[過去ﾛｸﾞ] あすけん104日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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983(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6bfc-y+aK [122.197.224.203]) 03/25(水)22:11 ID:Rz0Avpzc0(1) AAS
不愉快に思う人がいたらすまないが、かなりの成果なので共有する
姿勢を改善するだけでも、ある程度ぽっこりお腹は改善するらしい
反り腰を直した
俺の感覚だと、背骨のへその高さの部分を後ろに引き、胸を張る、だな
そうすると、自然に腹圧入り、尻が締まる
これはもう、腹が出てる、とまでは言えないでしょう
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
984(2): (ﾜｯﾁｮｲ b3c7-75ES [210.153.130.246]) 03/25(水)23:22 ID:aSqn8x1b0(1/2) AAS
体を晒すのは過疎防止になるから歓迎だろう
不愉快なのはテンプレ>>35無視で立て逃げした古参>>113>>980
985: (ﾜｯﾁｮｲ b3c7-75ES [210.153.130.246]) 03/25(水)23:26 ID:aSqn8x1b0(2/2) AAS
貼り忘れ>>984
古参「エロ袋」>>113の生存確認書き込み
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★53【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
503: 病弱名無しさん sage 2026/03/25(水) 19:35:37.23 ID:Ecp+VOax0
愛菜ちゃんのお尻の穴を舐め過ぎたい
986(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8f2f-zdca [2404:7a82:4ac1:5700:*]) 03/26(木)05:26 ID:G2yqvnyF0(1) AAS
>>984
元はと言えば>>950が悪いだろ
987: (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-kJW5 [2404:7a81:c2a1:7cf0:*]) 03/26(木)09:16 ID:SmSKAEad0(1/2) AAS
>>928
なるほど
>>983
結局inbodyとあすけん体組成計、
追加で買った体組成計の
体脂肪率の差はどのくらいあった？
男性のBMI25以上体脂肪率28は
明らかに肥満だからね
20代でその体は酷いって
レスしたらと目くそ鼻くそとか
省4
988: (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-kJW5 [2404:7a81:c2a1:7cf0:*]) 03/26(木)10:34 ID:SmSKAEad0(2/2) AAS
「あすけん 点数」でX見てたら
ほんとに優しい気遣いされてる人いる
もしかしたら自分も記入した当時は
こういうアドバイスされてたのかな？
覚えてないけど
＞「体調がよくない中、記録ありがとうございます。栄養グラフも気にしなくておkですので、食べられるものを口にするようにしてくださいね」
989(1): (JP 0Hfe-5iFj [27.230.32.145]) 03/26(木)10:43 ID:4mcL4ljrH(1) AAS
>>979
どうやって伝えるの？
990(1): (ﾜｯﾁｮｲ eb60-Rwas [240b:253:9921:7510:*]) 03/26(木)12:02 ID:wqSQ+Wn80(1/2) AAS
>>989
よこ
カラダ記録のところに「今日の調子」って絵文字のやつない？
991: (ﾌﾞｰｲﾓ MMa2-5iFj [49.239.71.71]) 03/26(木)13:48 ID:kcvEVSnLM(1) AAS
>>990
ありました
調子悪いを試してみます
992(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1f25-75ES [110.54.59.185]) 03/26(木)15:28 ID:+de73X2D0(1/2) AAS
ほんま順調に減らんな。73㎏あたりをうろちょろしてやっと72.6㎏まで下がった
あと無課金でもマイセット使えるは多分1週間だけだったわすまん。まあ体重しか記録してないからどうでもいいけど
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
993(1): (ﾜｯﾁｮｲ e693-Rwas [153.205.188.47]) 03/26(木)17:03 ID:xnUnMKUZ0(1/2) AAS
>>992
体重しか記録しないならあすけん使う意味なくね？
994: (ﾜｯﾁｮｲ 8201-Q9eu [219.122.111.57]) 03/26(木)18:40 ID:6YJks0gG0(1) AAS
２週間くらいの記録なんて誤差みたいなもんだろ
でも減少傾向にはなってるじゃん
995(2): (ﾜｯﾁｮｲ 1f25-75ES [110.54.59.185]) 03/26(木)19:10 ID:+de73X2D0(2/2) AAS
卵が高すぎるから胸肉だよりにしたのに、戦争でそっちも３倍に上がりますーだそうな
サイゼリアではもうチキンステーキの提供を停止なんだと。まじトランプくたばれ
>>993
ずっとこの使い方やで。よく食べる食材のカロリーは覚えてるから記録してもずっと69点だし
グラフにしてスピードみながらおっせーなーって思ってる
996: (ﾜｯﾁｮｲ e693-Rwas [153.205.188.47]) 03/26(木)19:17 ID:xnUnMKUZ0(2/2) AAS
>>995
カロリーも暗記してるなら使用する意味がさっぱりわからん
997: (ﾜｯﾁｮｲ b3c7-k0+O [210.153.130.246]) 03/26(木)19:25 ID:y8Br05+m0(1) AAS
>>986
古参は>2以下にあったテンプレ>>35を削除したがってたが、>1にテンプレURLを統合してからは立て逃げする意味がなくなって削除は諦めてた
ところが統合テンプレURLが削除された今回>>1のチャンスを見逃さずまた立て逃げした
つまり悪いのは元からずっと古参>>113>>980
次スレは前スレの>1をコピペして立てるのが普通だから、1度誤った>1でスレ立てされると誰かが修正しない限りずっとその誤りが続いてしまう
だから迂闊に>1のテンプレURLを削除してしまった>>983には責任取って次々スレを修正テンプレで立てて欲しいが
めでたく減量成功してスレを卒業してしまうかもしれないので、今回は次々スレを早々に立てておいた
次々スレ
あすけん106日目（ﾜｯﾁｮｲ）
2chｽﾚ:shapeup
998: (ﾜｯﾁｮｲ ebd0-Rwas [240b:253:9921:7510:*]) 03/26(木)23:59 ID:wqSQ+Wn80(2/2) AAS
>>976
飲めないわけじゃないんだけど、子どもいるからね
何かあった時にお酒入ってたら運転もできないから基本的に避けてる
普段飲まない分、飲んだらかなり酔いそうで怖いし、あすけん的にNGならこのまま飲まないで生きていくわw
999: (ﾜｯﾁｮｲ eb94-75ES [240a:61:5195:a0a1:*]) 03/27(金)00:11 ID:VZt/Pga40(1) AAS
あすけん的にはアルコール量20gまでは適正表示
ただし20gジャストだと適正表示でも減点入る
連日飲酒で許容量下がった気もする
1000: (ﾜｯﾁｮｲ dba7-fXzJ [2400:4050:85e2:af10:*]) 03/27(金)01:33 ID:HcmzYgpu0(1) AAS
>>995
トランプよりもネタニヤフがくたばれって思う
1001(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
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life time: 73日 4時間 18分 41秒
1002(1): 1002 ID:Thread(2/2) AAS
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