[過去ﾛｸﾞ] Lexapro/レクサプロ 59錠目 (1002ﾚｽ)
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597: (ﾜｯﾁｮｲ e163-TfLj) 2022/10/27(木)15:37 ID:wOHaNjhR0(3/4) AAS
100mlあたりで比較すると、煎茶が20mg、番茶が10mg、抹茶が64mg、ほうじ茶が20mgに対し、玉露は160mgと圧倒的に含有量が多いのが分かります。＜?参照：日本食品標準成分表 2020 年版（八訂）」
カフェイン摂取量は、健康な成人で1日400mg、妊娠中の方は200?300mgとされているので、適量を守って飲みましょう。
598: (ﾜｯﾁｮｲ e163-TfLj) 2022/10/27(木)15:40 ID:wOHaNjhR0(4/4) AAS
コーヒー100mlあたりのカフェイン含有量は、60mg。
599: (ﾜｯﾁｮｲ 8243-rbxA) 2022/10/27(木)17:19 ID:bDSCiGom0(1) AAS
チヨコレイトにも、カフェインがぁ
600: (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-3kgs) 2022/10/27(木)20:06 ID:XyGGs0tAa(1/2) AAS
中国人はあんまりコーヒーなんて飲まないし、お茶はよく飲んでるけどごく薄いやつだよ。
日本人からするとアメリカのコーヒーは薄くて美味くないとは聞いた。
日本人くらいじゃないの？
異様に濃いお茶やコーヒーやドリンク剤飲んでるの。
そもそも日本人の場合、ああいうのを飲む目的がリラックスするためというよりも「覚醒したり元気を出すため」だったりする。
601: (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-3kgs) 2022/10/27(木)20:41 ID:XyGGs0tAa(2/2) AAS
試しに1ヶ月だけ完全にまったくカフェインゼロの生活してみると、意識に何らかの変化があるかもしれない。
麦茶はカフェインゼロ。
この物価高でもペットボトルの麦茶が安いのは、大麦の他にハト麦や玄米やらをいろいろ混ぜてるかららしい。
本来の麦茶は原材料が100％「大麦」。
602: (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-Ew0W) 2022/10/27(木)21:03 ID:IjjLkdhpa(1) AAS
不安障害患ってからカフェインレスだけど、気持ちの下がり方が違うよ。レクサプロの効果と合わせてメチャクチャ安定する
アルコールなんか論外だし、カフェインにしても所詮元気の前借りしてるだけ、返す時に利子がつく（ふあん気持ちが下がる）のが良く分かるよ
603(2): (JP 0H1d-3grx) 2022/10/28(金)02:36 ID:hLhhXMyLH(1/2) AAS
回転寿司とかの熱いお茶あるけど、
あれ飲むとすぐ調子が悪くなる
あとよくある烏龍茶
缶コーヒーとかは大丈夫なんだけどな
604: (JP 0H1d-3grx) 2022/10/28(金)02:48 ID:hLhhXMyLH(2/2) AAS
明日病院だが、レクサプロ続けるかめちゃ迷ってる
とりあえず4週間飲んだ
物凄く元気を失ってるんだけどいいのかな
怖い
605: (ﾜｯﾁｮｲ d146-pC9q) 2022/10/28(金)04:39 ID:EeQPxXjw0(1) AAS
毎回飲み始めすげー効いてる気がする
職場の人とも嘘みたいに話せるようになったけどまた体が慣れて戻るんだろうな
606: (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-3kgs) 2022/10/28(金)06:31 ID:RZTBXfGpa(1) AAS
>>603
あれはさんざん混ぜ物して香料づけしたお茶もどきの「何か」だと思う
業務用の
607: (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-fETY) 2022/10/28(金)12:41 ID:pVhwEqSCa(1) AAS
>>603
コーヒーをまったく飲むなとか言うから挫折するんだ。
カフェインの半減期は5時間くらいだから10時間もすれば消えてる。
まずは5日、いや2日間だけでもいい。
608(1): (ｽﾌｯ Sda2-9/kR) 2022/10/28(金)17:44 ID:6lMbTHKkd(1) AAS
カフェインレスコーヒーにしてみるか
609: (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-fETY) 2022/10/28(金)18:36 ID:Z/n+K+2ma(1/2) AAS
>>608
十分に試す価値はあると思う
ただ、飲んだことないけど味がどうだか(コクが無いとか)
610: (ﾜｯﾁｮｲ e163-TfLj) 2022/10/28(金)18:42 ID:+jC8SQ3j0(1/2) AAS
相変わらず不眠だなー。。。。。。。。。 レクサプロを一日の内、いつ飲んだらいいのか、もうよくわからないや。
611: (ﾜｯﾁｮｲ e163-TfLj) 2022/10/28(金)18:47 ID:+jC8SQ3j0(2/2) AAS
>>543
もしかしてグルテン不耐症ってことはない？
一週間、パン、麺（うどんもパスタも）全部断ってみると、案外調子よくなるかもよ。
俺も以前、それを言われて「まさかぁ」とか言っていたんだが、別の目的で糖質制限したら、まったく下痢しないの！！びっくりだった。
612: (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-fETY) 2022/10/28(金)18:56 ID:Z/n+K+2ma(2/2) AAS
グルテンはダメ、カフェインはダメ、アルコールはダメ、糖分はダメ、塩分はダメ、
しまいにはもう何でもかんでも全部ダメ
613: (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-eA1G) 2022/10/28(金)20:07 ID:+DgOM73xa(1) AAS
酒もコーヒーも飲みまくってるけどレクサプロ飲み始めて一度もパニック出てない
しゅごい
614: (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-3kgs) 2022/10/28(金)20:55 ID:VVkeeUoMa(1) AAS
一般的に、
まともで良心的な医師ほど医学的根拠から、
「野菜と水だけで生活するように心がけてください」
って指導する傾向がある。
615(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9963-ee5o) 2022/10/30(日)04:08 ID:rM/IsjiG0(1/2) AAS
レクサプロ10mgでも多いと感じる。 5mgで十分効いていると思う。 医者に言いにくいけどな……
616: (ｴﾑｿﾞﾈ FF33-50xx) 2022/10/30(日)05:19 ID:fLrle/YsF(1) AAS
効く、効かないって実感する薬でもない気がするが。単に穏やかな気持ちにはなるが
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