[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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255: (ﾜｯﾁｮｲ a3f3-w9Tx [240a:61:3012:d951:*]) 10/06(月)20:32:28.87 ID:4EnlkqUX0(2/2) AAS
体重80kg あるとあがる気がしない
簡単いうけど信じられない
261(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2d68-SNmJ [220.111.109.216]) 10/06(月)23:43:28.87 ID:SYAE8o9h0(2/2) AAS
朝はオートミール粥たべました
オーツ粥は５年前から続いている朝の食習慣ですが今回初めて納豆をトッピング
もっと早く加えたらよかったと思うほど美味でした
味付けは醤油のみ、粉末生姜とすりごまを加えて食べました
納豆付属のダシとカラシ不使用
完全四毒抜きの朝食となりました
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
577: (ﾜｯﾁｮｲ 2e62-5Sj8 [119.47.47.26]) 10/16(木)11:57:50.87 ID:A7/B+udJ0(2/4) AAS
なんのことやねんな。意味不明すぎて見に行ったけど10月11日に1レスだけ
筋肉はエンジンみたいなもんだぞって書いたのが見つかったがそのこと？怖すぎやろｗ
788(1): (ﾜｯﾁｮｲ 87f1-eg8Z [2001:268:98eb:4b74:*]) 10/22(水)14:15:54.87 ID:R63kTCKb0(1) AAS
>>786
おーそれやってみる！
１５秒程休んでやってみる！
814(2): (ｽｯﾌﾟ Sdff-IyA5 [49.96.236.40 [上級国民]]) 10/24(金)09:58:11.87 ID:qu+9BH4Sd(1) AAS
BIG3だけやりたいんだけど
デッドリフトの腰がよく分からん
参考になった動画ある？
834: (ﾜｯﾁｮｲ e713-i36n [124.45.169.89]) 10/24(金)15:16:37.87 ID:P2BXu0XO0(1/2) AAS
今ジムにあるマシンを順番にやってるけどめちゃくちゃきついわ
特に足と尻がやばい
864: (ﾜｯﾁｮｲ df16-N4uP [125.12.241.112]) 10/25(土)09:19:45.87 ID:405xMI7P0(1/2) AAS
>>861 画像でシコるんだろ？ホモニート野郎笑
906: (ﾜｯﾁｮｲ e713-anY4 [124.44.211.231]) 10/25(土)20:27:02.87 ID:012BT/KX0(1/3) AAS
>>873
どう見ても例え話だろアホ
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