筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ

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271: (ﾜｯﾁｮｲ 6d5b-9jgR [2402:6b00:ff3c:b00:*]) 10/07(火)07:23 ID:uLgEunWn0(1) AAS
昨日は、トレッドミル30分15％3.5km/h。アブローラー30回3セット。