フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ７

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213(1): 2014/08/25(月)00:21 ID:LvJCKXs3(1/2) AAS
クロの寝てやる腹筋系って、何気に456回くらいやらされてる？
右に左にひねて腹筋して足を２回上に上げるやつのだけ回数がうろ覚えだけど

215(1): 2014/08/25(月)08:18 ID:ih8z8nDk(1) AAS
>>213
昔、クロやってる人のブログで「都合450回も腹筋やらされる」的な事が書かれているのを見た記憶がある。
自分的には腹筋よりロウアーの四つん這い足上げと横向き足上げが泣きそうになるくらい辛い