[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
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554(1): 2017/07/11(火)11:00 ID:vfMqgdgd(1) AAS
ジャズダンス系でダンス的に難易度の高いものって何かありますか？
ダンスを元々やっていましたが、スタジオでのレッスンやフィットネスでないジャズダンスDVDは細切れで通してやっても数分のものばかりなので、
有酸素運動としてせめて10分とかある程度の時間踊れるものが欲しいのですが見つけられず。
フィットネス用の時間の長いものはエアロビ風だったり体操風だったりして楽しめなくて。。
トレーシーやバレビュの有酸素は持ってますが上記の理由でお蔵入りです。
強度は高くなくてもよく、10分以上かかるものならむしろフィットネス用でなくてよいのですが。
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