[過去ﾛｸﾞ] ソープ通いのためのトレーニングを語るスレ その7 (1002ﾚｽ)
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935(1): 2023/02/20(月)11:26 ID:hWyOZANr(1/5) AAS
腹部に脂肪がありすぎるとテストステロン→エストロゲンに変化する。
だいたいまるっこいデブってオスをかんじさせないからね。
かといって脂肪をカットしすぎると、これまたテストステロンレベルがさがる。
まずメタボは解消すべし。
その後は筋トレしつつ、体重の変化を見つつ、好きなものを食べて良い。
まあ、脂コッテリラーメン、カレーなどは食わなくなってくるだろうが。
936: 2023/02/20(月)11:33 ID:hWyOZANr(2/5) AAS
ソープが明後日なので、筋トレはやるとしても上半身のみ。あとは軽く歩くくらい。
947(1): 2023/02/20(月)18:57 ID:hWyOZANr(3/5) AAS
>>942
結構、筋トレはやってるほうだけど、大殿筋は依然として筋肉痛になるなぁ。ヒップリフト、ヒップスラストがいいんでない。
948(1): 2023/02/20(月)19:05 ID:hWyOZANr(4/5) AAS
>>944
一応、肝毒性のないものとしてはウンデカン酸テストステロンってのがあって、セルノスってのが売られている。ソープ前に飲んだりすることもあるけど、たいして効く感じはない。
セルノスジェルは筋肉痛が酷かったり、肘などの関節が痛いときに塗ったりしている。
あとは、テストステロンエナント酸を注射する人もいるけど、一時的にインポになるらしい。
経口のアナボリックステロイドは心筋も肥大させ、心筋に巣ができる。
そんな覚悟があるんなら、毎日コツコツトレーニングすればいい。
952: 2023/02/20(月)22:17 ID:hWyOZANr(5/5) AAS
男性ビルダーのケツみると蝶々みたいな形してるけど、ソープ後に痛くなる部分って窪みの所の気がする。
インナーマッスルなのかも。
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