[過去ﾛｸﾞ] 【急募】"うつ病"に効くもの [467579604] (385ﾚｽ)
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1(7): (ﾜｯﾁｮｲ 9f56-Ocg4) 2025/07/07(月)01:15 ID:ThKti5Ju0(1) AAS
BEｱｲｺﾝ:bikyakusan32.gif
【特集】うつ病の回復に効果的なもの
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
286(1): (ﾀﾅﾎﾞﾀW bf3a-kr4s) 2025/07/07(月)07:53 ID:sgEgAMAd00707(1) AAS
拳だろ
甘えるなボケが
287: 安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺◆ABeSHInzoo (ﾀﾅﾎﾞﾀW 9f04-XQVQ) 2025/07/07(月)08:00 ID:q4vU8dg400707(1) AAS
安倍叩き
288: (ﾀﾅﾎﾞﾀW f7b8-47ZW) 2025/07/07(月)08:04 ID:YrPQxIw/00707(1/2) AAS
コレやるといい、コレ食べたり飲んだりするといい、ってアドバイスした後に
ちゃんとアドバイス通りやってるかどうか確認してきてやってないとわかると
あからさまに機嫌悪くなって「それじゃ治るものも治らない！」と怒り出す奴が無理
医者でもないんだからアドバイス実践するかどうかはこっちの判断でいいだろ
面倒だからハイハイやってまーすとか答えると満足そうにしてる
289(2): (ﾀﾅﾎﾞﾀ 37a5-p46g) 2025/07/07(月)08:04 ID:zoqNi4X600707(1/2) AAS
>>284
「出てよかった」以上のことが起きないのが唯一の欠点かな
例えば週3回1ヶ月出続けたことによって次は週5回になり、やがて自在な機動力がつくなどの成長がない
ダメになったらまたダメな日々が来るだけ
まあそこをラーメンの写真でも誰かに送りつけて楽しめる人が勝つんだろうが
290(1): (ﾀﾅﾎﾞﾀ fff9-p46g) 2025/07/07(月)08:07 ID:bDZxoev700707(1) AAS
仕事で毎日20キロ以上歩くけど眠りも浅いし毎日憂鬱なんだよなあ
291: (ﾀﾅﾎﾞﾀW 0H3b-eXIz) 2025/07/07(月)08:26 ID:XSHu149fH0707(1) AAS
酢がいいらしい
292: (ﾀﾅﾎﾞﾀ MM7f-xZyX) 2025/07/07(月)08:27 ID:A62dbQDXM0707(1) AAS
にんにく料理
293(1): (ﾀﾅﾎﾞﾀW d722-RPDg) 2025/07/07(月)08:27 ID:rMJnbBXA00707(1) AAS
理解あるパートナー
294: (ﾀﾅﾎﾞﾀ ff5e-L4eA) 2025/07/07(月)08:28 ID:M7Kewc0o00707(1) AAS
日光浴だな。クソ暑くて薄着で日焼けしたら落ち着いた。
295: (ﾀﾅﾎﾞﾀW fffd-OJur) 2025/07/07(月)08:33 ID:vmO0CSl700707(3/5) AAS
>>289
欠点と思えば何でも欠点になる
出たって言うだけでも違う
出て何もできなかったとしてもそれはそれでいい
296(1): (ﾀﾅﾎﾞﾀW fffd-OJur) 2025/07/07(月)08:35 ID:vmO0CSl700707(4/5) AAS
>>289
勝ち負けで物事を捉えないで自分の中での変化を感じ取るのみでないと精神疾患はキツイ
一進一退でも変化があればそれで良い
人と比べるのが一番良くない
297: (ﾀﾅﾎﾞﾀW 1f08-wdXE) 2025/07/07(月)08:45 ID:i5zvrNkf00707(1) AAS
食事、睡眠、運動
これが全て
298: (ﾀﾅﾎﾞﾀW d7af-5oOS) 2025/07/07(月)08:56 ID:pDjgWSUo00707(1) AAS
ジョギング
299: (ﾀﾅﾎﾞﾀW 9f70-tzxJ) 2025/07/07(月)08:58 ID:ulHBxxV400707(1) AAS
原因にもよるが厳しい仕事による鬱ならその原因の基を絶たないとダメだろ
家が火事になってるところ「大変だな、ストロングゼロ飲んで酔って忘れるか」
ってなっても家が燃えてるのは変わらないんだよ
300(1): (ﾀﾅﾎﾞﾀ 9fae-gbY+) 2025/07/07(月)09:00 ID:OUifQwIf00707(1/2) AAS
>>293
これが一番効くだろな
301: (ﾀﾅﾎﾞﾀ 7f82-kwQ5) 2025/07/07(月)09:03 ID:tgXrbgv500707(1) AAS
>>290
ドラクエウォークやれよ。お前ならすぐレベルアップするぞ
302: (ﾀﾅﾎﾞﾀW f7b8-47ZW) 2025/07/07(月)09:03 ID:YrPQxIw/00707(2/2) AAS
>>300
パートナーが支えるの無理になって鬱になるパターンもあるんよ
そうなるともともと鬱だった方は役に立たなくなったパートナーを捨てる
それで破綻した夫婦が身近にいる
一方的に支えてもらうのを期待してる人間は弱った相手を支えない
303: 顔デカ安倍晋三🏺🏺◆abesHiNZOU6m (ﾀﾅﾎﾞﾀW 1795-xQSF) 2025/07/07(月)09:11 ID:pxK/7uNV00707(1) AAS
脳みそに電極
304(1): (ﾀﾅﾎﾞﾀ 37a5-p46g) 2025/07/07(月)09:15 ID:zoqNi4X600707(2/2) AAS
>>296
「勝つ」をそう捉えてしまうかあ
深層心理が炙り出されて面白いね
自己満足が一番だよ
305: (ﾀﾅﾎﾞﾀW ffb7-Q0Sn) 2025/07/07(月)09:21 ID:z2g/8yiv00707(1/2) AAS
ぼくはレキソたん！！
306: (ﾀﾅﾎﾞﾀW 3766-r3QB) 2025/07/07(月)09:31 ID:1QJmzEaL00707(1) AAS
>>286
実際これでもいいんだよね
問題点は殴ってくれる人が居ない点にある
307: (ﾀﾅﾎﾞﾀ Sdbf-7oEs) 2025/07/07(月)09:32 ID:rkJ3suGLd0707(1) AAS
>>1
甘いもん、一切くっちゃ駄目だよ
すぐ治るって
医師の断言
308: 安倍晋三🏺 (ﾀﾅﾎﾞﾀW d70d-AABL) 2025/07/07(月)09:35 ID:f8VXYRAj00707(1) AAS
冗談抜きでハリウッドザコシ師匠
309: (ﾀﾅﾎﾞﾀW fffd-OJur) 2025/07/07(月)09:36 ID:vmO0CSl700707(5/5) AAS
>>304
同じことを言ってるのでは？
310: 安倍晋三🏺 (ﾀﾅﾎﾞﾀW d726-x2R3) 2025/07/07(月)09:52 ID:ciHDfrFi00707(1) AAS
体力あれば気力の減りカバーできるから運動かなって気はする
運動する気力沸かないけど
311: (ﾀﾅﾎﾞﾀW 1f37-dW4G) 2025/07/07(月)09:57 ID:kcaAG4Bl00707(1) AAS
>>88
よくないですよ
が邪魔をする
312: (ﾀﾅﾎﾞﾀ 17d2-HEyC) 2025/07/07(月)09:58 ID:o2f2iobr00707(1) AAS
愛
313: (ﾀﾅﾎﾞﾀW 9f59-rF0Y) 2025/07/07(月)10:41 ID:PaPxKtyo00707(1) AAS
日中に毎日8時間することを見つける
314: (ﾀﾅﾎﾞﾀ bf12-d21E) 2025/07/07(月)10:42 ID:e/5+R0zw00707(1) AAS
不労所得
315: (ﾀﾅﾎﾞﾀW ffdb-OUn6) 2025/07/07(月)11:24 ID:8Ooju4zJ00707(1) AAS
アナニー
316: (ﾀﾅﾎﾞﾀW bfd5-VZUF) 2025/07/07(月)11:25 ID:rLB6sOL300707(1) AAS
酒はやめた方がいいな悪化する
317: (ﾀﾅﾎﾞﾀ 17a2-L4eA) 2025/07/07(月)11:27 ID:gxFybWh900707(1) AAS
幻覚剤はよ
318: (ﾀﾅﾎﾞﾀ MM7f-ef30) 2025/07/07(月)11:33 ID:MHWQmCmYM0707(1) AAS
大金
319: (ﾀﾅﾎﾞﾀW 57cd-GcVM) 2025/07/07(月)11:37 ID:JSIXo2Pd00707(1) AAS
プラセンタ
ほんのりじわじわきく
飲み過ぎ注意
320: (ﾀﾅﾎﾞﾀW 3755-Bmhe) 2025/07/07(月)11:38 ID:tF7SPzTs00707(1) AAS
一億振り込んだらイキイキしててワロタ
321: (ﾀﾅﾎﾞﾀ MM7f-VzlC) 2025/07/07(月)11:39 ID:5PSV4jgpM0707(1) AAS
ほとんどの鬱は経済苦に起因するから金
322(1): abesh🏺nzo (ﾀﾅﾎﾞﾀW 1756-tRQc) 2025/07/07(月)11:41 ID:ATVuRjC700707(1) AAS
マンションの外壁補修工事始まってから鬱なんだが
部屋は薄暗いし常に人の気配するしもうだめだ…たしけて…
323: (ﾀﾅﾎﾞﾀ 57fc-Dcpx) 2025/07/07(月)11:42 ID:N1Apfz1H00707(1) AAS
三連単18頭BOX買い
324: (ﾀﾅﾎﾞﾀW 3744-FHhS) 2025/07/07(月)11:52 ID:rP/yBgUv00707(1) AAS
良い友人、次にキノコなどのサイケデリックス治療、その次に生きるに困らない金
つまり日本では普通にしてたら手に入らないｗ
病院の薬なんか効かなくなるし、行動療法やカウンセリングやっても金が入ってくる訳じゃない
外に出ても老害と自分勝手な奴は減らない
325: (ﾀﾅﾎﾞﾀW 9f65-LNRR) 2025/07/07(月)11:54 ID:ZRgkrj1100707(1) AAS
素振りいいぞ
ちょうどいい重さのバット買ってこい
326: (ﾀﾅﾎﾞﾀ 9f2c-a2pX) 2025/07/07(月)11:54 ID:hV4hRCSH00707(1) AAS
給付金とかじゃね
327: (ﾀﾅﾎﾞﾀ MMdb-N39o) 2025/07/07(月)11:55 ID:9eODHl60M0707(1/2) AAS
>>284
これはわりと正しい
328: (ﾀﾅﾎﾞﾀ Sd3f-S5CE) 2025/07/07(月)11:56 ID:r+F7yX6/d0707(1/2) AAS
>>322
家も去年の8月末から今年の2月位までやってたけどキツイなあ
落ち着かないよね……
329: (ﾀﾅﾎﾞﾀW 177c-8P8L) 2025/07/07(月)11:57 ID:6XgomNpS00707(1) AAS
瞑想
330: (ﾀﾅﾎﾞﾀ Sd3f-S5CE) 2025/07/07(月)11:57 ID:r+F7yX6/d0707(2/2) AAS
>>284
なるほど
ちょっとは大事だよね
331: (ﾀﾅﾎﾞﾀ MMdb-N39o) 2025/07/07(月)11:57 ID:9eODHl60M0707(2/2) AAS
素振りでもウォーキングでもいい
まず身体動かすこと
332(1): (ﾀﾅﾎﾞﾀW 7f2a-5boS) 2025/07/07(月)12:04 ID:gBkkPX1T00707(1) AAS
まず元気だせよ
333(1): (ﾀﾅﾎﾞﾀ f7fd-d21E) 2025/07/07(月)12:20 ID:U+20yVUt00707(1) AAS
2年ぐらい通院しててそんなに悪くはないんだけど全然よくもならん もう脳みそが壊れてるかもしれん
具体的にこれという症状が特定しにくいけど 生きる意欲みたいなのが半減して体力も考える力もだいぶ減ってる感じでやる気がほとんど出ないのがずっと続いてる
334: (ﾀﾅﾎﾞﾀW 9f50-OEKj) 2025/07/07(月)12:51 ID:QP4wGt4h00707(1) AAS
>>333
その症状はうつ病ではなく気分変調症かも
大したこと無さそうに見える病名だけど抑うつ症状が2年以上続く病気
自分の病気を正確に知ることも大切だよ
335: (ﾀﾅﾎﾞﾀ 7f3a-d21E) 2025/07/07(月)12:55 ID:JP6ZDv5s00707(1) AAS
一億円
336: (ﾀﾅﾎﾞﾀW 7f22-9D86) 2025/07/07(月)13:12 ID:LOeXhMUf00707(1/2) AAS
散歩
可能なら低山歩き
337: (ﾀﾅﾎﾞﾀ 9fae-gbY+) 2025/07/07(月)13:32 ID:OUifQwIf00707(2/2) AAS
>>332
それができないのを鬱と言うやろがい
338(1): (ﾀﾅﾎﾞﾀW ff9a-FHhS) 2025/07/07(月)13:40 ID:HyYZNee000707(1/2) AAS
>>284
達成感より疲労感の方が強い
出るまでの準備、帰ってから風呂入ったりなんやら
数日寝込む
339(1): (ﾀﾅﾎﾞﾀW 1fac-lpX+) 2025/07/07(月)13:42 ID:vaWRLrvk00707(1) AAS
>>338
涼しい日の夜中にコンビニなり自販機にジュース買いにいく位でもいんでね まあここから3ヶ月位はその機会もなかなか難しいだろうけど
340: (ﾀﾅﾎﾞﾀW bfdf-JnmG) 2025/07/07(月)13:44 ID:yiiz/UIE00707(1) AAS
鬱っていつからあったんかな
数千年前の人類にも希死念慮ある奴とかいたんかな
341: (ﾀﾅﾎﾞﾀW 779f-2vOA) 2025/07/07(月)13:53 ID:Wnxbi7OZ00707(1) AAS
ChatGPT
死にたい系以外はどんなことでも全肯定してくれるぞ
342: (ﾀﾅﾎﾞﾀW ff9a-FHhS) 2025/07/07(月)14:11 ID:HyYZNee000707(2/2) AAS
>>339
何年も鬱繰り返してるがそういうのも意味が無いと気付く
軽症なら効果あると思うから動ける人は確かに動いたほうが良い
寝たきりになる前に
343: (ﾀﾅﾎﾞﾀW bf56-DXdh) 2025/07/07(月)14:24 ID:eqXbwuDM00707(1/2) AAS
>>148
マジ？
344: (ﾀﾅﾎﾞﾀW 37f4-yzhw) 2025/07/07(月)15:18 ID:IJGZZ6D200707(1) AAS
自分本来の許容範囲を大きく超えたときに起こっている反応だから思い当たる原因から距離を置くようにする
（体力を消耗し過ぎている、重すぎる責任、誰かや何かへの不快感、不安が強すぎるなど精神的負荷がかかりすぎている）
治すことを最優先課題だと決めて思い切ってこれら原因を自分の生活から切り離す
回復が難しくてもせめて悪化を避けるだけでも大成功とする
・睡眠をなるべくとる
・食事には気を付ける
・やりたくないことはしないでおく
・何か楽しめることがあればそれをして過ごす
・気が向くなら散歩はいいらしい
・心のもやもやをスマホのメモにでも書き出す（今ならChatGPTもある）
345: (ﾀﾅﾎﾞﾀW ffb7-Q0Sn) 2025/07/07(月)15:21 ID:z2g/8yiv00707(2/2) AAS
軽々しく鬱って言うんじゃねー
せめて障害者手帳2級取ってから鬱だ…って言え
346: (ﾀﾅﾎﾞﾀ 9fc7-p46g) 2025/07/07(月)15:29 ID:CLdz02Og00707(1) AAS
入浴
347(1): (ﾀﾅﾎﾞﾀ f7b0-d21E) 2025/07/07(月)15:50 ID:sHrSYbAC00707(1) AAS
うつ病はとにかく、やすむ
眠ることよ。焦らない。
348: (ﾀﾅﾎﾞﾀW d7af-6hFz) 2025/07/07(月)15:58 ID:jW9pI8O800707(2/2) AAS
>>347
これやってるだけで復活まで1年近くかかった。仕事辞めなかったら回復しなかったかも
349(1): (ﾀﾅﾎﾞﾀW 1fe4-DXdh) 2025/07/07(月)16:02 ID:a4loVEiP00707(1) AAS
食べたいもの食べたらダメなのか？
350: (ﾀﾅﾎﾞﾀW f79f-Dv8Q) 2025/07/07(月)16:12 ID:+BxAVV5k00707(1) AAS
だめだよ
351: (ﾀﾅﾎﾞﾀW f717-dD5n) 2025/07/07(月)16:30 ID:PV1jGA1j00707(1) AAS
お日様とともに生きる。
夜は寝る、日が昇ったら起きて、日の光を浴びる。
取り敢えず外に出る。気が乗らなくても無理にでも出る。なんでも良いので出る理由を作るとでやすい。
糖分は控える。
瞑想とかして、何も考えない訓練をする。
352(1): (ﾀﾅﾎﾞﾀ MM4f-ty8n) 2025/07/07(月)16:56 ID:fs1WUmstM0707(1) AAS
>>349
ダメ！ダメダメ！！ダメーッ！！！
353(3): (ﾀﾅﾎﾞﾀW bf56-DXdh) 2025/07/07(月)17:22 ID:eqXbwuDM00707(2/2) AAS
>>352
マジで？
おせんべやアイスクリーム食べてると幸せなんだが？
354: (ﾀﾅﾎﾞﾀW 7fbd-me++) 2025/07/07(月)17:34 ID:c+O936Vi00707(1) AAS
高強度の運動をすれば鬱が緩和するという研究があるがそもそも運動できないというパラドックス
突破したものが勝つ
355: (ﾀﾅﾎﾞﾀ MM9b-ty8n) 2025/07/07(月)18:15 ID:gO0e4iUNM0707(1) AAS
>>353
絶対に食うなとは言わんができるだけ控えたほうがいいよマジで
356: (ﾀﾅﾎﾞﾀW 7f22-9D86) 2025/07/07(月)19:33 ID:LOeXhMUf00707(2/2) AAS
>>353
抗うつ薬の副作用と相まってブクブク太って睡眠時無呼吸症候群にまでなってしまった
357: (ﾀﾅﾎﾞﾀW b787-T6Wi) 2025/07/07(月)20:15 ID:OAE46bSe00707(1) AAS
リタリン
ただし躁状態になってキチガイじみた散財や言動をとってしまい薬が切れたあと酷い鬱状態になる
後離脱症状がキツく自殺者まででた
乱用が問題になり今はうつ病への処方は禁忌
ナルコレプシーのみ処方可
358(1): 安倍晋三 警備員[Lv.14] (ﾀﾅﾎﾞﾀW bf02-iBS0) 2025/07/07(月)21:18 ID:QPD3+hQF00707(1) AAS
退職の爽快感は異常
359: (ﾜｯﾁｮｲW fffd-me++) 2025/07/07(月)23:21 ID:vmO0CSl70(2/2) AAS
金
1000万円単位で資産があれば悪化はしない
360: 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW f736-+0eI) 2025/07/07(月)23:30 ID:Bdp2RZLo0(2/2) AAS
アンフェタミン
361: (JP 0H3b-p46g) 2025/07/07(月)23:36 ID:Wi1BiiBiH(1) AAS
鬱病にならないことが大事なのであって
なってからでは手遅れなんだ…
362: (ﾜｯﾁｮｲ 1704-HeYU) 2025/07/07(月)23:39 ID:E9a9DjpK0(1) AAS
AA省
363: (ﾜｯﾁｮｲW bf02-crNm) 2025/07/07(月)23:49 ID:bOGC4mTG0(1/3) AAS
>>353
血糖値爆上がりでドーパミン出て幸福感かんじるんだよね
でも身体にもメンタルにも負担掛かるよ
俺もペプシ飲んでアイス食うとかずっーと続けてたけどやめたわ
完全に断つ必要性はないけど習慣的に毎日食べるのはやめた方が良い
364: (ﾜｯﾁｮｲW bf02-crNm) 2025/07/07(月)23:56 ID:bOGC4mTG0(2/3) AAS
青魚をほぼ毎日食えサバ缶、イワシ缶、サーモンこれ重要🐟
納豆と卵、ヨーグルトも身体に合うなら毎日食べる
オートミール主食化、食物繊維やマグネシウム、ビタミン豊富なので
キウイ🥝とバナナ🍌もなるべく毎日食べる
週に3回かそこら鳥でも豚で良いからレバーを焼いて食べる
あとはジャンクフード避けて甘いジュースにお菓子は食べない
塩分過多のカップラーメンや袋麺を排除
俺が今やってるのはこれだな食生活改善の徹底
365: (ﾜｯﾁｮｲW bf02-crNm) 2025/07/07(月)23:59 ID:bOGC4mTG0(3/3) AAS
青魚でオメガ3を重点的に摂って
サラダ油やその他の油、オメガ6は極力減らす
あとは腸内環境を意識する
栄養バランスをちゃんと調べ確実に不足しないように気をつける
適度な運動、日光浴、ネガティブなニュースを見ない
これを継続するようにする
366: (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MMbb-+ifi) 2025/07/08(火)00:01 ID:DEYwW+rMM(1) AAS
>>2
なんでも安倍晋三って書けばいいわけじゃない
367: (ﾜｯﾁｮｲW bf02-crNm) 2025/07/08(火)00:01 ID:AKSApwex0(1/2) AAS
たとえクソレスにムカついてもチクチク言葉で攻撃しないようにする
レスバで汚い言葉や悪意のある攻撃厳禁
すぐNGにしてレスバを避ける
他人を攻撃すると自分にもダメージ食らうから不毛だよ
368: (ｴｱﾍﾟﾗT SDcb-qOHU) 2025/07/08(火)00:06 ID:sGwQq0iqD(1) AAS
温泉
369: (ﾜｯﾁｮｲ 9fb7-l6tZ) 2025/07/08(火)00:07 ID:ojg5mtvN0(1) AAS
>>2
いわばまさに
370: (ﾜｯﾁｮｲ ff8f-L4eA) 2025/07/08(火)00:14 ID:4vUi3sos0(1) AAS
虎ロープ
371: (ﾜｯﾁｮｲW 9f4d-S2Zv) 2025/07/08(火)00:15 ID:gV+Zxlg90(1) AAS
日光を克服した禰豆子
372: (ﾜｯﾁｮｲW 370d-zfaq) 2025/07/08(火)00:18 ID:K30d9bvN0(1/2) AAS
>>235
いい話
373: (ﾜｯﾁｮｲ 57bb-aOkA) 2025/07/08(火)00:20 ID:yihwAc9W0(1) AAS
食後のジャスミン茶
374: (ﾜｯﾁｮｲW 370d-zfaq) 2025/07/08(火)00:20 ID:K30d9bvN0(2/2) AAS
>>358
わかる
スキップしそうになる
375: (ﾜｯﾁｮｲW bf02-crNm) 2025/07/08(火)00:28 ID:AKSApwex0(2/2) AAS
食は絶対に疎かにしてはならない
ジャンクフード漬けで脳も身体も終わるからね
🍭🍜🍔🍟🥤←こんなんドカ食いし続けたらぶっ壊れるよ
習慣的に食うのもとても危険
376(1): (ﾜｯﾁｮｲW 9f5e-tMaT) 2025/07/08(火)01:33 ID:fbOFRnK60(1) AAS
前から鬱の傾向あるなぁ～とは思って適当に過ごして誤魔化してたが
年々誤魔化す為の対象すら興味が薄れてきてもうダメそう
外出しようが何だろうがモチベ皆無
377: (ﾜｯﾁｮｲW d799-7keo) 2025/07/08(火)03:10 ID:vgOkXA/10(1) AAS
レクサプロは全てを解決する
378: (ﾜｯﾁｮｲ d714-h4ne) 2025/07/08(火)03:31 ID:89jDdkBW0(1/2) AAS
>>2
意味のない4文字だよ...
379: (ﾜｯﾁｮｲ d714-h4ne) 2025/07/08(火)03:31 ID:89jDdkBW0(2/2) AAS
ケタミン
380: (ﾜｯﾁｮｲW bf46-dXuo) 2025/07/08(火)03:37 ID:sZFqvP+Q0(1) AAS
貯金が貯まっていったら少しずつ鬱は良くなってきた
300万以上がラインかもしれん
381: 安倍晋三🏺 警備員[Lv.2][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW d7d6-HkEu) [s] 2025/07/08(火)04:34 ID:e86QxuQ10(1) AAS
>>376
好きだったものへの興味が薄れる
まさにうつ症状
382: (ﾜｯﾁｮｲW 570d-9D86) 2025/07/08(火)06:30 ID:841bfD3v0(1) AAS
ケンモメンはメンタル強そうだから大丈夫だろうけど
本当に鬱病かもしれない時は休職しなさい
3ヶ月は何もせず過ごして、薬を飲もう
その後少しずつ外に出たり好きなことしたり
復職は1年後とかでいい
心の病気じゃなくて脳の病気だからな
気をつけような
383: 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW f7d8-ViuD) 2025/07/08(火)06:41 ID:PLEq2U+H0(1) AAS
酒！暴力！セックス！
384: (ﾜｯﾁｮｲW 7f60-9E7+) 2025/07/08(火)07:22 ID:mStaHkW40(1) AAS
安定した不労所得
385: 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 97cf-PGT5) 2025/07/08(火)08:39 ID:Txr+Ug9a0(1) AAS
何かしようと思ったとこで何かしなければって義務感に変わった途端何もできんくなる
映画や音楽や読書みたいなエンタメですら全部負債
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