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キャベツダイエット [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
キャベツダイエット [転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/
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478: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/27(水) 00:36:03.47 ID:q8uTUvP9 キャベツ大好きだけど千切りがめんどい。スライサー買ってみようかな 納豆とキャベツ美味しそうだから明日買いに行って試してみよう。ザワークラウトも調べよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/478
479: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/27(水) 08:15:00.83 ID:sjuAfNuJ ピーラーで作れるよ キャベツスライサーなんかもあるけど でかくて邪魔だと思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/479
480: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/29(金) 00:13:49.58 ID:ZIRkHB2U キャベツも白菜も高いなんとかしてくれ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/480
481: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/29(金) 00:24:04.51 ID:H40XDY7+ 一玉300円位がずっとだからもやしをキャベツ代わりにしたけど、腹持ち悪い すぐなくなるし、やっぱり良く噛んで食べるから痩せれてたのかなーキャベツ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/481
482: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/01/05(金) 18:08:19.07 ID:MM7JQaKr 480円。 もうどうにもならん。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/482
483: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/01/05(金) 22:43:28.22 ID:kePgZjbZ うちは480円迄上がった後陳列しなくなった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/483
484: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/01/05(金) 22:52:20.54 ID:EEqgZ0xN 高いなーってびっくりしてたけど他の地域はもっと高いんだ 地域っていうか野菜に特化した激安スーパーだからだろうな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/484
485: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/01/06(土) 08:41:22.64 ID:Qub2am2t 正月過ぎて少し下がった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/485
486: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/01/06(土) 12:58:05.30 ID:VpPbaitt 相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw キチガイwwww ビチクコビト爺さんw 自演一人芝居ご苦労様w ビチクは人ではない ビチクはコビト 大会なんか出たことない 近所走り専門のコビト ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない 妄想ばっかり書いちゃうんですか？ こんな事書いてて虚しくないんですか？w コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋） 〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ） 〇学歴：東大卒 （実は中卒） 〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト） 〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円） （国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定） 〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身） 〇身長体重：172?63kg （実は155?39kg） 〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ） 〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ） 〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される （何を隠そう実はまだ童貞ｗ） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/486
487: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/01/07(日) 00:40:28.17 ID:++WAjQa8 100円ローソンで4/1カットで売られてた 思う存分食べたいな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/487
488: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/01/07(日) 03:33:36.76 ID:6LpR4YSx 生協の宅配はわりと値段が安定してる感じ 逆に世間の値段が安くなっても値段が変わらないから、その時は割高になるけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/488
489: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/01/07(日) 13:43:16.64 ID:XRX7BUzF 気持ち食う量減らしてる 4/5くらい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/489
490: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/01/08(月) 11:12:56.98 ID:+542Tt45 いつも買ってるざく切りのカットキャベツが最近品切れが多い カット野菜は価格が変わらないからなあ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/490
491: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/01/08(月) 14:40:13.43 ID:tYeeM8xZ ザワークラウト作ってみた。前回適当すぎて腐ったから成功すると良いんだけど。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/491
492: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/02/05(月) 22:06:19.21 ID:MZosBbFs 昼に学校とか職場でキャベツの千切り食べてる人ってお皿？お弁当箱？ かさばるからお弁当箱だとドカ弁になっちゃうよね？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/492
493: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/02/25(日) 15:12:53.76 ID:asSx8AKn お弁当に千切りキャベツは無理でしょー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/493
494: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/02/26(月) 03:34:25.88 ID:pnJu0KX3 普通はご飯とは別にタッパーに入れるんじゃないの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/494
495: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/02/26(月) 09:35:46.59 ID:jUu6Izlc 水分メッチャ出そうだな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/495
496: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/02/26(月) 12:57:03.15 ID:YCauMcVM コンビニで売ってるキャベツサラダを袋に箸を突っ込んで食べてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/496
497: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/03/01(木) 11:53:13.44 ID:+fWtThBG その気持ちわかるけど 袋に箸つっこんでサラダもさもさ食ってる絵って強烈だな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/497
498: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/03/01(木) 13:44:58.60 ID:+SgMsIOu メイソンジャーワイドマウスにつっこんでくとか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/498
499: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/03/01(木) 15:03:16.12 ID:ixrUb8Q7 今キャベツ高級品 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/499
500: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/03/01(木) 18:07:26.18 ID:0mqzRF7z 半切りで1玉値段だもんな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/500
501: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/03/01(木) 23:54:59.58 ID:IU7tX2AW 袋入り千切りキャベツ輸入物に切り替えるらしいね 国内のは値段下がらないから http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/501
502: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/03/03(土) 19:27:14.08 ID:KbfzkRzZ とんかつ屋とかどうしてんだろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/502
503: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/03/25(日) 14:07:09.88 ID:kRneQigI 茶番ｗww晒そう！ http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03512.jpg http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/01293.jpg http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/02378.jpg http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/01310.jpg http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03251.jpg http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/00610.jpg http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/02406.jpg http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/07472.jpg ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ ◆医院・医師別の失敗画像…４千人 ◆手術別の名医・ヤブ医者の一覧 ↓ ↓ ↓ http://saibanseikei.net/txr/ ↑ ↑ ↑ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/503
504: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/03/30(金) 01:28:55.76 ID:SVeCN18G キャベツダイエットって言うけどキャベツばっか食べたら食物繊維で腹壊さない？ 腹痛で下痢になるからやめたんだが http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/504
505: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/03/30(金) 11:29:52.36 ID:5zRx4+3Q 食いすぎ 繊維少し足すくらいの感じで十分 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/505
506: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/03/30(金) 22:45:26.06 ID:FfBQwLV2 みなさんはキャベツどう料理して食べてますか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/506
507: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/03/31(土) 11:21:56.24 ID:xunmS9sm 生で食うのが一番じゃね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/507
508: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/03/31(土) 20:35:55.47 ID:wDZhpLgS 生じゃたくさん食えねえべ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/508
509: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/02(月) 09:24:31.85 ID:fIsYyQ0K そんなに要らんでしょ 下痢になるぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/509
510: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/02(月) 10:12:01.18 ID:DnOhqwik 納豆と麺つゆマヨネーズ味のりで激ウマ 無限に食べれてしまう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/510
511: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/10(火) 20:47:23.16 ID:+9Ke6psJ 春きゃべつ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/511
512: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/10(火) 20:58:24.26 ID:hHn/ygPO NGに入れた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/512
513: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/11(水) 11:52:25.87 ID:XahGGYYr １玉１８０円だった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/513
514: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/11(水) 23:52:20.24 ID:D9Jl5r29 春キャベツおいしいんだけど痛むのが早い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/514
515: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/12(木) 02:27:23.68 ID:HLf0XG9u 春キャベツ柔らかくていいね キャベツ高騰中こんにゃく代用したけど体重停滞した、やはり良く噛むのは大事なんだな こんにゃくだと満足感があまりないし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/515
516: ジョニデ ◆7f1VJNEOuw [] 2018/04/13(金) 14:41:42.45 ID:zvb4yOYZ こんにちは ジョニデですよ たまにはアンチエイジングネタを 老化を引き起こす大きな原因の一つは肥満ですよ ジョニデは一日一食キャベツが主食ですよ オカズは魚の缶詰とレンジでチンした目玉焼き二つ これを白湯を飲みながらゆっくりといただきます こうしてジョニデは155?30キロ代の見事なスリムボディーを維持していますよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/516
517: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/13(金) 16:18:52.72 ID:T1ZkYpZV ごま油と中華だしの素で炒めればいくらでも食べられる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/517
518: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/13(金) 17:20:07.03 ID:+VQ+7RBJ いまさらだけど無限湯通しキャベツがおいしかった 個人的にはごま油→オリーブオイルで味の素はいらないや 別物かｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/518
519: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/04/14(土) 06:41:50.62 ID:/5fRKxiw 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw 近所走りのビチクコビトジジイw 毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w 近所走りは陸上ではない 155?貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん が毎日毎日河川敷で スースーハッハ スースーハッハ 真っ赤な顔して155?のコビトジジイが スースーハッハ スースーハッハ ユルアゴ突き出し爺さんが スースーハッハ スースーハッハ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/519
520: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/14(土) 08:21:02.35 ID:pS30YpwI ざく切りにごま油だけでいいや 生が噛み応えあっていい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/520
521: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/14(土) 08:45:11.58 ID:UCZFPSLU 生だとお腹張るのでざっと加熱してる キャベツ、カリフラワー、ブロッコリー、アブラナ科の野菜好きだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/521
522: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/14(土) 08:46:04.74 ID:P2DnU8/J >>521 生だとお腹張るよねえ！なんでだろ お腹のなかで発酵してるような感じがする http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/522
523: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/04/14(土) 11:25:53.03 ID:/5fRKxiw >>520-522 相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw キチガイwwww ビチクコビト爺さんw 自演一人芝居ご苦労様w ビチクは人ではない ビチクはコビト 大会なんか出たことない 近所走り専門のコビト ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない 妄想ばっかり書いちゃうんですか？ こんな事書いてて虚しくないんですか？w コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋） 〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ） 〇学歴：東大卒 （実は中卒） 〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト） 〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円） （国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定） 〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身） 〇身長体重：172?63kg （実は155?39kg） 〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ） 〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ） 〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される （何を隠そう実はまだ童貞ｗ） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/523
524: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/04/14(土) 11:26:24.07 ID:/5fRKxiw 516 ジョニデ ◆7f1VJNEOuw[] 2018/04/13(金) 14:41:42.45 ID:zvb4yOYZ こんにちは ジョニデですよ たまにはアンチエイジングネタを 老化を引き起こす大きな原因の一つは肥満ですよ ジョニデは一日一食キャベツが主食ですよ オカズは魚の缶詰とレンジでチンした目玉焼き二つ これを白湯を飲みながらゆっくりといただきます こうしてジョニデは155?30キロ代の見事なスリムボディーを維持していますよー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/524
525: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/14(土) 11:26:54.44 ID:pS30YpwI 食いすぎると確かに張るな 生じゃないとビタミンもったいない気がするんだよなあ スープって手もあるが手間がな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/525
526: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/14(土) 23:57:48.86 ID:OQc/coZM 生だと細胞壊れないから栄養吸収されにくい 加熱したほうが栄養面でもお得 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/526
527: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/04/15(日) 07:17:12.48 ID:d9VHdsHz >>525-526 ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる56歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 56歳 155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/527
528: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/17(火) 23:34:27.42 ID:flHlJDxA この時期は春キャベツが美味い 半玉ペロリよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/528
529: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/04/18(水) 11:37:44.91 ID:WWmsx7N/ >>528 ビチクコビトジジイw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/529
530: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/04/18(水) 17:39:23.48 ID:z+PJX6y0 春キャベツはしらす和えるのが美味しい（土井先生のレシピ） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/530
531: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/04/18(水) 17:56:13.06 ID:0X843aTg 相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw キチガイwwww ビチクコビト爺さんw 自演一人芝居ご苦労様w ビチクは人ではない ビチクはコビト 大会なんか出たことない 近所走り専門のコビト ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない 妄想ばっかり書いちゃうんですか？ こんな事書いてて虚しくないんですか？w コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋） 〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ） 〇学歴：東大卒 （実は中卒） 〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト） 〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円） （国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定） 〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身） 〇身長体重：172?63kg （実は155?39kg） 〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ） 〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ） 〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される （何を隠そう実はまだ童貞ｗ） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/531
532: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/04/18(水) 21:09:41.42 ID:zscLwAAV ちゃんと噛めよｗ細胞壊れるまで http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/532
533: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/21(土) 01:32:30.48 ID:24KuRXAT うまいけど腹痛になるから食わなくなったわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/533
534: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/26(木) 23:53:44.98 ID:ACDFQ051 １玉９０円だった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/534
535: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/27(金) 10:14:09.85 ID:vC29z+7s 近所のスーパーの一玉90円のキャベツは中国産だった… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/535
536: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/04/27(金) 15:16:32.33 ID:IYhAFaS4 >>532-535 ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 相変わらず熱心ですね 新しいチラポはまだですか？w 「チラポの歌」 梅干しアゴのコビトジジイが デカジャケ デカジャケ 全部閉めて ユルアゴ突き出し チラシのポーズ 洗剤箱前で チラシのポーズ 洗濯物バックに チラシのポーズ5-449 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/536
537: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/05/07(月) 19:20:09.63 ID:edtpIh3k 酢キャベツやってる人いる？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/537
538: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/05/07(月) 19:28:48.93 ID:sVd1keYV >>537 テレビの放送観て、始めたよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/538
539: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/07(月) 21:16:58.94 ID:edtpIh3k >>538 調子どう？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/539
540: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/05/07(月) 22:09:39.92 ID:sVd1keYV >>539 腸内細菌のバランスが良くなってきたかなとは思う。体重は計ってないので参考にならなかったらごめんなさい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/540
541: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/07(月) 22:55:18.91 ID:5rgS+Jn8 >>537 今日から開始した。 酢はリンゴ酢にした。 酸っぱいのが耐えられない場合は、一度温めてから冷まして食べると良いとの事なので、 電子レンジでチンして食べた。 この方法であれば何とか続けられそう。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/541
542: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/07(月) 23:58:22.72 ID:edtpIh3k >>540-541 ありがとう やってみよう 女なんだけど酸っぱいのが苦手なので 酢の量減らして黒酢サプリ飲もうかなと思ってたんだが まずは541さんのやり方で食べてみよう 昔は今ほど酸っぱいの苦手じゃなかったんだけど最近ダメで キャベツも酢の物も殆ど食べてないので腸内環境乱れてるんだろうなと思う でも確かに火を通したのはまだ行けるんだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/542
543: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/08(火) 00:00:53.78 ID:pGw1qm6E あ、キャベツあまり食べてないのは何となくです http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/543
544: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/08(火) 10:08:42.56 ID:UZZcUsG6 >>541 リンゴ酢は、イオンのトップバリュのはダメだよ 原料のリンゴが中国産だから http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/544
545: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/09(水) 22:25:23.19 ID:hjqTlddj 酢キャベツの残り酢って捨てていいのかな 飲んでる？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/545
546: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/05/09(水) 22:36:33.42 ID:a2DySPtC >>545 何となく捨てちゃってる 薄めて飲むのも良いんだろうけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/546
547: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/09(水) 22:39:35.90 ID:hjqTlddj >>546 今調べたら薄めて飲むかドレッシングがわりに他の野菜にかけるってあったわ でも飲まなきゃいけないものではないみたいだね 場合に応じて使うか捨てるかしてみよう ありがとう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/547
548: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/05/09(水) 22:47:47.26 ID:a2DySPtC >>547 そういえば、残った酢に食べるラー油足して餃子たべたわ 違和感なくいけたよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/548
549: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/10(木) 10:32:29.99 ID:QiYO7Sda 酢キャベツ100gって小皿どころじゃないなこれｗ 結構あるね でも意外とおいしいけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/549
550: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/12(土) 22:08:30.75 ID:2GKOkq0E この方法ってレタスでもいけるのかな？あたしキャベツよりはレタスが好きなんです http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/550
551: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/12(土) 22:16:05.62 ID:DP8JO8iP いけるわけないじゃんｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/551
552: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/12(土) 23:21:14.16 ID:P6VHXt07 あたしさぁ、頭悪いでしょ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/552
553: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/13(日) 11:16:29.36 ID:fvgWHNDA >>550 似てるけどさ わかりやすく言うと牛丼と豚丼くらいの違いがある http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/553
554: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/13(日) 11:30:38.19 ID:lnKheAJJ 同じ仲間だから栄養素は似ている 量が半分くらいしかないだけで だから倍食べればいい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/554
555: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/13(日) 17:24:36.03 ID:pNkEoQIn あーあテキトーな事教えちゃってんもういじわるねｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/555
556: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/13(日) 21:20:42.57 ID:WSnDPtlf >>555 くんな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/556
557: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/14(月) 11:39:42.31 ID:G9XZI9r9 >>554 本気でそう思ってんのかなこの人ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/557
558: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/14(月) 13:05:57.91 ID:I6EsTQDc こいつが本気で馬鹿な事なのは間違いないだろうけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/558
559: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/05/14(月) 16:50:30.96 ID:cavo2p07 ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる56歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 56歳 155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/559
560: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/05/14(月) 16:50:55.26 ID:cavo2p07 相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw キチガイwwww ビチクコビト爺さんw 自演一人芝居ご苦労様w ビチクは人ではない ビチクはコビト 大会なんか出たことない 近所走り専門のコビト ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない 妄想ばっかり書いちゃうんですか？ こんな事書いてて虚しくないんですか？w コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋） 〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ） 〇学歴：東大卒 （実は中卒） 〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト） 〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円） （国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定） 〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身） 〇身長体重：172?63kg （実は155?39kg） 〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ） 〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ） 〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される （何を隠そう実はまだ童貞ｗ） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/560
561: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/05/14(月) 16:51:14.53 ID:cavo2p07 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw 近所走りのビチクコビトジジイw 毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w 近所走りは陸上ではない 155?貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん が毎日毎日河川敷で スースーハッハ スースーハッハ 真っ赤な顔して155?のコビトジジイが スースーハッハ スースーハッハ ユルアゴ突き出し爺さんが スースーハッハ スースーハッハ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/561
562: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/14(月) 20:09:01.63 ID:BV/sWrln キャベツもだいぶ安くなったな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/562
563: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/14(月) 22:33:35.45 ID:4EnIexBL >>550 その発想が素晴らしいな ぼくの会社で働かない？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/563
564: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/14(月) 22:34:04.53 ID:aYddqbko 白菜でもいけるのか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/564
565: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/14(月) 22:48:22.78 ID:4EnIexBL >>564 こういう二番煎じは大成しない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/565
566: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/15(火) 00:00:01.29 ID:DXI+3Saz 過疎スレが急に賑わってる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/566
567: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/15(火) 04:33:35.24 ID:YiJJ7wH8 食物繊維で血糖値の上昇を抑える…みたいな目的なら野菜の種類はなんでもいいんじゃないの キャベツ特有の成分を重視するとかなら別だけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/567
568: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/15(火) 06:30:39.71 ID:9t7DYq0e その二行目重視しないんだったらレタスでもかじっとけよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/568
569: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/15(火) 09:38:34.57 ID:SBkMKoKy 酢キャベツ、他に白菜、大根、人参なんかも美味しい キャベツだけだと飽きるので色々作ってるけど、酢レタスはどうなんだろうｗ 番組で言ってたけどデブ菌の好物（高脂肪・高カロリーの物）を避けるのが大事よね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/569
570: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/15(火) 10:47:02.73 ID:7rf+CL9b >>569 レタスだと水っぽくなるのが難点 やはりレタスは生で食べた方がいいかと 自分はキャベツ、ニンジン、ショウガ、タマネギを酢漬けにしたものと レタスとケールの千切りを一緒に食べている http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/570
571: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/05/15(火) 12:18:55.36 ID:yPmoOTg0 キャベツサラダ、オニオンサラダ買ってきたよ〜 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/571
572: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/05/15(火) 17:24:53.95 ID:7ihobmaz 新鮮なレタスを手でバリバリ割って熱湯にサッとくぐらす 少しシナっとなったら冷水でサッと冷やす そのレタスに少量の塩をかけて酢に浸す 胡瓜もダイエットに良いからスライスして一緒に浸す 超おいしいヨ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/572
573: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/15(火) 20:04:47.02 ID:9t7DYq0e いい加減スレチ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/573
574: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/15(火) 22:02:17.72 ID:VDUTECkX >>562-573 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw 近所走りのビチクコビトジジイw 毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w 近所走りは陸上ではない 155?貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん が毎日毎日河川敷で スースーハッハ スースーハッハ 真っ赤な顔して155?のコビトジジイが スースーハッハ スースーハッハ ユルアゴ突き出し爺さんが スースーハッハ スースーハッハ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/574
575: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/15(火) 22:02:38.38 ID:VDUTECkX >>562-573 ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる56歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 56歳 155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/575
576: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/15(火) 22:02:56.84 ID:VDUTECkX >>562-573 ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 相変わらず熱心ですね 新しいチラポはまだですか？w 「チラポの歌」 梅干しアゴのコビトジジイが デカジャケ デカジャケ 全部閉めて ユルアゴ突き出し チラシのポーズ 洗剤箱前で チラシのポーズ 洗濯物バックに チラシのポーズ5-449 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/576
577: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/05/15(火) 22:03:20.42 ID:VDUTECkX >>562-573 相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw キチガイwwww ビチクコビト爺さんw 自演一人芝居ご苦労様w ビチクは人ではない ビチクはコビト 大会なんか出たことない 近所走り専門のコビト ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない 妄想ばっかり書いちゃうんですか？ こんな事書いてて虚しくないんですか？w コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋） 〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ） 〇学歴：東大卒 （実は中卒） 〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト） 〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円） （国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定） 〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身） 〇身長体重：172?63kg （実は155?39kg） 〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ） 〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ） 〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される （何を隠そう実はまだ童貞ｗ） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/577
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