[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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546: (ﾜｯﾁｮｲ 2e62-5Sj8 [119.47.47.26]) 10/15(水)02:06 ID:2SWblphZ0(2/2) AA×


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546: (ﾜｯﾁｮｲ 2e62-5Sj8 [119.47.47.26]) [] 2025/10/15(水) 02:06:59.77 ID:2SWblphZ0 乳酸溜まっただけだと思うがまああせらないことよ。筋肉は裏切らないが関節と神経はすぐ裏切る 一回痛めただけで1か月休む羽目になるし痛みも再発しやすくなる。でもいうてこのスレでも1年以上筋トレしてる人数人やろ 自分も2月に初めてダイエットは終わってるがその期間含めても8か月の初心者だわｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1758981069/546
乳酸溜まっただけだと思うがまああせらないことよ筋肉は裏切らないが関節と神経はすぐ裏切る 一回痛めただけでか月休む羽目になるし痛みも再発しやすくなるでもいうてこのスレでも年以上筋トレしてる人数人やろ 自分も月に初めてダイエットは終わってるがその期間含めてもか月の初心者だわ

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