[過去ﾛｸﾞ] あすけん104日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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861(2): (ﾜｯﾁｮｲ 5de2-j2nc [240a:61:2246:4f55:*]) 03/20(金)08:51 ID:FD7cWKBd0(1/4) AAS
食事1550kcal運動220kcalの設定で、
食事1700kcal、運動600kcalしても痩せない
収支は後者のほうがいいはずなのに食事を取りすぎてるからなのか痩せない
前者を守るほうが痩せる
あくまで自分の体験だけど

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863(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5de2-j2nc [240a:61:2246:4f55:*]) 03/20(金)09:03 ID:FD7cWKBd0(2/4) AAS
>>862
neatという言葉を使わないのでわからないのだが、つまり代謝が悪いということ？

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875(2): (ﾜｯﾁｮｲ 5de2-j2nc [240a:61:2246:4f55:*]) 03/20(金)12:51 ID:FD7cWKBd0(3/4) AAS
>>858
きれいなグラフですね
どんな食事内容なのかも見せてくれると嬉しいです
塩分飽和脂肪酸少ないのもいいと思います

(ﾜｯﾁｮｲ 3625-ohi4 [175.28.167.53])はクソデブだからNGして気にしないで

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887: (ﾜｯﾁｮｲ 5de2-j2nc [240a:61:2246:4f55:*]) 03/20(金)17:04 ID:FD7cWKBd0(4/4) AAS
>>886
すごい
なるほど魚ばかりだから飽和脂肪酸が上がらないんですね
具沢山の味噌汁もいいですね
お金かかってそう

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