エアロバイク 71台目

エアロバイク 71台目 (462ﾚｽ)
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54(1): 2025/08/19(火)10:22:06.40 ID:9c0thTqd(1) AAS
>>50
痺れるのは血管の圧迫なので、こまめに体勢を変えるかハンドルに体重を掛ける漕ぎ方に変えるかじゃない？

301: 2025/11/03(月)10:00:20.40 ID:TLdEhdpv(1) AAS
ステッパー持ってるけど体重が重すぎて使えない

334(1): 2025/11/25(火)09:34:29.40 ID:hl4GMNOi(1) AAS
みんな一回でどれくらいの時間
やるの？

344(1): 2025/11/30(日)07:40:44.40 ID:StVuVyFo(1) AAS
>>334
パッドタイツ履いてやるから、せっかく履いたならと思って60から最大150分までやる
ダイエットよりはトレーニング思考
別にスポーツしてないけどね

346: 2025/11/30(日)16:39:30.40 ID:dYUa5zSI(1) AAS
う〜ん・・健康増進、体力維持、スポーツでもあり、気分の乗らない時も
ちょっと身体がしんどい時も毎日乗り続けるのは一種の修行？？

437: 01/12(月)18:36:07.40 ID:bwF9sXj2(1) AAS
サドル前部分の尖った所をホールポジションにすると痛くなるな

444: 01/18(日)10:22:00.40 ID:fL2+QhRR(1) AAS
８月から始めて、最初は体重減少は僅かなペースだったけど
現時点では−６kgだから月平均１kg位のペースで落ちてる
（93kg→86kg）