【∨egan】ヴィ一ガン【ビ一ガン】 3 (413ﾚｽ)
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365(1): (ｽｯﾌﾟ Sd33-GUy8) 03/19(火)09:31 ID:qATQ+aIqd(2/2) AAS
>>364
糖尿病なんだw
代謝に見合う分だけ炭水化物とれよ
それすりゃわからないのか
366: (ﾜｯﾁｮｲW 415f-BzLh) 03/20(水)06:10 ID:IiY9ElfT0(1) AAS
極端に食事量少なくても糖尿病なるけどな
367(1): (ﾜｯﾁｮｲW 13a9-p32g) 03/21(木)13:50 ID:aKQ0iV8Q0(1) AAS
>>365
ヴィーガンスレで糖尿病とか、よほど酷い生活、精神状態なのかな？
しかも読解力もないみたいでオツムも終わってらっしゃるみたいですし、ホント気の毒な方みたいですね･･･
お悔やみ申し上げますｗｗ
368: (ﾜｯﾁｮｲW 2bba-GUy8) 03/22(金)06:08 ID:nnVV5rHk0(1/2) AAS
>>367
運動しろよw
369: (ﾜｯﾁｮｲW 13a9-p32g) 03/22(金)10:10 ID:U0pG0QU90(1) AAS
わたし趣味は筋トレですがホントに頭悪い人ですなぁ
-GUy8
NG推奨
370: (ﾜｯﾁｮｲW 2bba-GUy8) 03/22(金)12:46 ID:nnVV5rHk0(2/2) AAS
糖代謝するほど運動しろよ
まだ代謝しするほど運動足りないんだよ
ただ脳行く糖が足りないから考えられないんじゃない
ケトン体で臭うんじゃない
371: (JPW 0H96-Wnz2) 03/24(日)09:47 ID:0ySe8x+hH(1) AAS
まあ以前は暴飲暴食で腎臓壊して糖尿病になったバブル期のオッサンだが今はヴィーガンになって健康な生活してるからオーケー👍
372: (ﾜｯﾁｮｲW 6eba-rvHT) 03/24(日)12:36 ID:tC3YT/GG0(1) AAS
運動しろよおっさん
373: (ﾜｯﾁｮｲ e554-BZe8) 03/31(日)08:10 ID:8YXRRl0R0(1) AAS
6年前はお肉パクパクのにわかベジよりも
10年続けているペスカを俺は評価してやりたい
さぁNG、どーぞどーぞ
ごちゃごちゃ反論されるより楽で大助かり
374: (ﾜｯﾁｮｲW 9be6-B620) 03/31(日)09:02 ID:dd36TA/J0(1) AAS
ヴィーガンじゃないやん
375(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1bc5-a8nZ) 03/31(日)19:46 ID:oDu7QC9p0(1) AAS
1年半前からヴィーガン目指してるけど肉・魚肉抜きは楽勝だけど、
エビとか貝とか乳製品とかカツオだしまで縛ると一気に難易度が上がるな。
インスタント食品とか加工食品とかスープ系もほぼNGに変わる。
とりあえずイカの魚醤と昆布つゆ（カツオだしが入ってる）とヨーグルトはまだ食べてる。
ヨーグルトは豆乳に砂糖入れてヨーグルト菌を入れて発酵させれば多分自分で作れる。
イカの魚醤と昆布つゆも、キノコや昆布や野菜や塩コショウ醤油などで
オリジナルつゆを自作して代用出来れば何とかなりそう。
376(1): (ｳｿ800W 9be6-B620) 04/01(月)11:06 ID:o8qN9m5T0USO(1) AAS
ヴィーガンじゃないやん
ヴィーガンの名前欲しいだけか
377(2): (ﾜｯﾁｮｲ 1bc5-a8nZ) 04/01(月)17:29 ID:DGqH001C0(1) AAS
とりあえず食えるものが無さ過ぎて、みんな困ってると思うので
食っているものやレシピに関して情報交換せん？とりあえずワイから
白米（主食）
ナス油炒め（醤油orおろし醤油）、焼きナス、シイタケ炒め（塩コショウor醤油）、果物、
アボカド刺身（ワサビ醤油）、海苔や昆布またはそれらの佃煮、ニンジン（さっと茹でて味噌）、
野菜炒め（キャベツ、ニンジン、玉ねぎ、キノコ等、味付けは塩胡椒醤油or焼き肉のタレ）、
ペペロンチーノ（パスタ、油、ニンニク、唐辛子、トマト、バジル、ナス、塩コショウ醤油）、
うどん（うどん、昆布、醤油、みりん、塩、なたね油、シイタケ千切り、白菜、ほうれん草、餅等）
納豆（そのままでも、ニンニクすりおろして入れることが多い、大根おろし醤油も良い、和からし多めもあり）
豆腐（冷ややっこ、湯豆腐を紅葉おろしポン酢や醤油+薬味などで）
省9
378: (ﾜｯﾁｮｲW 2352-a5VY) 04/05(金)02:16 ID:pjtl2DkW0(1/2) AAS
-BZe8 は荒らしたいだけのクズなんでNGで
379: (ﾜｯﾁｮｲW 2352-a5VY) 04/05(金)02:23 ID:pjtl2DkW0(2/2) AAS
>>376
>>375はできるところからコツコツ頑張ってるんだから応援してあげようよ
>>377
ざっと拝見したところタンパク質が少ないと思うので大豆ミートを積極的に取り入れてはどうでしょうか？
ミンチタイプからフィレタイプまで数種類用意すればあらゆる料理に使えますよ
380(1): (ﾜｯﾁｮｲW 5d86-8IYy) 04/05(金)04:24 ID:vUCojKI90(1) AAS
ダシ問題はあるよね
安い和食惣菜だと本来はダシ使わないきんぴらごぼうやけんちん汁までかつおダシ乱用されとるし
>>377
ローソンPBの野菜カレーが食べられるかもしれない
白砂糖まで避けるレベルの人はわからんけど
アボカドはヘルシーだけど倫理的な問題が気になる
381: (ｽｯﾌﾟ Sd43-B620) 04/05(金)07:41 ID:k3xCj/5yd(1) AAS
>>380
自分で野菜つくれや
382: (ﾜｯﾁｮｲ e2b2-K5o/) 04/23(火)14:35 ID:7eu2HzYG0(1) AAS
今現在、日本は帰化系を通して大韓民国と北朝鮮に侵略行為を受けている。
だから「政治家に立候補する時、帰化朝鮮人の家系の人間か否かを公表する」を提出して過半の賛成を取って立法化しよう。
新聞、テレビ局、出版社が帰化朝鮮人の家系の人間に乗っ取られているから大変な騒ぎになるだろう。それでいいじゃないか、それが狙いよ。
帰化朝鮮人たちに日本人のふりをされてこのまま緩やかなホロコーストに向かうなら、戦った方がまし。奴らがやっているのは緩い民族虐殺。隣国を侵略して
いいという国際法はない、差別を盾に奴らがやっているのは、隣国侵略行為そのものだろ？
帰化人たちが暴動やら起こすと日本は荒廃の一途を辿る、夜道も歩けないぐらいに。。。内戦状態になるだろう。
でもそこでようやく海外の人間たちにも伝わるはずだ、日本が帰化朝鮮人に乗っ取られて見る影もなくなっていると、やつらが日本で隣国侵略行為をしているのかと。。
自衛隊の機能も衰退しているはずだから中国だって武力で侵攻してくるかもしれん。
日本は一度灰燼に帰すだろう。
だがこのまま帰化人に日本人に成りすまされて、日本人が日本の国で迫害されて、過半を帰化人に占められるよりよっぽどましだ、
省4
383: (ﾜｯﾁｮｲW 9643-SVZG) 04/23(火)20:23 ID:0c/w/STd0(1) AAS
妄想に固執する暇あんねんやったら肉喰え肉をwww草生えるわバーカwww
384: (ﾜｯﾁｮｲW 02b1-qYIz) 04/25(木)12:43 ID:Y+YdfAxT0(1) AAS
>>22
植物も動物と同じ生き物で殺していることになります
まず殺すのが駄目だというのなら
生物由来ではない完全化学合成の人工栄養で生きなさい
それと自然の空気と自然由来の水の中にも
目には見えないが無数の生物が存在するので
自然の空気と自然由来の水の呼吸接種しないでください
最低限この生活をしてから、主張しなさい
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