筋トレしながらダイエットしている人集まれ 16人目 (163ﾚｽ)
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151(1): 12/29(月)15:57 ID:s2gvvPvn(1/2) AAS
>>149
そんな一般人が疲れるどころか退屈する作業で筋トレできなくなるわけねーだろナメてんのか
152(1): 12/29(月)16:02 ID:Bokx57tC(2/3) AAS
>>151
いや言い方悪かった
今後転職考えてて、フルタイムになったらトレーニングできなくなるかなと
仕事は退屈すぎて逆に苦痛だよ
正月の贈答品のためのタオルをひたすら折りたたんで、たたみ終わったとき0.5cmの差があったらやり直し
たたみ方が厳密に決まってる
それを1日4時間2か月
仕方ないから昼休みに40分かけてスマホからでも使える表計算ソフトで今年の自分の収入一覧表つくって上司に見せたら少しだけパソコン作業させてもらえた
153: 12/29(月)16:06 ID:Bokx57tC(3/3) AAS
スレチで悪いが、その障害者作業所の紹介で就職するつもりだ
障害者作業所って働いてる障害者を就職させたら報奨金もらえるから
154: 12/29(月)16:14 ID:s2gvvPvn(2/2) AAS
>>152
だから何なんだよ
世の中の社会人は基本フルタイムだしシフト制じゃない業種だと自分のノルマを果たすまで無限に残業だよ
フルタイムだろうが当たり前に時間作ってジム行ってんだよ
155: 12/29(月)16:17 ID:pdFjgBke(1) AAS
・あと何があるかなー、うーん
・まあそうだね、うん、こんな感じかな
・最後に食事について話ますわ、今は何でも食べてます、うん
・今はコンビニ弁当とか食べてます、今は栄養成分とか考えてない、脂質とかとにかく摂ってる
・食の楽しさを正すのがいいんだ、食べちゃいけないと考えるのは良くない
・マインド直して勢いよく沢山食べてます、ポジティブにな
・食べ過ぎてるけど過食ではない、過食ってのは吐くまで食う事
・筋トレは何もやってない、うん
・体力もメチャメチャ落ちたし脚とか落ちたわ、マジで
・筋肉が無くなる事の怖さとかないんだよね、心を直すのが大事
省26
156: 12/29(月)16:42 ID:jPPMvRSZ(5/5) AAS
このスレに限らず時間がない忙しいアピをする人は後をたたんからなぁ。ここに1レスしてる時間があれば
スクワットや腕立てなんかの1種目が終わるということをまず理解してほしいもんやで
157: 12/29(月)16:48 ID:Uezv7XWo(1) AAS
いつも思うが食いまくってる時こそ筋トレ頑張れよと
なんで減量期に入ってから高重量狙いとかやってるのか意味がわからない
158: 12/29(月)18:15 ID:RQeWaEV6(1) AAS
四六時中家にいるならそりゃねえ
159: 12/29(月)19:50 ID:0/mbw6fD(1) AAS
長文書ける奴は、小説家にでもなれ
160: 12/29(月)20:07 ID:1aRC3oNt(1) AAS
いつになく人で賑わう年の瀬のジム
得意な懸垂を10kgプレートをつけてグイグイやって後で後悔
肩に悪いと封印してるはずのマッスルアップをグイグイ強行
開脚前屈、おでこが膝小僧に付くほどグイグイやって腰に小さく違和感
ギャラリーの多い日はムクムクと惹起する承認欲求との戦い
161: 12/29(月)21:30 ID:f55RrrUG(2/2) AAS
今日はダンベルルーマニアンデッドリフトGVT
27kg×2
びびってこの重量でやったけどまだまだ余裕ある
162(1): 12/30(火)01:19 ID:3U0/mDnf(1) AAS
ダンベルベンチプレス
36kg×11 36kg×6
サイドレイズ
13kg×14 13kg×6
1週間ぶりのトレだったけど回数が落ちてなくて良かった
163: 12/30(火)03:54 ID:El4Sn6/X(1) AAS
>>162
テメーの日記は要らねえよ
いい加減やめろ
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