エアロバイク 71台目 (462ﾚｽ)
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抽出解除 ﾚｽ栞
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
100(2): [age] 2025/09/14(日)06:54:27.76 ID:9tZV8TTX(1/2) AAS
>>99
一般の自転車サドルで代用できるだろ
俺はそれで代えたよ
249: 2025/10/14(火)05:22:06.76 ID:7FgawvUy(1) AAS
筋肉もないガリガリなんかごめんだよ
378: 2025/12/17(水)20:56:04.76 ID:N6atOK/0(1) AAS
今日はヤバい・・オカンが背筋を走ってる。デコチンもほんのり温い。
シャツやパンツが汗で張り付いて脱ぐのに難儀するから、いつも全裸で
漕いでるのがいけないのか？
夕食後パブロンとビタミン飲んだけど、今日は止めた方がいいかなぁ。
室温９℃毎日１Ｈ、バイクのメーター上４５０〜５００ｋｃ目安。
391: 2025/12/20(土)22:53:59.76 ID:Kc+aAWdu(1) AAS
買うとかメンテの話よりダイエット運動やコツの話をしろと
ずっと前から言われているのはなぜか？
455: 01/24(土)17:15:26.76 ID:czucKIVk(1) AAS
>>453
大分大変そうな地方にお住みなようで
うちも北陸だが今シーズン初の40センチ級積雪でさっき1時間ほどで除雪終えて汗かいたわ
でもやっぱり今から筋トレやってから30分ほど漕ぐ
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