[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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465(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1fac-Z/Ff [2001:f75:91a0:2a00:*]) 10/12(日)16:14:52.19 ID:FO3x2poi0(2/2) AAS
２級は新幹線やすくなるん？

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618: (ﾜｯﾁｮｲ d247-9yaJ [2400:2200:2e1:6b57:*]) 10/17(金)12:32:56.19 ID:MaOeTfb50(1/2) AAS
来週からジム入会するからバキバキ目指すわ
とりあえずベンチプレス100kg目標からかね

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812: (ﾜｯﾁｮｲ df2a-N4uP [240a:61:5210:2ab4:*]) 10/23(木)14:58:49.19 ID:r4ynVAqh0(4/4) AAS
63歳の爺さんに僻んでどうする？怠けてないで早く仕事探しなさいよ、こども部屋おじさん！ね？今から休憩に入ります63歳男性(埼玉県在住)

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839: (ﾜｯﾁｮｲ df83-anY4 [2400:2200:9e9:6cd:*]) 10/24(金)17:31:02.19 ID:m8doMff/0(2/2) AAS
俺も初めやったときは40kgくらいだったな
とにかくフラフラでバランスとるの難しいと思った記憶
最初からちゃんとブリッジ組んで胸まで下ろす練習したほうがええで

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