[過去ﾛｸﾞ] あすけん104日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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614(1): (ﾜｯﾁｮｲ f145-ZFrk [240a:61:228c:3764:*]) 03/03(火)09:51 ID:G81ZW6wP0(4/8) AAS
>>610
明るい未来の為→今の時点で少しずつ体重減ってるのでこのままなら明るい未来くる
書面で残るので目視で現在地がわかる→今も体重分かってるし腹の脂肪目視してるので現在地は漠然と分かる、精度が違うだけ。体重減りつつあり体力も伸びてるので方向性は合ってる
より真剣に自分の体と向き合うようになって
飛ばし記事のように20kg の減量に成功→今の時点でも少しずつ体重減ってる。より詳しく知っても俺の取り組み方が変わる保証はない
あのね、言い方が押し付けがましいんですよ
あなたと信頼関係ないどころかこちらから見たらあなたはただの名無しにすぎないんです
信頼関係ある先輩とかが押し付けてきたら聞きますが、ただの名無しのあなたから押し付けてこられても困りますよ
615(1): (ﾜｯﾁｮｲ fb95-cKft [240a:61:3012:732c:*]) 03/03(火)09:54 ID:DH4LqBE20(3/3) AAS
>>614
ここにいる全員が「名無し」なんですよ!
616: (ﾜｯﾁｮｲ f145-ZFrk [240a:61:228c:3764:*]) 03/03(火)09:58 ID:G81ZW6wP0(5/8) AAS
>>615
分かりますよそれは
で、名無しだからどんな実績残したのか分かりませんし、どんなタイプの人間なのかも分かりません
"主張の根拠"言わなきゃどれくらい信用できるか分かりませんよ
拾い画像貼ってダイエット成功したフリもできますし、複数ID使い分けて自演もできますよ
あなたがどんな人なのか分からないんで、信用できません
617: (JP 0H0b-aXvD [27.230.32.133]) 03/03(火)11:01 ID:ggBlWiUCH(1) AAS
昨日2日分食ったから今日は断食
618: (ﾜｯﾁｮｲ f145-ZFrk [240a:61:228c:3764:*]) 03/03(火)12:18 ID:G81ZW6wP0(6/8) AAS
昼飯セブンの塩むすびと春のフルーツこれ一本302円
予算を2円オーバー
619: (ﾜｯﾁｮｲ f145-ZFrk [240a:61:228c:3764:*]) 03/03(火)12:54 ID:G81ZW6wP0(7/8) AAS
やっぱinfield届いてからInBody行くわ
比較したい
620: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMf5-zbhb [150.66.123.75]) 03/03(火)13:19 ID:brhVH7vpM(1/3) AAS
最近ひさしぶりにオートミールとプロテイン食べたら意外とおいしかった
10キロリバウンドしてるし、そろそろガチな食生活に戻してやせようかな。糖尿病にもオートミールはいいみたいだし。
621(1): (ﾜｯﾁｮｲ fb3d-YvYD [2404:7a81:c2a1:7cf0:*]) 03/03(火)15:09 ID:H/gdVSFH0(2/2) AAS
なんでまた同じような家庭用体組成計
無駄に買ってるのか意味が分からなすぎるw
あすけん体組成計じゃ満足しなかったの？
毎日の変化にはそれで充分でしょ
それに加えて統計補正なしで医療機関でも
採用されてるinbodyを定期的に受けるとかなら分かるけど…
622(1): (ﾜｯﾁｮｲ f145-ZFrk [240a:61:228c:3764:*]) 03/03(火)15:20 ID:G81ZW6wP0(8/8) AAS
>>621
ちょっと興味があった
あすけん体組成計よりは明らかに精度高い
あと、部位別に筋肉量測れる
金貯めてInBody家庭用買うか迷ったが、俺にはinfieldが向いてると思った
623(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5325-aa9H [240d:2:970d:a400:*]) 03/03(火)15:56 ID:07CelEkP0(1/3) AAS
1つ言えるのはお前の場合新しい体重計買うくらいならその金で踏み台買って踏み台昇降でもしてるほうが確実に痩せる
624(1): (ﾜｯﾁｮｲ f13b-ZFrk [122.197.224.203]) 03/03(火)16:03 ID:0al1l/Vj0(3/18) AAS
>>623
踏み台昇降？
家でトレーニングしてるが
ウォーキングもよくするし
踏み台昇降など、あれは室内をうろちょろ歩き回ってたらいいんだ
足踏みでもいい
焼け石に水だ
625(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2198-1tA+ [114.166.150.225]) 03/03(火)16:05 ID:H20i5Zm30(1) AAS
ちりつもだろ
626: (ﾜｯﾁｮｲ f13b-ZFrk [122.197.224.203]) 03/03(火)16:07 ID:0al1l/Vj0(4/18) AAS
>>625
ちりつもと言うのであれば、室内をうろちょろしてもだいたい同じことだ
足踏みもそう
踏み台昇降ってあれ、登るとき片方の足だけ負担かかるじゃん？
左右アンバランスなりそう
627(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5325-aa9H [240d:2:970d:a400:*]) 03/03(火)16:14 ID:07CelEkP0(2/3) AAS
>>624
お前がいつもやってるゴミみたいなトレーニングよりかはよっぽど効率的に痩せれるぞ
だらだら昇り降りするんじゃなくてニートゥーエルボーとか腿上げとかしながらキビキビやるんだぞ
あと3回やったら逆足スタートとか回数決めてバランスよく踏み出す足を入れ替えるんだぞ
628: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMf5-zbhb [150.66.123.75]) 03/03(火)16:18 ID:brhVH7vpM(2/3) AAS
膝に負担がかかるよ
629: (ﾜｯﾁｮｲ f13b-ZFrk [122.197.224.203]) 03/03(火)16:44 ID:0al1l/Vj0(5/18) AAS
>>627
ゴミみたいなとはなんだ
630: (ﾜｯﾁｮｲ f13b-ZFrk [122.197.224.203]) 03/03(火)16:46 ID:0al1l/Vj0(6/18) AAS
だいたい俺のトレーニングの内容知ってて言ってんのか
あなたは踏み台昇降以外にどんな運動してるんだ
いきなりゴミみたいなとか言われたら腹立つわ
631(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6b67-LgG7 [1.112.24.132]) 03/03(火)16:49 ID:ottrBhgd0(1) AAS
放置が最適解
632: (ﾜｯﾁｮｲ f13b-ZFrk [122.197.224.203]) 03/03(火)16:52 ID:0al1l/Vj0(7/18) AAS
こちらはあなたがそれほど真剣に踏み台昇降やってるとは知らずに言ったんだ
すまなかったな
ただ、俺は今のところは踏み台を買う気はない
そういう踏み台昇降やるよりは、筋トレやウォーキングやるほうが好みだ
633: (ﾜｯﾁｮｲ f13b-ZFrk [122.197.224.203]) 03/03(火)16:55 ID:0al1l/Vj0(8/18) AAS
>>631
この場合は俺も言い方に配慮が足りなかったかもしれないが、「ゴミみたいな」などと暴言を吐いてきたのは向こうだ
少し意見を否定されたくらいでそこまで怒るのがあいつの性格なら直したほうがいいし、俺が大量飲酒してるという理由でそんな態度とってるのなら、酒は俺の生きがいで大幅に減らす気はないので、あまり話しかけないで欲しい
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