[過去ﾛｸﾞ] 40代以上 女性のダイエット 1 (1002ﾚｽ)
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789(2): 2016/11/28(月)18:43 ID:BfFofzKm(1) AAS
年に１回父の命日に親族大集合してみんなで写真を撮る
（母、叔母、姉夫婦、兄一家、私）
写真写りが悪くて〜とか端は歪んで太って写るから〜とかじゃなく
確実に太ってる
最後に計った時は165センチ72キロくらい
今は……
ああでも酒は止められないよー
791: 2016/12/07(水)16:56 ID:UJUYKKzb(1) AAS
>>789
お酒何飲んでる？
自分は今糖質制限してるけどお酒週末だけ飲んでるよ
赤ワインかもしくは焼酎飲んでる
つまみはナッツ類少々とかチーズとか
お酒はやめられないならそれだけOKにして他やめればいいと思うよ
798(1): 2017/02/18(土)19:55 ID:r6ijhsYk(1) AAS
>>789です
久しぶりにこのスレに来てみた
今月上旬意を決して体重計に乗ったら165センチ77キロ（夕飯後）になってた！
ショックすぎて当面晩酌はやめてカロリーや糖質に気を使うようにした
それでもまだ73キロ（空腹時）
とりあえず3/31までに69.9キロを目指す！
運動って何すりゃいいんだー
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