[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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18: (ﾜｯﾁｮｲ aa72-D0UQ [2400:4051:60e1:1800:*]) 09/28(日)12:01:03.75 ID:juSP0ZE/0(1) AAS
私噛み合わせ悪すぎて食いしばれない
87(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7d68-phXL [220.111.109.216]) 10/01(水)00:54:54.75 ID:SJ2TSe2q0(1) AAS
今月は悪食ゼロを達成しました～！
痩せガマンしてのゼロでなく、まったく食指が伸びなかったことを寿ぎたい
【2025の悪食】
９月：０回 ←New !!
８月：11回 （菓子パン6、饅頭、シュー、どら焼き）
７月：８回
６月：８回
５月：９回
４月：12回
３月：２回（おはぎ、肉まん）
省5
802: (ﾜｯﾁｮｲ df2a-N4uP [240a:61:5210:2ab4:*]) 10/23(木)06:49:55.75 ID:r4ynVAqh0(1/4) AAS
昨日は休養日
疲れてないと思ってたけど、今朝は身体が軽く感じる。仕事、頑張るぞ！
63歳男性(埼玉県在住)
805: (ﾜｯﾁｮｲ a790-8/Ys [2400:2200:5b1:6eed:*]) 10/23(木)09:57:00.75 ID:Cn5Z9nGD0(1) AAS
筋トレ直後のゴールデンタイムにプロテイン飲むのがいいってのも、そんなことないってなってるよな
1日通してタンパク質取れば大差なし
811: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-C8EU [153.250.47.115]) 10/23(木)12:13:22.75 ID:p54xwZQ7M(1) AAS
尿漏れじーさんの自己顕示欲が止まらない
921: (ﾜｯﾁｮｲ 9b3b-Ufso [122.197.224.203]) 10/26(日)00:24:02.75 ID:nxg31eLK0(2/5) AAS
俺がトレーニングするのは肉体労働するためだ
肉体的苦痛への忍耐力だけはやたら身についたが部活内での件トレーニングとは別件で精神病になってそれが遠縁で21歳のとき老婆と知的障害者を被害妄想で殴って精神科医は通報したが警察は「精神障害者の障害特性が原因で知的障害者が傷つけられた？倫理問題になるんで感知しません」
今は精神障害者も通える補助金モリモリの施設で最低賃金で楽な仕事働いてる
だけど経歴的に肉体労働も考えないといけないのでトレーニングしてる
なので筋持久力を鍛えたい
筋肥大はそれほど目指してない
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