[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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908(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8762-Ru9p [58.3.166.208]) 10/25(土)21:23 ID:egOURyEO0(7/8) AAS
心肺てｗ山元先生がけっこう前の動画やけどわかりやすく説明してるから見てくるとええよ
筋肉が弱い初心者ほどそういう状態にはなりやすい
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