[過去ﾛｸﾞ] 防風通聖散（ボウフウツウショウサン） [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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728(1): 2019/01/16(水)12:55 ID:ANaaHojI(1) AAS
朝起きてすぐツムラ
朝食は白湯、コーヒー、バナナ、米麹の甘酒
仕事中11時ツムラ
12時お弁当
12時半 快便安産
夕食は控えめ
日中は水分を多めに
寝る前にツムラ
これが自分のリズムになりつつある
749(1): 2019/02/27(水)16:04 ID:PoGvKACJ(1) AAS
>>728
朝起きてすぐツムラ
朝食は白湯、農薬入りコーヒーやバナナでなくオーガニックコーヒーとバナナ、福島の米でない麹の甘酒
仕事中11時ツムラ
12時保存料のなしの手作りお弁当
12時半 快便安産
夕食は控えめに食物繊維多め・酵素を摂取
日中は水分を多めに
寝る前にツムラ・高級マルチビタミンミネラル剤
これが自分のリズムになりつつある
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