[過去ﾛｸﾞ] あすけん104日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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883: (ﾜｯﾁｮｲ 7cfc-Yv/m [122.197.224.203]) 03/20(金)15:52 ID:dm/tSdKh0(7/7) AAS
infieldなら計算したら体脂肪24.4kg骨格筋31.7kg
測った時間の6時間程度のズレや、1万円で買えること考えたら、及第点だろ
まあ足裏と手で測る体組成計でいちばん安いのはinfield
足裏だけで測るのよりはいいはず
コスパいい
884(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1925-H55Z [2404:7a81:c2a1:7cf0:*]) 03/20(金)16:28 ID:eOJgRNJF0(8/9) AAS
>>879
よかったら結果表見せてよ
多分BMI25.7 体脂肪率28.1かな？
inbodyで肥満枠だと思うけど
梅田の無料2件なら体型評価ない機種だよね？
見た目でいえばそれほどダイエットする
必要はないって言ってたけど
数値的に必要性が明らかになったんじゃないかな？
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
885(2): (ﾜｯﾁｮｲ 1925-H55Z [2404:7a81:c2a1:7cf0:*]) 03/20(金)16:35 ID:eOJgRNJF0(9/9) AAS
>>878
>>741の動画見た？
その指摘は間違ってるよ
摂取基準値3000kcal近くっていうのは
ちょっと聞いたことない数値で
よくわからないけどね
886(2): (ﾜｯﾁｮｲ 2dae-1Fx7 [2400:4052:1be5:b500:*]) 03/20(金)16:41 ID:QVp+Dved0(3/3) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:gzo.ai
画像ﾘﾝｸ[jpg]:gzo.ai
画像ﾘﾝｸ[jpg]:gzo.ai
画像ﾘﾝｸ[jpg]:gzo.ai
>>875
ありがとうございます
1日の食事、こんな感じです
887: (ﾜｯﾁｮｲ 5de2-j2nc [240a:61:2246:4f55:*]) 03/20(金)17:04 ID:FD7cWKBd0(4/4) AAS
>>886
すごい
なるほど魚ばかりだから飽和脂肪酸が上がらないんですね
具沢山の味噌汁もいいですね
お金かかってそう
888: (ﾜｲｰﾜ2 FFba-NxJ2 [103.5.140.190]) 03/20(金)17:24 ID:djen8P7UF(1) AAS
よし夜は鮭にしよう
889: (ﾜｯﾁｮｲ 2da5-xEoW [2400:4050:85e2:af10:*]) 03/20(金)20:56 ID:YZh1iYau0(1) AAS
>>886
良いメニューですね。美味そう
890(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM88-QVgx [153.140.31.107]) 03/20(金)23:41 ID:105onctEM(1) AAS
>>885
見たけど腹回りの肉すごいから20%は確実にありそう
891: (ﾌﾞｰｲﾓ MM9a-NxJ2 [49.239.71.128]) 03/21(土)08:10 ID:63oWefqwM(1) AAS
今朝測ったら24%だった
892(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5da1-Yv/m [240a:61:20a6:7e45:*]) 03/21(土)09:19 ID:Oha+AmU10(1/2) AAS
>>884
結果表はないからそのうちね
また家に帰ってから
>>885
また見てみるよ
893(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1925-H55Z [2404:7a81:c2a1:7cf0:*]) 03/21(土)09:27 ID:V5w6DZYQ0(1/9) AAS
>>890 動画の人
「で？スタイルはどうなの？」って
見た目を重視する人だから
その発言はショック受けるんじゃ…
自分とか梅田の人は筋肉量少なくて
お腹が出てるからヤバい太り方だけど
動画の人は太ってるのかな？
894: (ﾜｯﾁｮｲ 5d21-PFsK [240a:61:41d0:c33c:*]) 03/21(土)09:29 ID:po/Hizwf0(1/2) AAS
何でそんなに他人が気になるんだ？
ダイエットってのは自分との戦いだぞ
895(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1925-H55Z [2404:7a81:c2a1:7cf0:*]) 03/21(土)09:37 ID:V5w6DZYQ0(2/9) AAS
自分との戦いなら
ダイエット板なんか見なきゃいいと思う
ダイエットって1人で頑張るより
ジムで指導受けたり、
掲示板でお仲間探したりする方が
捗るって言われてるし、自分はそう思う
896(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5d21-PFsK [240a:61:41d0:c33c:*]) 03/21(土)09:58 ID:po/Hizwf0(2/2) AAS
>>895
板を見るのは有益な情報が落ちてるかもしれないからで他人の体系の品評会なんかする意味がわからん話
仲間はいらんな他人が太ろうが痩せようが自分には無関係だからな
897: 174/67 (ﾜｯﾁｮｲ b806-CJyZ [2001:ce8:187:c207:*]) 03/21(土)10:01 ID:2FQXxpvb0(1) AAS
昨日からお試しで無料版を使ってみてる
朝食入力したら800kcal超えた
ウインナーロール1つ、クリームパン1つ
これだけで600kcalなんだね
毎日記録してると確かに無駄な食べすぎが無くなりそうでいいね
これはみんなが使ってるはずだと思った
898(2): (ﾜｯﾁｮｲ 1925-H55Z [2404:7a81:c2a1:7cf0:*]) 03/21(土)10:16 ID:V5w6DZYQ0(3/9) AAS
>>896
体型が分かる画像あげたり
動画あげた人に対して
無反応だったら、そっちの方が
自分なら寂しいけどね
ここで今までも上半身裸の画像を
あげてる人見て来てるけど自分以外にも
反応してる人何人もいたけどね
有益情報あるのか知らないけどずっと探しててください
899: (ﾜｯﾁｮｲ 5da1-Yv/m [240a:61:20a6:7e45:*]) 03/21(土)10:17 ID:Oha+AmU10(2/2) AAS
今日の昼飯は冷凍焼きおにぎりとゆで卵1つと朝のフルーツこれ1本というジュースだ
弁当箱に詰めてきた
働きに梅田にきた
職場カレンダー改訂版を見たら今日仕事と書いてあったが、改訂版2を見たら休みと書いてあった
仕方ないからウォーキングして、今帰りのバスの中
900: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM88-j2nc [153.140.32.174]) 03/21(土)10:18 ID:vBeo+iSEM(1) AAS
>>898
男性の肌色なんてグロ同然だよ
901(1): (ﾜｯﾁｮｲ b806-0zda [2001:ce8:115:11da:*]) 03/21(土)10:18 ID:WVTlLWRL0(1) AAS
>>898
お前体型だけじゃなくて性格も糞だな
902: (ﾜｯﾁｮｲ 1925-H55Z [2404:7a81:c2a1:7cf0:*]) 03/21(土)10:20 ID:V5w6DZYQ0(4/9) AAS
走ってこい豚って言う人に
性格糞って言われても困る
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