[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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48: (ﾜｯﾁｮｲ 5e62-fS9Y [175.28.131.122]) 09/29(月)09:42 ID:jMnZTO8o0(1/3) AA×
>>43


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48: (ﾜｯﾁｮｲ 5e62-fS9Y [175.28.131.122]) [] 2025/09/29(月) 09:42:27.80 ID:jMnZTO8o0 >>43 自宅トレでムッキムキになって大会出てる人もいるから変わらんと思うで？ ワイはそこにある全部自宅でできると思う ラットプルダウン→懸垂 シーテッドロウ、Tバーロウ→ディップスバー ケーブル他　チンニングアシスト→バンド グリップ→懸垂バーについてる 有酸素運動→バックランジ最強 冷房、紫外線→自宅だからさらに有能 自宅だとダンベルせいぜい30kg→理由が不明だけどうちはバーベルセットで300㎏まで組める マット→なんで自宅にないと思うのか。素っ裸でできるし広いし布団すらある http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1758981069/48
自宅トレでムッキムキになって大会出てる人もいるから変わらんと思うで？ ワイはそこにある全部自宅でできると思う ラットプルダウン懸垂 シーテッドロウバーロウディップスバー ケーブル他 チンニングアシストバンド グリップ懸垂バーについてる 有酸素運動バックランジ最強 冷房紫外線自宅だからさらに有能 自宅だとダンベルせいぜい理由が不明だけどうちはバーベルセットでまで組める マットなんで自宅にないと思うのか素っ裸でできるし広いし布団すらある

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