エアロバイク 71台目 (584ﾚｽ)
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104: [age] 2025/09/14(日)13:59:46.60 ID:MgJYoiBc(1) AAS
エアロバイクはサドルもそうだがペダルも一般の自転車用と汎用性がある
ビンディングペダルにカスタムしてるやつもいる
181: 2025/09/28(日)23:50:40.60 ID:99ISJEsL(1) AAS
涼しくなってきたしエアロバイクからウォーキングに切り替えるか
183: 2025/09/30(火)10:11:47.60 ID:R40hLUJf(1/4) AAS
steady ST120 負荷14/16 90分x2本 週1日休養 でやっている
最初は30分で呼吸困難になってたが、どんどん物足りなくなっていって結局90分2本まで伸びた
エアロバイクってゲームしながら出来るから実質1日3時間ゲームやってるだけで健康になっていくという
お得すぎるんやな
306: 2025/11/18(火)04:20:41.60 ID:ahmG/oxg(1) AAS
1日１～２時間
463(2): 02/01(日)13:31:43.60 ID:aetVX6hi(1/2) AAS
>>461
1000kcalとかすげえ。半分が限界だわ。。
520(1): 04/25(土)15:39:40.60 ID:JyOCOYv5(1) AAS
>>519
組み立ては1人で簡単にできた。
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550: 05/05(火)07:57:13.60 ID:3gE04ZfG(2/3) AAS
あとは無段階でも負荷ダイヤルにシールでも貼れば良いのでは？
「時計文字盤 イラスト 無料」で検索して、なるべく詳細で
文字が分かりやすいものを印刷してダイヤルに貼れば良いのでは？
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