[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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33(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5e62-fS9Y [175.28.131.122]) 09/28(日)20:05:15.20 ID:Hn2PtHpZ0(3/4) AAS
とか言いながらワイの腕立てくっそ雑魚いからなぁ。体けっこう成長してるのに回数20回くらいで
けっこう悩んでる。一緒に成長するとか聞いてた上腕三頭のためにダイヤ腕立てみたいなフォームでやってみたけど
普通に三頭よわよわで秒でパンプしたからこれが原因かなぁ。二頭と三頭専用の腕トレ始めよ

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77: (ﾜｯﾁｮｲ aa16-DY8s [125.12.241.112]) 09/30(火)19:32:11.20 ID:dirYvDSs0(1) AAS
みんな、すごいねー

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88: (ﾜｯﾁｮｲ 55f6-G6c+ [2400:4050:a400:1100:*]) 10/01(水)05:26:15.20 ID:eeHOyJ6v0(1) AAS
>>87
おはぎはいいだろ！

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152: (ﾜｯﾁｮｲ 1e1c-EBYT [240a:61:5221:e01:*]) 10/04(土)11:21:59.20 ID:O3SSrdIL0(1) AAS
懸垂、パラレルグリップなら数回できることが今日わかった

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157(1): (ﾜｯﾁｮｲ 85e8-pBPQ [2001:f75:91a0:2a00:*]) 10/04(土)12:07:25.20 ID:izPRFOZC0(1/3) AAS
腕立て100回も意味ないのね

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453(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1f3c-MEDu [240b:250:88e2:1600:*]) 10/12(日)13:43:08.20 ID:G1dRouyT0(2/3) AAS
うーん力入れるとそこそこカチカチになるんだけど
力抜くとふにゃふにゃだな
これが力抜いた状態でも鋼のようにカチカチになるよに頑張らないとな

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746(1): (ﾜｯﾁｮｲ 877f-i36n [240b:c010:4a3:1642:*]) 10/20(月)22:48:09.20 ID:XKs272So0(4/4) AAS
>>745
筋肉増えたとは思ってないよ笑
違う、筋肉に水分が3キロもつくんか？
って思っただけだよ
水分そんなにつくん？

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833: (ﾜｯﾁｮｲ df62-TZx+ [2400:2411:3d41:7d00:*]) 10/24(金)15:16:08.20 ID:W00Aha5A0(2/2) AAS
心臓の位置が変わるから

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967: (ﾜｯﾁｮｲ 7272-F53b [2400:2413:66a0:9300:*]) 10/27(月)15:06:46.20 ID:ApN9uelt0(1) AAS
おじちゃん遂に文字も読めなくなったか

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