筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ

[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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250: (ﾜｯﾁｮｲ e380-n0XY [240b:c010:611:eac2:*]) 10/06(月)18:15 ID:df1IGTcb0(1/3) AAS
>>246
体重分引けたら懸垂10回以上いけるレベルだぞ

258: (ﾜｯﾁｮｲ e380-n0XY [240b:c010:611:eac2:*]) 10/06(月)20:53 ID:df1IGTcb0(2/3) AAS
最近足伸ばした米海兵隊式懸垂もやり始めたけど足後ろに組んでやるワイドより回数出来ない

260: (ﾜｯﾁｮｲ e380-n0XY [240b:c010:611:eac2:*]) 10/06(月)21:10 ID:df1IGTcb0(3/3) AAS
食事減らせないから筋トレしてるようなもんだしもっと食事減らした状態を普通にして俺も筋トレ頻度減らしたい