[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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290: (ﾜｯﾁｮｲ 3b91-GsXg [240b:c010:671:6c1f:*]) 10/07(火)23:59 ID:PLwZMaeg0(1) AAS
筋トレのやる気はあってやるんだけど重量持てなくて筋トレ中萎えてやる気なくなっていく
次の日にはまたやる気は復活してるけど睡眠の質終わってるから疲労回復してないを繰り返してる
しっかり休めばいいのにってわかってるのになんで出来ないのか
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