[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)

筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1758981069/

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4: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5587-U63V [2404:7a84:a3c0:4e00:*]) [] 2025/09/28(日) 04:41:52.40 ID:71fvJmno0 1.5ヶ月前とのビフォアフ やってることは腕立て伏せと揚げ物禁止 最初は15回で限界だった腕立てが40回まで連続でできるようになったのと体型変化がいい感じ 目標は連続100回 https://i.imgur.com/b2s9YN6.jpeg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1758981069/4

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