防風通聖散（ボウフウツウショウサン） [転載禁止]©2ch.net

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750(1): 2019/02/27(水)22:35 ID:fqCZl4Xc(1) AAS
>>748
だよね
ありがとう

夜だけナイシトール生活三日目
体重86.8＿|￣|○
増えてる……
でも薬だけで簡単に痩せられるなら苦労してない
地道に頑張るつもり
運動はスクワット30回

751(1): 2019/02/28(木)07:58 ID:1XXoaPcX(1) AAS
>>750
頑張ってるところごめん
痩せる(脂肪を落とす)ためならスクワットより有酸素運動しないと
スクワットは筋肉付くから体重は増えるよ