[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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698(1): (ﾜｯﾁｮｲ df54-s58y [240a:61:72c3:c10d:*]) 10/19(日)16:54 ID:ZRinM9JY0(3/6) AAS
ここでやる必要がないって言われてたから大してやってないなら
週2程度寝る前に1分間やるだけや
704: (ﾜｯﾁｮｲ bf62-Telw [119.47.47.26]) 10/19(日)17:40 ID:k4jBxLIE0(5/5) AAS
>>698
プランクいらんとかわけわからん話になった時にちゃんとやれって毎回指摘したのにｗ
一緒に鍛えられるのはガチビルダーがくそ重い重量扱うからそれなりに鍛えられるだけやで
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