[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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63: (ｱｳｱｳｳｰ Sa41-pBPQ [106.154.151.199]) 09/29(月)23:27:48.16 ID:cK33JnY4a(1) AAS
>>60
両手でやっとけよ
73: (ﾜｯﾁｮｲ dd4c-mD/X [2400:2413:6481:3900:*]) 09/30(火)14:53:06.16 ID:/fJ5ilCj0(1) AAS
めしはまだかの？
127: (ﾜｯﾁｮｲ 0dc1-G6c+ [2400:2200:58d:e32a:*]) 10/03(金)14:33:10.16 ID:VUsvprIT0(1) AAS
ワイは中学生のときめっちゃエロい女子と部活しててずっと勃起おさまらくて大変だったで
ランニング中とかシャツで必死に隠してた
143: (ﾜｯﾁｮｲ aa16-DY8s [125.12.241.112]) 10/04(土)10:53:26.16 ID:r81Ds0Nv0(4/5) AAS
>>139 ハゲも追加でw
242: (ﾜｯﾁｮｲ fdae-l/EP [2402:6b00:f33f:6000:*]) 10/06(月)11:51:26.16 ID:O+oTxwIH0(1/3) AAS
理屈は分かってるが難しい
正しいフォームでやるためには最初からある程度の筋力が要る
399: (ﾜｯﾁｮｲ 6d4c-vG5f [2400:2413:6481:3900:*]) 10/11(土)05:09:46.16 ID:H040L8GQ0(1/3) AAS
おばっおばっ
427(1): (ﾜｯﾁｮｲ e359-P6Z+ [2400:4051:60e1:1800:*]) 10/11(土)18:47:45.16 ID:r97KsCGc0(2/3) AAS
やたらと動画を勧める人住み着いていると思うけど、なぜ動画？
YouTubeを信頼しすぎでは？
544: (ﾜｯﾁｮｲ 2bc8-ELGK [240f:100:7d29:1:*]) 10/15(水)01:16:17.16 ID:1ZuIwPc00(2/2) AAS
>>542
ありがとう
なんかリロードしたら再投稿された…すまん
557: (ﾜｯﾁｮｲ 822a-3Fie [240a:61:5210:2ab4:*]) 10/15(水)07:20:13.16 ID:cydqkJYx0(2/3) AAS
>>553 尿漏れ×頻尿○
586: (ﾜｯﾁｮｲ 531c-Xkhx [240a:61:60f1:5051:* [上級国民]]) 10/16(木)14:14:40.16 ID:UqxdN4vs0(3/6) AAS
>>585
584は583に言ってるのか思ったわ
602(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8277-khlv [2400:4051:60e1:1800:*]) 10/16(木)20:54:48.16 ID:hFR+46qk0(2/3) AAS
>>600
半年
夜泣きは俺があやすともっと泣くから夜は嫁に任せっきりなんだ
ということで朝起きた後は俺がやるのが我が家のやり方
その間は嫁が寝る時間
よって子どもが起きたらもう筋トレしている場合じゃない
832: (ﾜｯﾁｮｲ df0b-i36n [240b:c010:491:313:*]) 10/24(金)15:04:50.16 ID:yMnNSvRp0(1) AAS
自重スクワット15分やってる
5分過ぎから滝汗になるのはなんでなん？
腕立て腹筋背筋15分はうっすら汗かく程度なんだけど
873(1): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-C8EU [153.250.47.115]) 10/25(土)11:32:14.16 ID:lo5h9pSIM(2/4) AAS
100キロ程度で世界とったみたいなマウント頑張ってる奴おって草はえる笑
987: (ﾜｯﾁｮｲ 72b2-5YbP [2400:4050:2d80:e600:*]) 10/28(火)14:46:47.16 ID:I429DXUB0(2/2) AAS
>>986
まぁ有酸素じゃないから豆粒程度じゃね
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