108以外質疑応答【１５】

657：1192：2016/08/27(土) 10:41:30 ID:2gHkQACA0: どうしても瞑想がうまく行きません。

一定のリズムで、吸って吐いてを繰り返しているけど、どうしてもネガに浸ってしまうときがあり、呼吸の流れが切れてしまいます。

あと、飽きやすいことにも困っています。

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