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キャベツダイエット [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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427: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/08/08(火) 17:32:18.57 ID:t6yJNmQn >>425 爺乙 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/427
428: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/08/13(日) 22:40:01.84 ID:t+/vtpOk キャベツスープダイエットしてる身体にいいし肌にいいし痩せるし最高だよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/428
429: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/08/14(月) 20:43:25.27 ID:P+jvKjEg >>428 最近かなり太ったからやってみる！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/429
430: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/08/18(金) 08:55:15.34 ID:7deBsdTj 糖質制限がてら主食の代わりに 千切りキャベツ食べてる 噛み応えあって気に入ってる ただ、冬になったら冷えそうだから 加熱しないとなー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/430
431: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/08/18(金) 09:48:15.14 ID:uy3+334L 千切りにしたら噛む回数増やせないじゃん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/431
432: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/08/20(日) 06:23:45.13 ID:vJCiNGgB そうかな？私としては 主食の代わりだから千切りにしてるんだ ご飯代わりに100kcalカレーかけたり パスタ代わりにペペロンチーノ風にしたりもちろんサラダにもして食べてるし 口いっぱい頬張ってワシワシ食べるのが 好きで好きで…デブ志向 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/432
433: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/08/24(木) 19:56:02.97 ID:ZfDJWB3b ☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と 生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの 導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。 ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/433
434: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/06(水) 18:06:50.38 ID:OK2hSP5R >>401 キャベツって案外線異質少なくて、便秘になるよ マグネシウム錠飲んだらいいよ そんな自分はサラダおかわり自由の居酒屋に行ってキャベツの旨さに目覚めた 断然レタス派だったのに、今ではごま油+めんつゆか塩昆布でもしゃもしゃ食べるように キャベツよこせキャベツー！って言ってたら家族に怖がられてしまったw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/434
435: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/07(土) 02:34:12.07 ID:5/W9pZez キャベツダイエット始めて一ヶ月たったかな？ とりあえず2キロ痩せた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/435
436: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/07(土) 10:20:35.64 ID:/Qhqy3gy キャベツそのままより、ザワークラウトにして乳酸菌ふやして食った方が 栄養、便秘、ダイエット、免疫的その他にずっと効果的じゃね？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/436
437: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/10(火) 02:12:51.84 ID:IrnBiaJx 納豆キャベツ毎日食べてる！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/437
438: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/10(火) 03:18:57.15 ID:3QaU+7Kf 腹減ったので 今、セブンイレブンでキャベツ買ってきて 食べたとこ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/438
439: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/10(火) 16:18:00.46 ID:bZMrYWRN >>438 一緒にブロッコリーもいかがですか？ http://mognavi.jp/image/food/00/02/70/1015484.jpg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/439
440: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/23(月) 12:35:30.79 ID:iIkrlQTE 肉も食わないと駄目だな。ご飯も50gはとるように まじでキャベツとヨーグルトだけにしてからウンコでなくなった 30年便秘とかしたことなかったのにな ウンコ出ないってまじできついな気持ちがわかった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/440
441: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/23(月) 13:45:44.16 ID:qWYAUbdJ いまキャベツ安いからいいねー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/441
442: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/11/07(火) 06:26:30.49 ID:67lWiYZx 千切り確かに手間だね 太りやすくて酒のみなので、呑んだ後の欲望に任せたドカ食い防止にもキャベツは欠かせない 千切りキャベツをタッパーに入れ、カツオ粉末と塩コショウ、黒ゴマを振りかけて蓋閉めてシャカシャカ しんなりしたらそのままでもウマー 酒のつまみにはこれにナッツ類をプラスして酢で和えたり、チップスの上にトマトやアボガドも乗せてタコス風 白米が我慢できないのでお粥を鍋に半合常備(１日分)梅干し納豆も毎日、卵とじ高野豆腐も炊いておいた 20ｷﾛ太った身体が元に戻りつつあるがリバウンド怖い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/442
443: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/11/07(火) 08:28:03.72 ID:xkcKDGUo 醤油麹を少しつけて食べても美味い 個人的に麹はお通じにも効くからむくみも取れやすくなった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/443
444: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/11/10(金) 19:35:11.44 ID:BWpok3If >>178 ツバメ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/444
445: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/11/11(土) 01:16:59.07 ID:Dx1a/F+E ざく切りにして塩麹まぶしてレンチン 脂質やカロリー摂りすぎちゃった日の翌日の調整に重宝してる 安くて美味い 一度に150g食べてるけど飽きない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/445
446: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/11/12(日) 13:14:46.04 ID:3KO76AV+ キャベツ日によって値段変わりすぎ 先週７８円だったのが昨日は１５８円だった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/446
447: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/11/17(金) 23:50:44.97 ID:14YyR5R+ 今日216円だった 先週は98円で毎日おやつや主食代わりにできたけど 常備中はいつの間にか体重減って無理なく痩せれる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/447
448: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/11/26(日) 18:22:00.51 ID:gc2CGbsi ざく切り、冷凍して食べることもできますか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/448
449: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/11/29(水) 21:10:51.14 ID:nx5d27O8 きょう職場の健康診断があったが、去年の同時期に比べて体重が11キロ、腹囲が12センチぐらい落ちた。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/449
450: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/11/30(木) 14:39:57.31 ID:xWmr+CWN キャベツたくさんもらったのでザワークラフト仕込んだ キャベツをひたすら千切りにして塩まぶして瓶に詰めただけだけどなｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/450
451: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/11/30(木) 16:25:41.64 ID:WWZ43buW それザワークラフトだわ 「ザワークラウト」はキャベツの酢漬けだからな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/451
452: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/11/30(木) 17:22:15.31 ID:ExQEpMS/ とんかつの千切り添え考えた人は神だね 肉と相性良過ぎ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/452
453: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/01(金) 08:20:36.63 ID:7Uj1nsTp >>450 ザワークラウトは植物性乳酸菌摂れていいよね 今の時期ってどのくらいで発酵する？ 暖かいところにおいといたら一週間くらいで出来る？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/453
454: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/01(金) 09:10:30.94 ID:kvfdhPLr 興味あるけどガサツだから勇気いるなあ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/454
455: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/01(金) 14:58:35.94 ID:ac084BoU この間居酒屋で食べてなんちゃってで真似したんだけど 生キャベツザク切りにごま油たらして もろみ味噌と麦味噌混ぜたのを付けたらワシワシいけた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/455
456: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/12/01(金) 15:04:56.62 ID:NqFD8t+c お前らが痩せる痩せる言うからずっと我慢して食ってたら全く痩せずにめちゃくちゃ太った スレ良く見たらキャッサバじゃ無くてキャベツかよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/456
457: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/01(金) 17:42:29.78 ID:ztjSbQzu 生でくったの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/457
458: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/01(金) 17:47:24.88 ID:6tyWvRZz >>453 一週間前後かかるな 毎回、発酵の度合いが違う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/458
459: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/12/01(金) 18:31:20.76 ID:6/VQpC0u おっ新着レス多数有り！どんな話かな♪ ／￣￣￣￣＼ /;;:: ::;ヽ |;;:: ｨ●ｧ ｨ●ｧ::;;| |;;:: ::;; |;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂 |;;:: ＿＿ ::;;;| ヽ;;:: ー ::;;／ ＼;;:: ::;;／ |;;:: ::;;| |;;:: ::;;| ／￣￣￣ ￣￣￣＼ |;;:: ::;;| |;;:: ::;;| http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/459
460: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/01(金) 19:27:31.57 ID:RbhXkp7p >>449 すごい どういう食事メニューだったの？ 運動はした？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/460
461: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/02(土) 22:48:56.08 ID:kfD1LAuf >>460 ほとんど三食とも米飯の代わりにキャベツ、という生活を一年近く続けてます。 おかずは普通ですが、納豆・海草類（ワカメ・もずく・メカブ・アカモク等）、それに ヨーグルト（＋チアシードどっさり）は毎日食べるよう心がけてます。 ズボラなもので運動は特にやってませんです、ハイ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/461
462: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/03(日) 00:53:19.86 ID:zXsEETTc >>461 どれで１１キロはすごいですね 腸の大切さがわかった気がします 参考にします 大変ありがとうございました http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/462
463: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/03(日) 13:38:03.57 ID:hN5FJGVK >>458 ありがとう。今から作ってきます。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/463
464: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/03(日) 22:21:24.81 ID:9E48B0lr >>461の追加。飲み物は「粉末緑茶」を愛飲してます。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/464
465: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/08(金) 14:22:01.12 ID:LSq9OgiN 最近キャベツ高くないすか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/465
466: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/12/08(金) 16:46:27.25 ID:0tGCuysY 俺は白菜に乗り換えた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/466
467: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/14(木) 20:05:09.27 ID:zqo/J3W/ キャベツと白菜を混ぜて食べてる 最近は寒いから茹でた胸肉とチンして キムチスープ風にしてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/467
468: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/15(金) 08:24:39.78 ID:bplCZbS1 １玉どんくらいで消費してる？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/468
469: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/15(金) 09:54:55.15 ID:gCzPlPfY 一回で1/4は食べちゃうな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/469
470: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/15(金) 09:58:33.35 ID:waFAjQtZ スープにして１回５分の３つかう 1日大きめひと玉 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/470
471: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/15(金) 10:10:51.03 ID:bplCZbS1 玉にもよるだろうが１日１個はなかなかだな 俺は１週間で２つだわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/471
472: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/16(土) 07:15:50.26 ID:MbeB9QWD お好み焼きにする時は半玉食べる 生で千切りとかではいくらも食えないな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/472
473: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/16(土) 08:09:16.40 ID:ySHg+Xcs 調理すると一気に減るよね 生食いは結構持つ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/473
474: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/19(火) 22:39:52.01 ID:uKX9DsDa 千切り酢漬け保存サボって欲望のまま過ごしてたら、腰回りデブに戻った http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/474
475: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/20(水) 17:22:21.58 ID:nmw9GcoP 細めに切ったキャベツに豚肉乗せて卵落としてフライパンで蒸し焼きした お好み焼きぽいのがうまい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/475
476: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/12/26(火) 08:41:46.39 ID:8OZUESSj 高すぎ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/476
477: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/26(火) 08:48:07.38 ID:ShZG4m+g 高いね しょうがない、１回の量減らすか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/477
478: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/27(水) 00:36:03.47 ID:q8uTUvP9 キャベツ大好きだけど千切りがめんどい。スライサー買ってみようかな 納豆とキャベツ美味しそうだから明日買いに行って試してみよう。ザワークラウトも調べよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/478
479: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/27(水) 08:15:00.83 ID:sjuAfNuJ ピーラーで作れるよ キャベツスライサーなんかもあるけど でかくて邪魔だと思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/479
480: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/29(金) 00:13:49.58 ID:ZIRkHB2U キャベツも白菜も高いなんとかしてくれ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/480
481: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/29(金) 00:24:04.51 ID:H40XDY7+ 一玉300円位がずっとだからもやしをキャベツ代わりにしたけど、腹持ち悪い すぐなくなるし、やっぱり良く噛んで食べるから痩せれてたのかなーキャベツ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/481
482: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/01/05(金) 18:08:19.07 ID:MM7JQaKr 480円。 もうどうにもならん。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/482
483: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/01/05(金) 22:43:28.22 ID:kePgZjbZ うちは480円迄上がった後陳列しなくなった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/483
484: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/01/05(金) 22:52:20.54 ID:EEqgZ0xN 高いなーってびっくりしてたけど他の地域はもっと高いんだ 地域っていうか野菜に特化した激安スーパーだからだろうな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/484
485: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/01/06(土) 08:41:22.64 ID:Qub2am2t 正月過ぎて少し下がった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/485
486: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/01/06(土) 12:58:05.30 ID:VpPbaitt 相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw キチガイwwww ビチクコビト爺さんw 自演一人芝居ご苦労様w ビチクは人ではない ビチクはコビト 大会なんか出たことない 近所走り専門のコビト ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない 妄想ばっかり書いちゃうんですか？ こんな事書いてて虚しくないんですか？w コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋） 〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ） 〇学歴：東大卒 （実は中卒） 〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト） 〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円） （国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定） 〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身） 〇身長体重：172?63kg （実は155?39kg） 〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ） 〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ） 〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される （何を隠そう実はまだ童貞ｗ） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/486
487: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/01/07(日) 00:40:28.17 ID:++WAjQa8 100円ローソンで4/1カットで売られてた 思う存分食べたいな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/487
488: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/01/07(日) 03:33:36.76 ID:6LpR4YSx 生協の宅配はわりと値段が安定してる感じ 逆に世間の値段が安くなっても値段が変わらないから、その時は割高になるけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/488
489: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/01/07(日) 13:43:16.64 ID:XRX7BUzF 気持ち食う量減らしてる 4/5くらい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/489
490: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/01/08(月) 11:12:56.98 ID:+542Tt45 いつも買ってるざく切りのカットキャベツが最近品切れが多い カット野菜は価格が変わらないからなあ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/490
491: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/01/08(月) 14:40:13.43 ID:tYeeM8xZ ザワークラウト作ってみた。前回適当すぎて腐ったから成功すると良いんだけど。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/491
492: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/02/05(月) 22:06:19.21 ID:MZosBbFs 昼に学校とか職場でキャベツの千切り食べてる人ってお皿？お弁当箱？ かさばるからお弁当箱だとドカ弁になっちゃうよね？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/492
493: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/02/25(日) 15:12:53.76 ID:asSx8AKn お弁当に千切りキャベツは無理でしょー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/493
494: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/02/26(月) 03:34:25.88 ID:pnJu0KX3 普通はご飯とは別にタッパーに入れるんじゃないの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/494
495: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/02/26(月) 09:35:46.59 ID:jUu6Izlc 水分メッチャ出そうだな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/495
496: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/02/26(月) 12:57:03.15 ID:YCauMcVM コンビニで売ってるキャベツサラダを袋に箸を突っ込んで食べてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/496
497: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/03/01(木) 11:53:13.44 ID:+fWtThBG その気持ちわかるけど 袋に箸つっこんでサラダもさもさ食ってる絵って強烈だな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/497
498: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/03/01(木) 13:44:58.60 ID:+SgMsIOu メイソンジャーワイドマウスにつっこんでくとか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/498
499: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/03/01(木) 15:03:16.12 ID:ixrUb8Q7 今キャベツ高級品 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/499
500: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/03/01(木) 18:07:26.18 ID:0mqzRF7z 半切りで1玉値段だもんな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/500
501: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/03/01(木) 23:54:59.58 ID:IU7tX2AW 袋入り千切りキャベツ輸入物に切り替えるらしいね 国内のは値段下がらないから http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/501
502: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/03/03(土) 19:27:14.08 ID:KbfzkRzZ とんかつ屋とかどうしてんだろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/502
503: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/03/25(日) 14:07:09.88 ID:kRneQigI 茶番ｗww晒そう！ http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03512.jpg http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/01293.jpg http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/02378.jpg http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/01310.jpg http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03251.jpg http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/00610.jpg http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/02406.jpg http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/07472.jpg ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ ◆医院・医師別の失敗画像…４千人 ◆手術別の名医・ヤブ医者の一覧 ↓ ↓ ↓ http://saibanseikei.net/txr/ ↑ ↑ ↑ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/503
504: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/03/30(金) 01:28:55.76 ID:SVeCN18G キャベツダイエットって言うけどキャベツばっか食べたら食物繊維で腹壊さない？ 腹痛で下痢になるからやめたんだが http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/504
505: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/03/30(金) 11:29:52.36 ID:5zRx4+3Q 食いすぎ 繊維少し足すくらいの感じで十分 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/505
506: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/03/30(金) 22:45:26.06 ID:FfBQwLV2 みなさんはキャベツどう料理して食べてますか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/506
507: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/03/31(土) 11:21:56.24 ID:xunmS9sm 生で食うのが一番じゃね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/507
508: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/03/31(土) 20:35:55.47 ID:wDZhpLgS 生じゃたくさん食えねえべ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/508
509: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/02(月) 09:24:31.85 ID:fIsYyQ0K そんなに要らんでしょ 下痢になるぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/509
510: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/02(月) 10:12:01.18 ID:DnOhqwik 納豆と麺つゆマヨネーズ味のりで激ウマ 無限に食べれてしまう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/510
511: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/10(火) 20:47:23.16 ID:+9Ke6psJ 春きゃべつ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/511
512: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/10(火) 20:58:24.26 ID:hHn/ygPO NGに入れた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/512
513: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/11(水) 11:52:25.87 ID:XahGGYYr １玉１８０円だった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/513
514: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/11(水) 23:52:20.24 ID:D9Jl5r29 春キャベツおいしいんだけど痛むのが早い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/514
515: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/12(木) 02:27:23.68 ID:HLf0XG9u 春キャベツ柔らかくていいね キャベツ高騰中こんにゃく代用したけど体重停滞した、やはり良く噛むのは大事なんだな こんにゃくだと満足感があまりないし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/515
516: ジョニデ ◆7f1VJNEOuw [] 2018/04/13(金) 14:41:42.45 ID:zvb4yOYZ こんにちは ジョニデですよ たまにはアンチエイジングネタを 老化を引き起こす大きな原因の一つは肥満ですよ ジョニデは一日一食キャベツが主食ですよ オカズは魚の缶詰とレンジでチンした目玉焼き二つ これを白湯を飲みながらゆっくりといただきます こうしてジョニデは155?30キロ代の見事なスリムボディーを維持していますよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/516
517: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/13(金) 16:18:52.72 ID:T1ZkYpZV ごま油と中華だしの素で炒めればいくらでも食べられる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/517
518: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/13(金) 17:20:07.03 ID:+VQ+7RBJ いまさらだけど無限湯通しキャベツがおいしかった 個人的にはごま油→オリーブオイルで味の素はいらないや 別物かｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/518
519: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/04/14(土) 06:41:50.62 ID:/5fRKxiw 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw 近所走りのビチクコビトジジイw 毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w 近所走りは陸上ではない 155?貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん が毎日毎日河川敷で スースーハッハ スースーハッハ 真っ赤な顔して155?のコビトジジイが スースーハッハ スースーハッハ ユルアゴ突き出し爺さんが スースーハッハ スースーハッハ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/519
520: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/14(土) 08:21:02.35 ID:pS30YpwI ざく切りにごま油だけでいいや 生が噛み応えあっていい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/520
521: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/14(土) 08:45:11.58 ID:UCZFPSLU 生だとお腹張るのでざっと加熱してる キャベツ、カリフラワー、ブロッコリー、アブラナ科の野菜好きだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/521
522: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/14(土) 08:46:04.74 ID:P2DnU8/J >>521 生だとお腹張るよねえ！なんでだろ お腹のなかで発酵してるような感じがする http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/522
523: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/04/14(土) 11:25:53.03 ID:/5fRKxiw >>520-522 相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw キチガイwwww ビチクコビト爺さんw 自演一人芝居ご苦労様w ビチクは人ではない ビチクはコビト 大会なんか出たことない 近所走り専門のコビト ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない 妄想ばっかり書いちゃうんですか？ こんな事書いてて虚しくないんですか？w コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋） 〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ） 〇学歴：東大卒 （実は中卒） 〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト） 〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円） （国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定） 〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身） 〇身長体重：172?63kg （実は155?39kg） 〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ） 〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ） 〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される （何を隠そう実はまだ童貞ｗ） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/523
524: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/04/14(土) 11:26:24.07 ID:/5fRKxiw 516 ジョニデ ◆7f1VJNEOuw[] 2018/04/13(金) 14:41:42.45 ID:zvb4yOYZ こんにちは ジョニデですよ たまにはアンチエイジングネタを 老化を引き起こす大きな原因の一つは肥満ですよ ジョニデは一日一食キャベツが主食ですよ オカズは魚の缶詰とレンジでチンした目玉焼き二つ これを白湯を飲みながらゆっくりといただきます こうしてジョニデは155?30キロ代の見事なスリムボディーを維持していますよー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/524
525: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/14(土) 11:26:54.44 ID:pS30YpwI 食いすぎると確かに張るな 生じゃないとビタミンもったいない気がするんだよなあ スープって手もあるが手間がな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/525
526: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/14(土) 23:57:48.86 ID:OQc/coZM 生だと細胞壊れないから栄養吸収されにくい 加熱したほうが栄養面でもお得 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1440904285/526
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