[過去ﾛｸﾞ] 豆乳ダイエット (671ﾚｽ)
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654(1): 2017/04/04(火)03:00 ID:Ey4MzxWH(1) AAS
>>652
豆乳200mlでは１日に必要なたんぱく質量には全然足りてないけど計算間違ってない？
655: 2017/04/04(火)10:08 ID:y4VFT7gs(1) AAS
タンパク質ではなくイソフラボンと言いたかったのでは
656: 2017/04/06(木)08:13 ID:zHj+IJ5+(1) AAS
>>654
ごめん豆乳と他に併用して摂取してたものもたんぱく質多かったみたい
気づいてすぐに訂正すればよかったね
657: 2017/04/22(土)17:21 ID:ZSFIYrXx(1) AAS
白っぽい便出た人いますか？
658: 2017/05/12(金)06:30 ID:LCmhBkUD(1/2) AAS
豆乳は加熱が足らず、トリプシン・インヒビターという阻害物質が13％残っているので体に悪い。
外部ﾘﾝｸ:d.hatena.ne.jp
659: 2017/05/12(金)10:58 ID:XUo8iPBx(1) AAS
おならがねー
おならさえ出なければもっと飲みたい
660(1): 2017/05/12(金)12:53 ID:jR2MBw+u(1) AAS
おから食べるとすごいオナラでるけど豆乳ではあまり感じないなぁ
量にもよるのかね
661: 2017/05/12(金)19:43 ID:LCmhBkUD(2/2) AAS
>>660
おからは不溶性食物繊維の割合が大きいからね。
不溶性食物繊維を取るとお腹が張るか、おなら出るよ。
他は、バナナ、栗など。
662: 2017/06/14(水)09:45 ID:ughfENw7(1) AAS
無調整豆乳にきな粉入れて朝昼兼用食事兼プロテインにしてるけど大丈夫やろか
イソフラボンは吸収しづらいって言ってたような
味噌汁のイソフラボンがアグリコン型？だから吸収しやすいって
663(1): 2017/06/23(金)15:40 ID:Ot1gYIld(1) AAS
イソフラボンの取りすぎを気にするってことは男性？（女性だともっと多く取りたいという話になるだろうから）
豆乳にも入ってるけど、大量に飲むわけじゃなければ問題ないと思うよ。
ちなみに、男性でも取り過ぎなければイソフラボンは健康に良いからね。
ぶっちゃけ豆乳好きな自分でも、大量に取ろうとすると体が拒否するんだよねww
664: 2017/11/10(金)02:08 ID:sMjJQODo(1) AAS
>>663
外部から摂取するホルモンは、男性ホルモンも女性ホルモンもよくないでしょ。
英語のHPだけど、say milk （豆乳）で検索したら「絶対に飲むな」とか悪い情報だらけだよ。
日本では何で大豆製品の害について報告しないのか不思議でしゃあない。
醤油、納豆、豆腐、が日本食文化だから大豆が悪いって事を認めたくないんだろうな。
665: 2017/11/10(金)09:47 ID:wjNanb2E(1) AAS
say yes
666: 2017/12/21(木)21:08 ID:2YEbqk+G(1) AAS
海外のmilkはどうなんの？
日本のmilkは良いのか？
667: 2017/12/28(木)03:28 ID:jeb6d7gA(1) AAS
今の研究だと植物性蛋白は一切吸収されてないって論文も有るよな。
単純にタンパク質ならホエイやエッグプロテインがやはり良いみたい。
668: 2018/01/20(土)20:07 ID:13Rt/o1P(1) AAS
旨くて飲みすぎてすぐ無くなる
豆乳破産しそう
669: 2018/03/25(日)15:27 ID:nMe7tymE(1) AAS
茶番ｗww晒そう！
画像ﾘﾝｸ[jpg]:saibanseikei.net
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ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
省5
670: 2018/06/23(土)18:29 ID:mWUygmBw(1) AAS
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
TYV57
671: 2018/10/30(火)04:13 ID:XlFajKMo(1) AAS
ガスコンを常用している過敏性腸症候群には
使えないダイエット法かも。
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