[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)

筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1758981069/

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413: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb8f-GWtG [2001:240:2951:3800:*]) [] 2025/10/11(土) 13:31:37.65 ID:7kwxizjT0 アームカールでフォーム気になるならアームブラスター装着してEZバー使うのが一番 プリーチャー台あるならそれでも良いけどダンベルは軌道が安定しなくなりがちなのでEZバーの方が良いと思う ネガティブ動作が丁寧な方がちゃんと鍛えられるし、ストレッチポジションのアングルも体勢で作れるし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1758981069/413

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