エアロバイク 71台目 (615ﾚｽ)
上下前次1-新
609(1): 05/31(日)20:15 ID:ryZ97EIa(2/2) AAS
室内でも平気で熱中症なるよ、気をつけて
610: 05/31(日)20:28 ID:3AfyUI9V(1) AAS
4ヶ月ぶりに乗ったけどやっぱり初心者の頃よりは楽に回せるな
力みが無いんだろうな
あとは調子づいて無理をしないところも大きい
611: 05/31(日)21:30 ID:FbtVTbLw(2/2) AAS
>>609
そうね
程々にしておくよ
612: 06/01(月)06:21 ID:wL0QZcpM(1) AAS
1時間漕いでも200kcalくらいだろ
良くバイク選んだな
613: 06/01(月)08:46 ID:LQk9QgLz(1) AAS
自分のバイクは1時間だと400ちょっとって出るけど
614: 06/01(月)09:13 ID:BBQFwBgd(1) AAS
エアロバイクの表示された消費カロリーなんて良くて4掛けだろ
消費カロリーが500kcalと表示されたら実際は良くて200kcalくらいしか消費してない
615: 06/01(月)09:26 ID:oLstQok3(1) AAS
まとめ
純粋な「短時間での最大消費カロリー」だけで言えばランニング等に一歩譲りますが、「怪我をせず、天候に左右されず、他の事をしながら毎日30分続けられる」というトータルパッケージの扱いやすさにおいては、全運動の中でもトップクラスに効率的です。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.008s