[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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893: (ﾜｯﾁｮｲ c728-IyA5 [2404:7a81:1c0:3200:* [上級国民]]) 10/25(土)14:35 ID:K4dlK0Im0(1) AAS
腹圧はお腹を膨らませてから力を入れる
力を入れる
どっちが正解の腹圧？
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