自演一人芝居ご苦労様w ビチクは人ではない ビチクはコビト 大会なんか出たことない 近所走り専門のコビト ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない 妄想ばっかり書いちゃうんですか？ こんな事書いてて虚しくないんですか？w コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋） 〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ） 〇学歴：東大卒 （実は中卒） 〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト） 〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円） （国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定） 〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身） 〇身長体重：172?63kg （実は155?39kg） 〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ） 〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ） 〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される （何を隠そう実はまだ童貞ｗ） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/655
656: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/31(木) 23:49:30.52 ID:MIHYPWzR 千切りにするのが面倒なので、料理しながらむしって食べてる 昨秋の台風の影響でキャベツ高騰の時は中断したけど、 今は一玉100円しないので続いてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/656
657: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/01(金) 09:09:14.52 ID:1+7leF9l >>652 ID:hFyCTuA7 うざ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/657
658: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/04(月) 22:21:06.11 ID:fGTqeuQI 酢キャベツ芸能人でもやってるみたいね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/658
659: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/05(火) 19:44:58.55 ID:/Dmc+cb9 生のキャベツばりばり食べるのはドレッシング変えたりしても飽きて続かなかったけど、酢キャベツは一ヶ月続いてる ウェスト始め全体的にサイズダウンしてきた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/659
660: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/05(火) 21:04:55.84 ID:o1IvqRbY 二週間目あたりにして既に飽きが来てて 酢キャベツではなく1人チゲ鍋みたいな感じのお昼ご飯にしてしまった キャベツときのことモヤシお肉少し。シメでご飯軽く入れてしまったのが後悔。。 明日からまた気を引き締めて酢キャベツ食べよう。。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/660
661: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/05(火) 22:35:38.85 ID:gA6FIXQY 酢キャベツ始めて以降自分でもわかる位に汗がスッパイ匂いする しかも制汗剤と混ざって異様な匂いで恥ずかしいよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/661
662: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/06/06(水) 10:26:24.65 ID:IEsFdxWi >>656-661 ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる56歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 56歳 155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/662
663: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/06(水) 13:31:28.75 ID:3d7/WaDt >>660 >>661 ここってこーいうバカしかいねーの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/663
664: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/06(水) 20:22:20.25 ID:D3QQPbMv なんでー？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/664
665: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/07(木) 19:29:40.71 ID:/dVQe9JC >>663-664のやりとりは確かにバカっぽい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/665
666: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/06/08(金) 23:23:08.35 ID:35Z/y8Q2 酢キャベツ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/666
667: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/06/08(金) 23:38:47.43 ID:6dSnCKd2 酢キャベツ初めて知った 酢もキャベツも好きだからやってみよう ドイツのザワークラウトだな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/667
668: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/08(金) 23:55:52.29 ID:ad62Gd1Z >>667 ちゃうよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/668
669: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/08(金) 23:56:38.64 ID:bbISmgek 脂肪燃焼スープを作ってすぐ冷蔵庫に入れても、この時期2日後には酸っぱくなって、 自然と酢キャベツ風味になってしまう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/669
670: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/06/09(土) 05:08:19.45 ID:UFRFm7WC キャベツの豪快な食いっぷり https://www.youtube.com/watch?v=_O_YJmjUM0o http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/670
671: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/06/09(土) 06:02:19.97 ID:1MO6eeSU >>669 それ傷んでるだけやん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/671
672: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/06/09(土) 08:33:28.55 ID:z7JDAjku キチガイwww ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 相変わらず熱心ですね 新しいチラポはまだですか？w 「チラポの歌」 梅干しアゴのコビトジジイが デカジャケ デカジャケ 全部閉めて ユルアゴ突き出し チラシのポーズ 洗剤箱前で チラシのポーズ 洗濯物バックに チラシのポーズ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/672
673: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/14(木) 00:12:25.05 ID:fuci9ce7 生のキャベツはよほどフワフワに細く切らないと 上顎の皮が剥ける http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/673
674: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/14(木) 21:40:18.87 ID:AmxVMIDv 酢キャベツ作ってみたけど、これ酢にビタミンC逃げてないかな？ 入れた量が多すぎてキャベツが吸ってないのか分からないけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/674
675: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/14(木) 23:32:11.27 ID:V8J4hENz 溶け出しは知らないけど 酢はビタミンCの吸収助けるらしいよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/675
676: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/15(金) 06:38:54.78 ID:V6m6yUoE どうせ酢も食べるのだから同じでしょ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/676
677: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/16(土) 07:39:17.99 ID:/uWi+0Rl 残り酢飲まんな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/677
678: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 03:20:40.29 ID:WF4xrDBh 最近は酢キャベツネタばかりだけど昔から酢が嫌いだし酢キャベツ不味いよ 私はマヨとかドレッシングで食べる！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/678
679: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 10:34:58.38 ID:Ijo3iNM4 キャベツ多めに食べるようにして2ヶ月で7キロ痩せたわ 174cm、72キロ→65キロ キャベツ全く飽きなくて美味い 最後の晩餐もキャベツになりそう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/679
680: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 16:34:14.43 ID:q+uzsNF0 >>679 無理なく痩せられるよね、こんにゃくからキャベツに変えたけど歯ごたえあるから良く噛むし 千切りしてタッパーに入れて鰹だしかけて常備している http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/680
681: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 16:52:42.19 ID:QlNf3Fyk >>679 そこまで痩せるのちょっと気になる 検査してもらったら？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/681
682: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 18:36:45.57 ID:03snZzBN 理想的な減量量は月に1キロまでということが常識 やせるからって調子にのってダイエットしすぎると、後からツケが来るよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/682
683: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 21:22:26.21 ID:rBnE0m8K あとでリバウンドするんだな。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/683
684: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 21:54:46.89 ID:fileJh/D 過激なダイエットは飢餓状態と同じだからリバウンドするし、皮弛むんだよね やり過ぎると脳も縮んじゃうんだよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/684
685: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 21:55:19.08 ID:wrCaqO0X でもだらだら減量する人が成功した話を聞いたことない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/685
686: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 22:38:03.84 ID:ew4lskRH 短期で結果を出そうとして、身体壊したりリバウンドして余計デブになった人ならたくさん見てる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/686
687: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/18(月) 00:31:16.90 ID:f8rwOG7q それ以上に3日坊主でダイエット挫折する人の方が多いけどね 急激な痩せは良くないなんて当たり前で、なぜそんな無意味なレスするんだろうね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/687
688: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/18(月) 07:11:03.09 ID:SOg2Uozq 元々の食生活が酷いとそれぐらいは珍しくない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/688
689: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/18(月) 07:11:27.64 ID:jqU9wNwR >>687 ほっとけよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/689
690: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/18(月) 09:10:47.42 ID:sol3y7Kl 今は同じ体重を減らすなら短期で減らそうが長期で減らそうが リバウンドには関係ないって研究結果が多いと聞いた むしろ長期のダイエットは途中での離脱が多くなりがちだとか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/690
691: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/18(月) 10:08:53.65 ID:+nGd3QgK 長期減量続けられるような人ならそもそも初めから太らないわな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/691
692: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/18(月) 16:36:53.16 ID:2yOqE4RG 自分で私はだらしないです！宣言しなくていいよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/692
693: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/18(月) 16:50:20.00 ID:lUe60xK7 この板の奴は全員だらしない人間だしな 今更だわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/693
694: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/18(月) 19:16:46.86 ID:Epirmuvu マヨネーズやドレッシングで食ってるっていう分かってないバカなやつもいるしね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/694
695: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/18(月) 23:03:45.88 ID:tJYu/rm3 食べないよりは食べた方が良い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/695
696: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/19(火) 00:40:38.90 ID:6uye7Ee0 >>694 ドレッシングかごま油＋塩で食べてるけど何かまずいの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/696
697: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/19(火) 12:30:00.72 ID:FuYPBfi9 主食代わりにはならない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/697
698: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/19(火) 14:38:24.04 ID:8dHOuMmN 脂肪肝って言われたんだけど、これ効くかな？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/698
699: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/19(火) 15:59:19.13 ID:RIAJdNvT 酸っぱくて、ゆっくりしか食えないから 腹持ちはいい気がする。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/699
700: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/19(火) 18:15:58.12 ID:sRwRtanu 胃の中の酸性度が上がって消化が良くなって腹持ちが悪くなる、なんて事は無いかｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/700
701: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/19(火) 19:56:04.09 ID:9d7f/3zD >>694 マヨネーズで食べてる時点で終わってるなあとは思うｗ ドレッシングは種類によるかな 自分は使わないけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/701
702: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/19(火) 20:57:51.81 ID:mIprOiL3 >>678だけどマヨとドレッシングじゃいけないの？ 酢は苦手だし、無理！ マヨを馬鹿にしてる人には酢キャベツ流行る前は何をつけて食べてたのよ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/702
703: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/19(火) 23:51:13.19 ID:YUA/KCZC マヨなんかつけたら意味ないじゃん これがデブ脳というやつか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/703
704: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/19(火) 23:57:05.47 ID:/0ROWtNx だね カロリー摂取計算なんか出来ないアレな人だね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/704
705: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/20(水) 00:16:13.51 ID:UBA/NXFD なんかズレてるよね マヨを馬鹿にしてる訳じゃなくて、そもそもダイエットしててマヨネーズ？って事でしょ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/705
706: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/20(水) 00:35:54.09 ID:exIAd7MG 酢キャベツ一度作ってみたけどやたら酸っぱくて美味しくないからなー 私はお菓子食べる代わりにキャベツ食べてるんで 大さじ1杯の味噌マヨのカロリー(60kcal)の方が スナック菓子やビスケット1袋のカロリー(400〜500kcal)よりマシと思って割り切ってる 最近は酢と味噌と少々のゴマ油と砂糖のドレッシングにしてるんで35kcalくらいかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/706
707: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/20(水) 02:06:16.37 ID:hFIo6291 >>705 言い間違えた マヨとドレッシングで食べてる私を馬鹿にしてる連中 デブだから美味くもないキャベツ食ってるのに今更デブ脳とか言われても マヨはキューピーの赤が1番美味い ハーフ系は美味しくない 酢は不味い！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/707
708: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/20(水) 12:01:23.53 ID:KjPKsdRn おいしく楽しくダイエットしたいなんて思ってる時点で甘いわ 本気でやせたいなら治療だと思って我慢してやれ キャベツを薬だと思えばマズくても喰えるだろう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/708
709: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/20(水) 12:22:59.55 ID:9mm2UeHx 痛くなく楽に手術されようなんて思ってる時点で甘いわ 本気で治したいなら治療だと思って我慢して無麻酔で手術うけろ 治療だと思えば痛くても耐えられるだろ みたいな話ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/709
710: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/20(水) 12:33:21.55 ID:KjPKsdRn 全然違うと思うけど。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/710
711: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/20(水) 12:45:38.26 ID:dVz2CgTa >>707 >>709 これ同じ人かな？ そうだったらよっぽど馬鹿だね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/711
712: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/20(水) 12:53:58.92 ID:9mm2UeHx いや〜やっぱりすぐ反応するんだなあｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/712
713: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/20(水) 12:56:44.89 ID:esAHeCc7 マヨネーズって糖質少ないしカロリー気をつけていれば問題ないんじゃない？ しょせん卵＋酢＋油だし。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/713
714: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/20(水) 13:19:52.84 ID:95Y/9dPQ 679だけどダイエットしててマヨネーズもドレッシングも使ってるわ 盲目的にダイエットでマヨネーズは終わってるとか言ってる奴はほんとアホだな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/714
715: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/20(水) 13:20:14.67 ID:nRSqUNYI >>711 通販のガマンしないで楽々痩せられます！ってダイエット器具や食品を買ってそうだよねw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/715
716: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/20(水) 13:29:07.12 ID:2WnAAwT3 味つけなきゃ食えない奴は永久にデブ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/716
717: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/20(水) 14:13:45.11 ID:zm1SAK7K マヨネーズ使ってるなんて人、ほんと？ そんなセオリー外やってて痩せるのか疑問 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/717
718: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/20(水) 14:47:03.79 ID:exIAd7MG ほんとも何も短期集中で痩せるか 一生続けられる太らない食生活を目指すかの違いでしょ 私はおやつのスナック菓子をキャベツ+味噌マヨに置き換えて 平日は1日1200kcal以内の食生活で3ヶ月で56kg→49kgまで痩せたよ 年末以降しばらくキャベツが高くてダイエット休んでいたら52kgに戻ってしまったけど GW明けからまたキャベツ＋味噌マヨor味噌ドレで再開して現在48.7kg あんまりカロリー気にしすぎると続かないから週末は好き放題食べるし マヨも油も砂糖も適度に使ってるよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/718
719: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/06/20(水) 15:01:57.24 ID:VHS+T/Q2 自分にレスして笑うキチガイビチク〜 カモカモカモーンw 56歳155?チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね 近所走りの為の練習w 近所走りの為のスピ練習w 近所走りの為のTT w 必死にググって、雑誌立ち読みして 近所走りの為の知識を身につけ 陸上板で自演一人芝居で披露するw そんな人生虚しくないんですか？ 56歳のジジイが虚しくないんですか？ レスが欲しいのか？ 構って欲しいのか？ 孤独なのか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/719
720: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/06/20(水) 15:02:21.76 ID:VHS+T/Q2 > ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる56歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 56歳 155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/720
721: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/06/20(水) 15:03:25.13 ID:VHS+T/Q2 相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw キチガイwwww ビチクコビト爺さんw 自演一人芝居ご苦労様w ビチクは人ではない ビチクはコビト 大会なんか出たことない 近所走り専門のコビト ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない 妄想ばっかり書いちゃうんですか？ こんな事書いてて虚しくないんですか？w コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋） 〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ） 〇学歴：東大卒 （実は中卒） 〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト） 〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円） （国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定） 〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身） 〇身長体重：172?63kg （実は155?39kg） 〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ） 〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ） 〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される （何を隠そう実はまだ童貞ｗ） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/721
722: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/20(水) 17:45:12.42 ID:95Y/9dPQ >>717 付ける量の問題だろ ざっくりカロリー考えてやればいいんじゃない 今日は食い過ぎたからごま油と塩だけにしておこうとか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/722
723: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/20(水) 17:53:53.42 ID:bzpr44lk カロリーきちんと計算できるならキャベツなんかいらんだろ 小腹が減ったから食べるならきゅうりでもニンジンでも何でもいいわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/723
724: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/20(水) 19:09:32.75 ID:Zt+OgqDN >>718 短期で痩せたり何キロもリバウンド繰り返すって、ダイエット失敗だし、筋肉を落とす一番最低なダイエットじゃん 年取ってから酷い骨粗鬆症になったり認知症になり易くなったり色ーんな弊害が出てくるよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/724
725: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/20(水) 19:40:11.96 ID:exIAd7MG >>724 極端な食事制限は続かないと過去に実感したので 今はリバウンドしないように長い目で見て太らない食生活を目指してるよ だからマヨも砂糖も油も我慢せずに適度に摂ってるよってこと http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/725
726: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/20(水) 19:56:47.78 ID:Jgr3duE2 味付けしないと食べられない人って単に味覚が鈍いというだけでなく肥満体質なんだってさ 代謝能力が低いと味を感じられないそうだ 例えば糖質で言うと穀物などを咀嚼して甘味を感じられるまでの時間が長いほど太りやすい 中には全く感じられない人もいるとか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/726
727: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/20(水) 19:59:47.03 ID:qK4itqjV ダイエット始めて色々調べると分かるけど、美味しいもの程身体に悪いし、 気軽な外食は身体に悪いものばっかりだよね、和食はあんまりお店無いし高いし ま、その分家でちゃんとした食事をしろよ、ってことなんだろうけどさ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/727
728: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/06/20(水) 22:24:16.99 ID:FR6y78Ev >>722-727 ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる56歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 56歳 155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw >>653 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/728
729: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/06/20(水) 22:24:48.80 ID:FR6y78Ev >>722-727 相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw キチガイwwww ビチクコビト爺さんw 自演一人芝居ご苦労様w ビチクは人ではない ビチクはコビト 大会なんか出たことない 近所走り専門のコビト ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない 妄想ばっかり書いちゃうんですか？ こんな事書いてて虚しくないんですか？w コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋） 〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ） 〇学歴：東大卒 （実は中卒） 〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト） 〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円） （国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定） 〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身） 〇身長体重：172?63kg （実は155?39kg） 〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ） 〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ） 〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される （何を隠そう実はまだ童貞ｗ） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/729
730: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/06/22(金) 20:56:13.00 ID:fzzuDXKD 誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。 ESTDW http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/730
731: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/23(土) 06:55:50.64 ID:jeNrZEWv 酢がダメでマヨドレつけて食べてる人が結構居るんだな 食べ易いのかもしれないけれどマヨドレで実際痩せる事が出来てるの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/731
732: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/06/23(土) 10:11:08.70 ID:Uyb7oV2T できてるよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/732
733: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/06/23(土) 12:16:06.22 ID:ws3ZXt9w >>730-732 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw 近所走りのビチクコビトジジイw 毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w 近所走りは陸上ではない 155?貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん が毎日毎日河川敷で スースーハッハ スースーハッハ 真っ赤な顔して155?のコビトジジイが スースーハッハ スースーハッハ ユルアゴ突き出し爺さんが スースーハッハ スースーハッハ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/733
734: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/23(土) 15:56:28.85 ID:4/rXJq+W >>731 ハーフやノンカロリーマヨネーズならまだ分かるけど そういうのは美味しくないから嫌だもん！なんて言いそうだよね、ダイエットにマヨネーズ使ってるバカって http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/734
735: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/06/23(土) 16:01:01.83 ID:AyH52zF5 好きな味で痩せてるんだからいいじゃん マヨネーズに嫌な思い出でもあるの？聞かせて http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/735
736: 宇野壽倫(青戸6-23-21ハイツニュー青戸202号室)の告発 [] 2018/06/23(土) 16:40:20.60 ID:+/zcirhm 色川高志（葛飾区青戸6−２３−２１ハイツニュー青戸103号室）の告発 色川高志「文句があったらいつでも俺にサリンをかけに来やがれっ!! そんな野郎は俺様がぶちのめしてやるぜっ!! 賞金をやるからいつでもかかって来いっ!! 待ってるぜっ!!」 (挑戦状) ■ 地下鉄サリン事件 オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。 正確に言えば 「作る設備」を持っていなかった。 神区一色村の設備で作れば 全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。 神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが さっさと「解体撤去」している。 サリンは天皇権力から与えられた。 正確に言えば オウム真理教に潜入した工作員が 「サリン」をオウムに与えた。 オウム真理教には 多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。 地下鉄サリン事件を起こせば オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは 天皇公安警察と創価学会である。 天皇は その体質上 大きな「事件」を欲している。 オウム科学省のトップは 日本刀で殺された「村井」という人物だ。 村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので 「日本刀」で殺された。 http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/736
737: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/23(土) 17:43:17.13 ID:Zg8B4wdj >>734 もう言うなよ 年末年始で5キロもリバウンドする食生活してる馬鹿なんだから http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/737
738: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/23(土) 17:53:48.52 ID:7JG7QgJb ライザップだと厳しい調味料制限をさせられるけど マヨネーズはOKだと言ってたな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/738
739: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/06/23(土) 18:26:57.93 ID:Uyb7oV2T 痩せない言い訳をマヨネーズにしちゃってる層ってわけか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/739
740: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/23(土) 19:26:05.04 ID:GSJIJDiq >>738 ライザだと何がダメなの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/740
741: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/23(土) 22:44:28.74 ID:cRKYLENb マヨネーズマンセーの流れw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/741
742: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/06/24(日) 09:11:20.75 ID:4ak0pugr >>737-741 自分にマジレスするビチクコビトジジイw 相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw キチガイwwww ビチクコビト爺さんw 自演一人芝居ご苦労様w ビチクは人ではない ビチクはコビト 大会なんか出たことない 近所走り専門のコビト ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない 妄想ばっかり書いちゃうんですか？ こんな事書いてて虚しくないんですか？w コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋） 〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ） 〇学歴：東大卒 （実は中卒） 〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト） 〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円） （国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定） 〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身） 〇身長体重：172?63kg （実は155?39kg） 〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ） 〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ） 〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される （何を隠そう実はまだ童貞ｗ） >>225 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/742
743: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/24(日) 17:45:43.61 ID:qWfLHhF2 >>741 我慢するのが嫌なデブがたくさんいる模様 だからだらし無くブクブク太るんだろうけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/743
744: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/24(日) 22:30:13.51 ID:w58buuIO マヨネーズなんて何年も口にしてない 毒でしょデブの素だよあんな脂の塊 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/744
745: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/25(月) 02:41:57.99 ID:5Rz/iv7m >>744 マヨネーズ絶ちして何キロ痩せたの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/745
746: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/06/25(月) 11:20:55.77 ID:stDVvSI9 >>743-745 自分にマジレスするビチクコビトジジイw 相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw キチガイwwww ビチクコビト爺さんw 自演一人芝居ご苦労様w ビチクは人ではない ビチクはコビト 大会なんか出たことない 近所走り専門のコビト ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない 妄想ばっかり書いちゃうんですか？ こんな事書いてて虚しくないんですか？w コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋） 〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ） 〇学歴：東大卒 （実は中卒） 〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト） 〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円） （国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定） 〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身） 〇身長体重：172?63kg （実は155?39kg） 〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ） 〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ） 〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される （何を隠そう実はまだ童貞ｗ） >>225 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/746
747: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/25(月) 13:03:59.76 ID:Bvl32xFh マヨネーズ使っても痩せるんだからいいじゃん 全然痩せないデブがマヨネーズ使っても痩せたの妬んでるのかなw藁 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/747
748: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/26(火) 12:39:36.65 ID:UA940kLZ 1月しないうちに5キロもリバウンドしたバカが何言ってるんだか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/748
749: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/27(水) 00:05:29.04 ID:3G5+SpVv マヨつけて痩せると豪語してるやつはどうせ毎日20キロ走ってるとかだろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/749
750: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/27(水) 11:21:54.83 ID:CZGOVR0P 先々週とかキャベツ98円だったのに 今日スーパーいったら199円だった〜 高いよー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/750
751: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/27(水) 11:34:57.94 ID:xnaEpIdp そういうときはカットキャベツ(ファミリーサイズ) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/751
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