[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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423(2): (ﾜｯﾁｮｲ 3b62-9jgR [119.47.47.26]) 10/11(土)17:49 ID:O9Auw7ev0(2/3) AAS
>>422
いろいろ動画見て知識入れたほうがええで。筋トレして断食って、筋肉を破壊したけど
再構築のための栄養を一切入れない行為だからやばい速度で筋肉そぎ落としてるのと同じよ
口の匂いなんぞ気にしてる場合ちゃう
424(1): (ﾜｯﾁｮｲ e39b-NoNt [240a:61:6283:671b:*]) 10/11(土)17:59 ID:VDj0oGW40(4/4) AAS
>>423
まぁそりゃそうなんだけどさ
一応目的があってどんな時にでもパフォーマンスをある程度発揮出来る身体作りを目指してて
空腹時でも疲労困憊でも風邪でしんどくても力を発揮できるように訓練してる
だからジム行く時はランニングしてへとへとの状態から毎回始めてるよ
425: (ﾜｯﾁｮｲ a353-MywX [240b:c010:4b2:9c50:*]) 10/11(土)18:20 ID:zWokmnm30(1/2) AAS
>>423
リバウンドしない方法の動画はなかったの？w
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