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キャベツダイエット [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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594: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/18(金) 07:29:13.17 ID:Mtpcg0Wr 酢が酸っぱいのは当たり前 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/594
595: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/18(金) 09:08:15.14 ID:b6TOY4Ik モルトビネガーなら少し酸味が和らぐ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/595
596: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/05/18(金) 10:47:04.45 ID:NCqy448I >>589-595 子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてきたが、 ３０過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきた 酒の購入は２５くらいまでは困った、髭が生えたのは３０前 スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには 老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う 時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる 若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う アンチエイジングにはダイエットも必要だけど 毎日のお肌のケアも重要だよ 向井ワタルっぽい感じの美肌男子なので、 日焼けと乾燥には気をつけてる 顔の造りも、向井ワタルっぽいよ、 もうすこし面長、ヒゲや体毛も非常に薄いまま http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/596
597: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/05/18(金) 10:47:19.11 ID:NCqy448I ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 相変わらず熱心ですね 新しいチラポはまだですか？w 「チラポの歌」 梅干しアゴのコビトジジイが デカジャケ デカジャケ 全部閉めて ユルアゴ突き出し チラシのポーズ 洗剤箱前で チラシのポーズ 洗濯物バックに チラシのポーズ5-449 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/597
598: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/05/18(金) 10:47:32.95 ID:NCqy448I 相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw キチガイwwww ビチクコビト爺さんw 自演一人芝居ご苦労様w ビチクは人ではない ビチクはコビト 大会なんか出たことない 近所走り専門のコビト ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない 妄想ばっかり書いちゃうんですか？ こんな事書いてて虚しくないんですか？w コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋） 〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ） 〇学歴：東大卒 （実は中卒） 〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト） 〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円） （国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定） 〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身） 〇身長体重：172?63kg （実は155?39kg） 〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ） 〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ） 〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される （何を隠そう実はまだ童貞ｗ） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/598
599: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/05/25(金) 06:52:29.65 ID:Fw8jE6Ox りんご酢で作るドレッシング教えて りんご酢で酢キャベツ作ったら美味しくなくて余っちゃった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/599
600: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/05/25(金) 09:22:30.98 ID:6xLNapuL >>599 そんなもん塩コショウとオリーブオイルでも入れとけよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/600
601: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/05/25(金) 13:53:13.45 ID:Wt91e5pr https://ketuatu-sageru.net/category2/enbun.html http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/601
602: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/26(土) 15:29:31.73 ID:SifyFwBB 酢キャベツ初めて三日目 元々便秘ではなく1日に一回ぐらい出てたけど、大して量食べてないのに１日三回便でるわ 生理直前にスタートしてしまったのもあるかもだけど2キロぐらい既に減った あと酢キャベツの味が、食べれるんだけど美味しくはないから、我慢して食べてるんだからその分お菓子は食べないでおこうという自制心が今のところ効いてる このまましばらく続けていこうと思う！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/602
603: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/26(土) 17:14:08.38 ID:SCTO0ou5 >>599 リンゴ酢で作ってるけど自分は好き リンゴ酢、そのまま千切りキャベツにかけて食べると 食感も味もちょっとすっぱいりんごっぽくて面白い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/603
604: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/26(土) 21:00:57.34 ID:X8GFkFoo キャベツダイエットって、昔は生のザク切りキャベツをそのままムシャムシャ食べるか ノンオイルドレッシングをほんのちょびっと使ってあくまでも生のままを食べる、ってのが定石だったのに 今はりんご酢なんか使ってOKなのか、ちとビックリw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/604
605: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/26(土) 21:42:19.87 ID:4qmknZS3 そう。で？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/605
606: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/26(土) 22:56:11.63 ID:1J/k322N マヨネーズかけてうまうま お腹の調子も良くなったよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/606
607: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/27(日) 00:19:07.09 ID:ZFlJnJVy >>604 酢もダイエット食だし何の問題が http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/607
608: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/27(日) 14:01:03.39 ID:F4LCBHqz >>604 ノンオイルドレッシングとリンゴ酢と どっちのがダイエットにも健康にもいいかわかんない？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/608
609: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/27(日) 16:06:00.94 ID:0PNGzljV 基本の分かってないバカばっかだな そんなんだからいつまで経っても痩せないんだよ 万年肥満バカ低脳デブスども http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/609
610: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/27(日) 17:26:21.67 ID:+0dzdI9K >>609 あえて言うけど、そういう奴だからこそ、ダイエットスレ常駐なわけでw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/610
611: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/27(日) 18:23:14.29 ID:527iJNpx >>609 >>610 自演乙 タヒねよ、バーーーーカ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/611
612: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/27(日) 19:38:27.82 ID:vk4F3eLs >>610 でもこれホントだよねw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/612
613: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/27(日) 22:45:25.68 ID:F4LCBHqz ハイハイ自演乙 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/613
614: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/28(月) 12:22:54.55 ID:dPn3qZ4J 自演自演いうやつって、自分がいつも自演してるからだ、って聞いたわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/614
615: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/28(月) 13:14:46.35 ID:GUEfFEcL ザワークラウトも植物性乳酸菌からおすすめ 刻んだキャベツに天然塩まぶしてそれを瓶に詰めて放置で自家製ザワークラウトのできあがり http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/615
616: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/28(月) 14:09:21.01 ID:hb8wPRlu ザワークラウト美味しいよね 色んな料理や付け合わせにも使えて便利 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/616
617: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/28(月) 16:27:04.23 ID:6xWUM+rX 美味いなんて言いながらやってっからテメェは痩せねーんだろバカか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/617
618: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/28(月) 18:13:16.27 ID:2QMK3Xnz 何か粘着物がいる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/618
619: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/28(月) 19:50:21.72 ID:4HjKiXB5 メンヘラだよねぇ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/619
620: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/28(月) 23:07:04.54 ID:v7kvEnWw デブメンヘラーとか生きている価値が微塵も見出だせないな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/620
621: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/29(火) 03:05:51.33 ID:oANqiwhx なぜこんなにスレ伸びてるんだ テレビで取り上げでもされたのか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/621
622: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/29(火) 08:18:44.93 ID:3uwTwTjU >>621 そだよー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/622
623: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/29(火) 10:21:12.46 ID:nLMZUMN+ おかしな荒らしが居着いたんだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/623
624: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/29(火) 13:10:16.50 ID:piCzFMFL 荒らしとか全然見えないから気付かなかった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/624
625: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/29(火) 22:26:14.96 ID:klfDx4gI 寝かせて初めて口にしてみたけどめっちゃ酸っぱいね！！ 気持ち悪くなってご飯進まなかったからダイエットになるわーって思ったｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/625
626: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/30(水) 07:35:23.64 ID:pBjuc7Pm >>625 ん？何作ったの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/626
627: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/05/30(水) 12:42:29.60 ID:/64rVaPy たぶん酢キャベツじゃない？ 自分も毎食たべてるけど普通に美味しいけどな まぁ元々酸っぱいもの好物だからかもしれんが もし酢キャベツのこと言ってんなら、リンゴ酢で作ると酸味少なくて良いよ 肌とかにも良いし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/627
628: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/30(水) 14:06:37.53 ID:uo4eut0s 酸っぱいのが苦手な人はレンジなどで一度温めてから冷まして食べると良いと 上の方に書いてあったよ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/628
629: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/30(水) 15:01:12.00 ID:YdFWKYWH >>625 わかるー！ 食べれるんだけど、食べ終わると軽く気持ち悪くなってその後のご飯がすすまないw >>627 リンゴ酢で酢キャベツって味どうですか？ リンゴ酢薄めて飲んだりは過去にしたことあったけど、キャベツと合うかなあと疑い気味。。 美味しいお酢系とかだとすごく美味しく仕上がるけど毎食使うのはちょっと色々はいってるだろうから気になるしなー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/629
630: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/30(水) 16:49:06.65 ID:iC2L358Q 気待ち悪いってひとさ、ちゃんと衛生管理やってる？ 傷んでるんじゃないの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/630
631: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/30(水) 16:57:16.42 ID:YdFWKYWH >>630 その可能性は考えてなかった…！ でも半玉づつ作っていて、大体半日寝かせたあと 3食ごとに食べてるから2日ぐらいでなくなってしまうし 綺麗な箸で取り出してるし、痛む要素なさそうなんだけどなー 気持ち悪いのは、酢を大量摂取してるせいかと思ってた 取り出す時に一緒についてきた汁も体にいいはずと思い飲むし これがダメなのかな？ 次作る時は一応もっと衛生管理厳しく作成してみます！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/631
632: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/30(水) 18:03:01.74 ID:tcXUixFe 一度「酢キャベツ 作り方」でググってみたら？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/632
633: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/30(水) 18:03:04.01 ID:fVP4At5E 気持ち悪くなる人はしっかり噛んで食べてる？ あんまり噛んでないのなら唾液が少なくてで酸が中和されてないんじゃないだろうか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/633
634: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/30(水) 18:04:42.80 ID:ammkKmnM 重曹をパラパラ〜ので気持ち悪くなくなるよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/634
635: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/30(水) 18:07:02.86 ID:tcXUixFe 一度「酢キャベツ 作り方」でググってみたら？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/635
636: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/30(水) 18:12:30.34 ID:9fWOztRw 酢キャベツはもう調味料として使ってるわ そのまま食べるの飽きた 胸肉と蒸すと酢の効果で柔らかくなるし酸味も和らぐ 中華系のスープに入れて一味振っても美味しい 効果はそのまま食べてる時と変わらない感触 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/636
637: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/05/30(水) 20:05:19.62 ID:Gnrtq82J 相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw キチガイwwww ビチクコビト爺さんw 自演一人芝居ご苦労様w ビチクは人ではない ビチクはコビト 大会なんか出たことない 近所走り専門のコビト ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない 妄想ばっかり書いちゃうんですか？ こんな事書いてて虚しくないんですか？w コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋） 〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ） 〇学歴：東大卒 （実は中卒） 〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト） 〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円） （国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定） 〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身） 〇身長体重：172?63kg （実は155?39kg） 〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ） 〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ） 〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される （何を隠そう実はまだ童貞ｗ） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/637
638: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/05/30(水) 20:05:39.64 ID:Gnrtq82J ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 相変わらず熱心ですね 新しいチラポはまだですか？w 「チラポの歌」 梅干しアゴのコビトジジイが デカジャケ デカジャケ 全部閉めて ユルアゴ突き出し チラシのポーズ 洗剤箱前で チラシのポーズ 洗濯物バックに チラシのポーズ5-449 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/638
639: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/30(水) 20:05:40.63 ID:pBjuc7Pm >>627 寝かせてってあったんで酢キャベツか乳酸キャベツかどっちかなーと思って 原案のセンセも酸っぱいのが苦手な人はリンゴ酢でって推奨してるよ でも結局あの方は調理師ではなく教授なんだよね 作ってみるとキャベツ半玉に酢200ってのは必要量じゃなくて キャベツが浸る量なんだろうなと思うよ そもそも酢の一日の摂取量って大さじ1〜2程度で 多すぎる摂取は胃が荒れるので良くないとされてる 塩の量も多いと思う 1週間もたせるなら必要かもだけど普通は2日で食べ切るし ジップロックやビニール袋で空気抜いて作る場合 酢は半量、塩も2/3以下でいいと思う それで作った方が味も美味しくて自分は続くよ 加熱するよりは必要な栄養が摂取出来てると思ってる 後、一度作ってみたんだけど 昆布のかけら少し加えると多少味がまろやかになるよ 完全にアレンジしまくりな方法なのでレス無視して貰っても結構です http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/639
640: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/05/30(水) 20:05:55.70 ID:Gnrtq82J ビチクコビトジジイw なんか書かれると結局悔しくて悔しくて 戻ってくるとかカッコわりぃコビトジジイw 色んなところで自演一人芝居やってるから 頻繁にID変わっちゃうコビトジジイw ところでビチクよ なんで一日中早朝から深夜まで 2ch貼り付いて自演一人芝居やったり 女のフリしてカモを釣ったり 東大卒とかジョニーデップ似だとか 嘘ついたりしてんの？ 楽しいのか？ 逃げないで教えてくれビチクコビトジジイよ ねえ なんで逃げるの? 逃げないで教えてよ 笑わないからさ〜 カモーンw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/640
641: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/05/30(水) 20:06:13.40 ID:Gnrtq82J 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw 近所走りのビチクコビトジジイw 毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w 近所走りは陸上ではない 155?貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん が毎日毎日河川敷で スースーハッハ スースーハッハ 真っ赤な顔して155?のコビトジジイが スースーハッハ スースーハッハ ユルアゴ突き出し爺さんが スースーハッハ スースーハッハ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/641
642: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/30(水) 21:40:46.71 ID:aS6bvWX9 >>627 イオンのプライベートブランドのリンゴ酢は、原料が中国産りんごだから気をつけてね 買わないで http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/642
643: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/30(水) 22:01:09.44 ID:G2+f2H8K セブンのサラダ用の洗わなくてそのまま食べれる千切りキャベツ100円を4袋ジップロックの大きな袋にぶちまけて セブンの穀物酢一本89円(？)500mlだばーーっと全部入れて冷蔵庫入れて1週間から10日なのを お茶碗一杯分くらい食べたら酸っぱすぎてピリピリするし刺激強すぎて胃酸のひどい感じで気持悪くなった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/643
644: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/30(水) 23:44:19.57 ID:5HzSzIPE 納豆とかキムチ混ぜたり、腹減ってる時はさば水煮缶混ぜて誤魔化してるわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/644
645: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/31(木) 03:09:27.23 ID:agUkruxb 酢キャベツとゆで卵刻んでマヨネーズと和えてタルタルソース作ってブロッコリーとかアスパラにかけるとうますぎ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/645
646: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/31(木) 03:26:25.24 ID:hFyCTuA7 >>645 それは流石にダイエットならんわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/646
647: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/31(木) 03:43:16.67 ID:DQCbmJzx 丼いっぱいくらいの量作っても300kcalくらいだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/647
648: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/31(木) 07:23:58.21 ID:vTqVvriE 普通のタルタルソースよりカロリー低ければ使えるんじゃない？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/648
649: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/31(木) 07:36:46.16 ID:VaA0VBdM 他に食べないなら別にいいだろうけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/649
650: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/31(木) 08:40:50.52 ID:66T8XX9r 糖質制限的にも悪くない 便秘予防になるし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/650
651: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/31(木) 10:56:52.89 ID:WzA/62Q4 知り合いが摂食制限ダイエット始めたらしいんだけど、始めてから頭がクラクラしてボーッとして イライラするとか言ってて、無理しすぎでは？って言ったら こうしないと痩せないとかキレてたわ そーいうのって失敗するか身体壊す典型的失敗ダイエットだよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/651
652: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/31(木) 10:57:07.13 ID:hFyCTuA7 >>647 この時点でダイエット失敗してるよ… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/652
653: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/05/31(木) 14:23:29.08 ID:ejOIVwdr 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw 近所走りのビチクコビトジジイw 毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w 近所走りは陸上ではない 155?貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん が毎日毎日河川敷で スースーハッハ スースーハッハ 真っ赤な顔して155?のコビトジジイが スースーハッハ スースーハッハ ユルアゴ突き出し爺さんが スースーハッハ スースーハッハ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/653
654: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/05/31(木) 14:23:53.80 ID:ejOIVwdr ビチクコビトジジイw なんか書かれると結局悔しくて悔しくて 戻ってくるとかカッコわりぃコビトジジイw 色んなところで自演一人芝居やってるから 頻繁にID変わっちゃうコビトジジイw ところでビチクよ なんで一日中早朝から深夜まで 2ch貼り付いて自演一人芝居やったり 女のフリしてカモを釣ったり 東大卒とかジョニーデップ似だとか 嘘ついたりしてんの？ 楽しいのか？ 逃げないで教えてくれビチクコビトジジイよ ねえ なんで逃げるの? 逃げないで教えてよ 笑わないからさ〜 カモーンw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/654
655: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/05/31(木) 14:24:20.34 ID:ejOIVwdr 相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw キチガイwwww ビチクコビト爺さんw 自演一人芝居ご苦労様w ビチクは人ではない ビチクはコビト 大会なんか出たことない 近所走り専門のコビト ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない 妄想ばっかり書いちゃうんですか？ こんな事書いてて虚しくないんですか？w コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋） 〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ） 〇学歴：東大卒 （実は中卒） 〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト） 〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円） （国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定） 〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身） 〇身長体重：172?63kg （実は155?39kg） 〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ） 〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ） 〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される （何を隠そう実はまだ童貞ｗ） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/655
656: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/31(木) 23:49:30.52 ID:MIHYPWzR 千切りにするのが面倒なので、料理しながらむしって食べてる 昨秋の台風の影響でキャベツ高騰の時は中断したけど、 今は一玉100円しないので続いてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/656
657: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/01(金) 09:09:14.52 ID:1+7leF9l >>652 ID:hFyCTuA7 うざ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/657
658: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/04(月) 22:21:06.11 ID:fGTqeuQI 酢キャベツ芸能人でもやってるみたいね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/658
659: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/05(火) 19:44:58.55 ID:/Dmc+cb9 生のキャベツばりばり食べるのはドレッシング変えたりしても飽きて続かなかったけど、酢キャベツは一ヶ月続いてる ウェスト始め全体的にサイズダウンしてきた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/659
660: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/05(火) 21:04:55.84 ID:o1IvqRbY 二週間目あたりにして既に飽きが来てて 酢キャベツではなく1人チゲ鍋みたいな感じのお昼ご飯にしてしまった キャベツときのことモヤシお肉少し。シメでご飯軽く入れてしまったのが後悔。。 明日からまた気を引き締めて酢キャベツ食べよう。。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/660
661: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/05(火) 22:35:38.85 ID:gA6FIXQY 酢キャベツ始めて以降自分でもわかる位に汗がスッパイ匂いする しかも制汗剤と混ざって異様な匂いで恥ずかしいよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/661
662: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/06/06(水) 10:26:24.65 ID:IEsFdxWi >>656-661 ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる56歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 56歳 155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/662
663: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/06(水) 13:31:28.75 ID:3d7/WaDt >>660 >>661 ここってこーいうバカしかいねーの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/663
664: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/06(水) 20:22:20.25 ID:D3QQPbMv なんでー？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/664
665: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/07(木) 19:29:40.71 ID:/dVQe9JC >>663-664のやりとりは確かにバカっぽい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/665
666: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/06/08(金) 23:23:08.35 ID:35Z/y8Q2 酢キャベツ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/666
667: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/06/08(金) 23:38:47.43 ID:6dSnCKd2 酢キャベツ初めて知った 酢もキャベツも好きだからやってみよう ドイツのザワークラウトだな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/667
668: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/08(金) 23:55:52.29 ID:ad62Gd1Z >>667 ちゃうよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/668
669: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/08(金) 23:56:38.64 ID:bbISmgek 脂肪燃焼スープを作ってすぐ冷蔵庫に入れても、この時期2日後には酸っぱくなって、 自然と酢キャベツ風味になってしまう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/669
670: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/06/09(土) 05:08:19.45 ID:UFRFm7WC キャベツの豪快な食いっぷり https://www.youtube.com/watch?v=_O_YJmjUM0o http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/670
671: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/06/09(土) 06:02:19.97 ID:1MO6eeSU >>669 それ傷んでるだけやん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/671
672: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/06/09(土) 08:33:28.55 ID:z7JDAjku キチガイwww ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 相変わらず熱心ですね 新しいチラポはまだですか？w 「チラポの歌」 梅干しアゴのコビトジジイが デカジャケ デカジャケ 全部閉めて ユルアゴ突き出し チラシのポーズ 洗剤箱前で チラシのポーズ 洗濯物バックに チラシのポーズ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/672
673: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/14(木) 00:12:25.05 ID:fuci9ce7 生のキャベツはよほどフワフワに細く切らないと 上顎の皮が剥ける http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/673
674: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/14(木) 21:40:18.87 ID:AmxVMIDv 酢キャベツ作ってみたけど、これ酢にビタミンC逃げてないかな？ 入れた量が多すぎてキャベツが吸ってないのか分からないけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/674
675: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/14(木) 23:32:11.27 ID:V8J4hENz 溶け出しは知らないけど 酢はビタミンCの吸収助けるらしいよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/675
676: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/15(金) 06:38:54.78 ID:V6m6yUoE どうせ酢も食べるのだから同じでしょ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/676
677: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/16(土) 07:39:17.99 ID:/uWi+0Rl 残り酢飲まんな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/677
678: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 03:20:40.29 ID:WF4xrDBh 最近は酢キャベツネタばかりだけど昔から酢が嫌いだし酢キャベツ不味いよ 私はマヨとかドレッシングで食べる！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/678
679: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 10:34:58.38 ID:Ijo3iNM4 キャベツ多めに食べるようにして2ヶ月で7キロ痩せたわ 174cm、72キロ→65キロ キャベツ全く飽きなくて美味い 最後の晩餐もキャベツになりそう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/679
680: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 16:34:14.43 ID:q+uzsNF0 >>679 無理なく痩せられるよね、こんにゃくからキャベツに変えたけど歯ごたえあるから良く噛むし 千切りしてタッパーに入れて鰹だしかけて常備している http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/680
681: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 16:52:42.19 ID:QlNf3Fyk >>679 そこまで痩せるのちょっと気になる 検査してもらったら？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/681
682: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 18:36:45.57 ID:03snZzBN 理想的な減量量は月に1キロまでということが常識 やせるからって調子にのってダイエットしすぎると、後からツケが来るよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/682
683: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 21:22:26.21 ID:rBnE0m8K あとでリバウンドするんだな。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/683
684: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 21:54:46.89 ID:fileJh/D 過激なダイエットは飢餓状態と同じだからリバウンドするし、皮弛むんだよね やり過ぎると脳も縮んじゃうんだよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/684
685: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 21:55:19.08 ID:wrCaqO0X でもだらだら減量する人が成功した話を聞いたことない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/685
686: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 22:38:03.84 ID:ew4lskRH 短期で結果を出そうとして、身体壊したりリバウンドして余計デブになった人ならたくさん見てる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/686
687: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/18(月) 00:31:16.90 ID:f8rwOG7q それ以上に3日坊主でダイエット挫折する人の方が多いけどね 急激な痩せは良くないなんて当たり前で、なぜそんな無意味なレスするんだろうね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/687
688: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/18(月) 07:11:03.09 ID:SOg2Uozq 元々の食生活が酷いとそれぐらいは珍しくない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/688
689: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/18(月) 07:11:27.64 ID:jqU9wNwR >>687 ほっとけよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/689
690: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/18(月) 09:10:47.42 ID:sol3y7Kl 今は同じ体重を減らすなら短期で減らそうが長期で減らそうが リバウンドには関係ないって研究結果が多いと聞いた むしろ長期のダイエットは途中での離脱が多くなりがちだとか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/690
691: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/18(月) 10:08:53.65 ID:+nGd3QgK 長期減量続けられるような人ならそもそも初めから太らないわな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/691
692: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/18(月) 16:36:53.16 ID:2yOqE4RG 自分で私はだらしないです！宣言しなくていいよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/692
693: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/18(月) 16:50:20.00 ID:lUe60xK7 この板の奴は全員だらしない人間だしな 今更だわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/693
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