[過去ﾛｸﾞ] 【HIV梅毒】ソープ板/性病対策本部 part.16【蔵淋】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
453(4): 2023/01/12(木)20:06 ID:x3VrMwaW(2/2) AAS
みんな免疫力上げるためにやってること教えて
基本的なことだと早寝早起きとか
456: 2023/01/12(木)22:37 ID:HAYXI8k6(1) AAS
>>453
成人病や肩こり腰痛対策と同じ。
睡眠時間を十分にとる。
軽い運動。
食事の内容に気をつける。
ストレスをためない。
誰にとってもストレス対策が一番の課題だと思う。自分の場合、楽しいと思えることをやる、想像するようにしてる。音楽を聴く、楽器の練習、ライブに行くとか。
457: 2023/01/12(木)22:39 ID:9+PHoYvi(1) AAS
>>453
冬は電気毛布。
ちなみに住まいは関東。
458(1): 2023/01/12(木)22:49 ID:ACfF/4TQ(1/2) AAS
>>453
仙骨シャワー、やってたけどめんどくさいから45℃位のお風呂に短時間入る
歯を磨くのと歯医者に定期的に通って歯周病ケア
手足の細かい傷を防ぐために長袖長ズボン
筋膜リリース用の電マで背中マッサージ
自分としてはこれらは効果あったと思う。怪我防止と口内ケアは性病対策としても大事。
459: 2023/01/12(木)23:04 ID:HK4qT4nk(1) AAS
>>453
養命酒
睾丸マッサージ
ランニング
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.250s*