甘味料でダイエット【砂糖不使用】

甘味料でダイエット【砂糖不使用】 (799ﾚｽ)
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755: 2018/02/25(日)16:28 ID:6QEN0dJi(1) AAS
血糖値あがらなくて害が無いのがエリスリトールとようのが
大よその結論らしいんだが
その中でもお薦めの銘柄とかある？
あと、国産と外国産でも値段に差があるけど
国産に拘る人とかいる？

756: 2018/04/16(月)09:57 ID:??? AAS
希少糖の１つであるプシコースってまだブドウ糖や果糖とブレンドしちゃってるシロップでしか売られてないのかな？

757: 2018/09/01(土)13:14 ID:??? AAS
保守

758: 2018/10/29(月)09:55 ID:??? AAS
エリスリトールが腸内フローラを破壊するって本当？
そのせいで太りやすくなると聞いた

759: 2018/11/02(金)23:32 ID:??? AAS
聞いたことねー

760: 2018/11/08(木)20:35 ID:UtzT0iyd(1) AAS
人工甘味料が悪玉菌を増やすってのは見たわ
そのときの実験で使われたのはスクラロースとアセスルファムK

761: 2018/11/08(木)22:50 ID:??? AAS
かと言って砂糖やブドウ糖や糖類も悪いし

762: 2018/11/08(木)23:51 ID:??? AAS
そうなんだよねえ

763: 2018/11/10(土)12:31 ID:VgoBAuKd(1) AAS
どっちも食わなきゃいい

764: 2018/11/10(土)15:16 ID:??? AAS
というわけでこのスレはエリスリトール禁止です

765: 2018/11/10(土)18:53 ID:lWlvguTM(1) AAS
エリスリトールで溶けやすいのある？

766: 2019/02/11(月)19:10 ID:Xf4jYvux(1) AAS
ステビアに極微量のサッカリンをプラスすると
甘さが数倍に激増する
コスパ的にも最強かな？

767: 2019/02/18(月)20:23 ID:??? AAS
運動前には糖分摂ったほうがいいっていけど、やっぱり砂糖じゃなきゃだめなのかな？

768: 2019/12/08(日)16:19 ID:??? AAS
果糖取ったらやばいぞ

769: 2020/06/10(水)22:40 ID:??? AAS
エリスリトールは血糖値を上げないって研究結果ちゃんと出てるけど
自分の場合は何故か上がる、それも砂糖と大して変わらないくらいに
調べると同じように血糖値上がる人結構いるんだよね
原因不明だし人生凄い損した気分w

770: 2020/10/06(火)14:20 ID:??? AAS
スティックのシュガーカットで安定
コーヒー飲むときしか使わないけど

771: [age] 2020/12/04(金)23:41 ID:??? AAS
人工甘味料系(アスパルテーム、アセルファム等)は明らかに身体に悪そうだし、
糖アルコール(〜トール)系は腸内環境を荒らすらしいね。
安心して使えるのはステビアくらい？

772: [age] 2020/12/28(月)09:29 ID:??? AAS
腸内フローラを荒らさず、虫歯になりにくい甘味料ってステビア以外には？
オリゴ糖、パラチノース、くらい？

773: 2021/03/11(木)17:34 ID:??? AAS
ラカントでぜんざい作ったらえぐ味がヤバかった