[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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110: (ﾜｯﾁｮｲ da0b-EBYT [240b:10:cf40:9a00:*]) 10/02(木)14:16:38.04 ID:S8OOmziS0(1/2) AAS
女性？
女性がジム通いやめる理由のひとつらしいから女性は大変だな
男が性の対象としてとらえる強い時期は出会った頃が1番強く、後に薄れていくということはある

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112: (ﾜｯﾁｮｲ dd4c-DY8s [240a:61:40c5:e1a9:*]) 10/02(木)15:08:56.04 ID:ID/9XWSO0(2/2) AAS
体臭だとか、教えたがりとか、マナーが悪いとか面倒臭いのでジム通いに迷うのもわかります、はい。
62歳男性(埼玉県在住)

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458: (ﾜｯﾁｮｲ 827c-Q0Af [2405:6582:2fe0:5100:*]) 10/12(日)14:47:48.04 ID:kYJCZ+yo0(4/5) AAS
買い物かごをダンベルに見立てて鍛えながら歩く、くらいやらないと

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601: (ﾜｯﾁｮｲ 62ec-zR4S [2001:268:98b1:17d6:*]) 10/16(木)20:45:01.04 ID:ABzw6n440(1) AAS
それふくらはぎでは？

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779: (ﾜｯﾁｮｲ bf8f-DqXO [2001:240:2951:3800:*]) 10/21(火)17:04:42.04 ID:5zKNCKO60(3/3) AAS
重量回数が伸びてるなら体は確実に成長してるから

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826: (ﾜｯﾁｮｲ 87b7-r74O [240b:c010:484:c307:*]) 10/24(金)13:29:44.04 ID:N+4b67lA0(3/4) AAS
だから動画を撮影しながらフォームを確認して調整した方がいいよ

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858: (ﾜｯﾁｮｲ 2728-ke49 [2404:7a84:a3c0:4e00:*]) 10/25(土)04:29:58.04 ID:snHvge2j0(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
微妙に停滞期入ってきて体の変化もなくなってきた
8/10→8/25→10/2→10/25
家で腕立てと揚げ物禁止+低脂質を心がけるぐらいのゆるい食事制限
まぁ特に目標値があるわけでもないから気長に続けます

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