筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ

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14(2): (ﾜｯﾁｮｲ 85d6-VhaD [240b:250:88e2:1600:*]) 09/28(日)10:46 ID:5az2oyPP0(1) AAS
筋トレした後に飯食うとさ、顎に力入らないわ
ギリギリの重量だと歯食いしばってるからかな
あんまり良くないのかな、食いしばり

16: (ﾜｯﾁｮｲ 5e62-fS9Y [175.28.131.122]) 09/28(日)11:07 ID:Hn2PtHpZ0(1/4) AAS
>>14
歯が欠けるとか聞くけどやりすぎはやばいんじゃね。顎も普通に筋肉だから
食いしばった後は筋肉が疲労してそりゃ嚙めなくなる

20: (ﾜｯﾁｮｲ aaf6-G6c+ [2400:2200:921:1dd4:*]) 09/28(日)13:06 ID:C4hX4XCM0(1/2) AAS
>>14
マウスピースをつけるよ良い